女孩儿怕胖， 不敢多吃，加之月经失血，容易贫血。 可吃这道菜：
酸菜血肠菠菜汤-东北菜。
菠菜要在临吃前加入。猪肝替代血肠也行，再加些黑木耳。
功能：血肠补铁，菠菜补叶酸 (http://www.51qe.cn/baby/2009/111443.html)。
每周一次即可。
作法：
http://home.meishichina.com/recipe-131249.html
给女儿补血，排毒养颜 的一道菜
tantema (2014-05-18 06:51:54) 评论 (0)女孩儿怕胖， 不敢多吃，加之月经失血，容易贫血。 可吃这道菜：
酸菜血肠菠菜汤-东北菜。
菠菜要在临吃前加入。猪肝替代血肠也行，再加些黑木耳。
功能：血肠补铁，菠菜补叶酸 (http://www.51qe.cn/baby/2009/111443.html)。
每周一次即可。
作法：
http://home.meishichina.com/recipe-131249.html