双菇鸡肉炒饭

罗雪七 (2012-01-11 17:18:20) 评论 (3)

在[爱厨]的博客里看到了双菇炒饭,很喜欢。我们家的人往往要有点肉,于是在学做的时候又加了手撕鸡肉,炒鸡蛋和一些随手可及的蔬菜,结果就成了这道双菇鸡肉蛋炒饭,有肉有菜有菇的,很香:)))。



材料:隔夜冷饭约500克,鸡蛋两个,熟鸡腿一个,Fennel 半个,紫洋葱1/4个,鲍鱼菇5个,泡发香菇三个,红灯笼椒1/2个,姜两片。

调料:橄榄油2.5 大匙,生抽1茶匙,香油0.5茶匙,盐1又1/4茶匙。

做法:(1)将生鸡蛋打匀,放1/4茶匙盐拌匀;

(2)将熟鸡腿撕成条(或丝更好);

(3)将Fennel切丝,姜切丝,紫洋葱切丝,红椒切丝;

(4)将鲍鱼菇洗净去蒂,切丝;泡发的香菇洗净,切丝;将两种菇用开水焯一下;

(5)炒锅热后放1.5大匙橄榄油,将鸡蛋炒熟盛出;

(6)锅内再放1大匙橄榄油,放入紫洋葱,姜丝和Fennel炒香,下鸡腿肉和生抽翻炒均匀,放入双菇丝,红椒丝加入香油,炒匀后放入米饭,撒上1茶匙盐,用中(偏小)火将米饭炒散,放入刚才炒好的鸡蛋拌匀,就可以出锅享用啦。

备注:1大匙=15毫升(table spoon),1茶匙=5毫升(tea spoon)。