说起朱媛媛这个人，总让人觉得她就是那种活生生的普通人模样，演的戏接地气，生活也低调得像邻居大姐。
1974年3月18日，她出生在山东青岛，那地方的海风和啤酒味儿从小就裹着她长大。家里是典型的工薪家庭，父母拉扯三个孩子，她是最小的那个，从小被哥哥姐姐宠着，养成性格温和不爱张扬的习惯。
青岛的直爽劲儿倒是在她身上留了点痕迹，演起角色来总有股子不矫情的真实味儿。1990年，她考进中央戏剧学院附属中学，那时候十六岁，背着行李从青岛坐火车去北京，人生就这么拐了个弯，从海边丫头变成舞台新人。
毕业是1997年的事儿，她进了中国国家话剧院，当了一级演员。刚入行那会儿，日子过得紧巴巴的，但她不抱怨，埋头排练。首部电视剧是1995年的《一地鸡毛》，一个小角色而已，可她演得稳当，让人记住那股子生活气儿。
2000年，拍《贫嘴张大民的幸福生活》，她演李云芳，那媳妇形象一下子火了，观众管她叫“国民媳妇”。那部戏里，她把北京胡同里的小日子演活了，琐碎却暖心。接着是《家有九凤》，2006年凭这个拿了中国电视金鹰奖观众喜爱的女演员奖，算是站稳脚跟。
电影方面，《天狗》在2006年上映，她演女主，青春靓丽的模样让人眼前一亮。还有《海洋天堂》，跟李连杰搭戏，母子情深的那种细腻劲儿，圈里人都说她会拿捏。
家庭这块儿，她和辛柏青的感情是圈里公认的模范。两人是2004年结婚的，那年她三十岁，辛柏青也差不多。俩人都是中戏出来的，合作过几部戏，从校园恋爱走到婚礼台，三十年头，稳稳的。2009年女儿辛蕊仪出生，家里添了丁，她就多抽时间带孩子，推着婴儿车遛弯儿那种日子。
辛柏青忙话剧，她接电视剧和电影，俩人分工明确，不爱炒作。女儿长大点儿，她带孩子回青岛老家，海边散步捡贝壳，简单日子过得有滋有味。
事业上，她不追流量，挑角色总选那些贴近生活的女人，像《浪漫的事》里的媳妇，或者《九九归一》里的普通人。2012年《到远处看看世界》，她在高原拍戏，风雪里背包爬坡，那股子韧劲儿全从银幕上透出来。
到2018年，《我的姐姐》让她拿下金鸡奖和百花奖最佳女配角，演姑妈安蓉蓉，那隐忍半生的样子，一个眼神就戳人心窝。2020年《送你一朵小红花》，她演抗癌妈妈，巧了，那时候她自己也刚查出病。
作品里她总演贤妻良母，生活里也差不多，家庭美满，低调过日子，不爱上热搜。青岛的根儿让她保持本色，演戏不浮夸，生活不张扬。说白了，她就是那种你姨妈邻居的翻版，靠谱又不惹眼。
确诊后，她没声张，手术直接在北京北大人民医院做，2020年11月20日那天，卡铂联合紫杉醇化疗六个周期，术后维持。头发掉光了，她戴头套回片场，继续对戏。谁知道，这只是开头，五年抗癌路，她一边治一边拍，输出六部作品，从不卖惨。
2021年1月，詹启敏院士去探望，送花鼓励，她住院照被刘海鹰主任公开过，坐在病床上，手腕上医院腕带，床边衣服包袱乱放。体重掉得快，脸色蜡黄，黑眼圈重，但她总保持笑容。化疗周期一个接一个，针扎手臂时咬牙挺，护士说她从不叫苦。
复发是2025年初，癌细胞转移肺部，咳嗽厉害，咯血胸痛，呼吸都费劲。医生说晚期，她只能吃流食，消化系统坏了，吃不下固体。体重再掉，镜子前瘦得不成样，但她没闲着，继续拍《造城者》，五一还发微博宣传，照片里笑眯眯的，谁想背后这么煎熬。
去年底拍戏，咳嗽严重，坚持杀青，上个月剧组晕倒几次。田沁鑫院长最后通话，嘱咐别放弃，她咳着说会好起来。丈夫辛柏青推掉所有片约，全职照顾，喂粥擦嘴，一直到最后。
医疗这块儿，她在北京专科医院坚持，靶向药用几年，首选紫杉醇加卡铂，术后辅助六个到八个周期。复发后调整方案，延缓肿瘤。
卵巢癌难缠，五年的生存率是个坎儿，70%患者过不去，她硬是扛着。圈里人说，她正能量满满，从不渲染痛楚。拍戏时，化疗副作用上来，她就歇会儿，继续走位。2021年《我的姐姐》上映，凭姑妈拿奖，那年抗癌一年，她在台上领奖，稳稳的。
抗癌五年，她没让病打倒心态。去年底还排话剧，声音哑了喝水润喉。4月晕倒，醒来推开人，站起重来。辛柏青暖心，帮完成遗作，直播宣传。她低调治疗，不对外说，亲友多半到火化前才知。
手持计数器念佛，记录次数，佛珠不离身，住院也带。把佛学当精神靠山，觉得心强了，病就小了。甚至改名朱媛元，求转运势。从确诊起，每天祈愿，双手合十，等奇迹。
制片人王林岩说过，化疗时她就这样。访客来，她微笑合掌，对未来有盼头。素食成日常，早中晚蔬果豆腐，不碰荤腥。寺院超度，她盘腿坐，拨计数器，一颗颗记。
法师说，她心静，慈悲生。祈祷是晨昏必做，珠子缠手腕，默念经文。好友晒点滴，强调坚韧。姚贝娜、陈晓旭早逝，让人联想到她，中年压力大，健康警钟敲响。信佛吃素祈祷，是她对抗病魔的另一条腿。
2025年5月17日上午11点39分，朱媛媛在北京医院离去，享年51岁。辛柏青握手到最后，窗帘半拉，阳光洒床单。5月21日，他发讣告，字里写五年坚毅温暖，国家话剧院公布消息。
丧事从简，尊重遗愿，无追悼会。遗体20日火化，亲戚刚知。外甥女说，一切简，亲友震惊。女儿十六岁，学校得知抱膝坐，辛柏青递水安慰。
10月21日，他携女去辽宁大孤山，山路搀扶，风吹发丝。状态憔悴，戴帽低头走。女儿继承温和，学校朗读声音清。家庭院海棠开，他浇水洒泥土。生命有限，好好活，别拖。她的光，延续在女儿、作品、那些被触动的心里。
?辛柏青忙话剧，她接电视剧和电影，俩人分工明确，不爱炒作。女儿长大点儿，她带孩子回青岛老家，海边散步捡贝壳，简单日子过得有滋有味。
事业上，她不追流量，挑角色总选那些贴近生活的女人，像《浪漫的事》里的媳妇，或者《九九归一》里的普通人。2012年《到远处看看世界》，她在高原拍戏，风雪里背包爬坡，那股子韧劲儿全从银幕上透出来。
到2018年，《我的姐姐》让她拿下金鸡奖和百花奖最佳女配角，演姑妈安蓉蓉，那隐忍半生的样子，一个眼神就戳人心窝。2020年《送你一朵小红花》，她演抗癌妈妈，巧了，那时候她自己也刚查出病。
作品里她总演贤妻良母，生活里也差不多，家庭美满，低调过日子，不爱上热搜。青岛的根儿让她保持本色，演戏不浮夸，生活不张扬。说白了，她就是那种你姨妈邻居的翻版，靠谱又不惹眼。
病来如山倒，五年拉锯战从不服软
2020年下半年，朱媛媛在横店拍《送你一朵小红花》，腹痛开始闹腾，她没当回事儿，以为赶工累的。检查一出，卵巢癌三期，癌细胞已经扩散到盆腔。那时候她五十岁不到，正值高发期，演员这行作息乱、压力大，饮食也不见得多规律，全是诱因。确诊后，她没声张，手术直接在北京北大人民医院做，2020年11月20日那天，卡铂联合紫杉醇化疗六个周期，术后维持。头发掉光了，她戴头套回片场，继续对戏。谁知道，这只是开头，五年抗癌路，她一边治一边拍，输出六部作品，从不卖惨。
2021年1月，詹启敏院士去探望，送花鼓励，她住院照被刘海鹰主任公开过，坐在病床上，手腕上医院腕带，床边衣服包袱乱放。体重掉得快，脸色蜡黄，黑眼圈重，但她总保持笑容。化疗周期一个接一个，针扎手臂时咬牙挺，护士说她从不叫苦。
复发是2025年初，癌细胞转移肺部，咳嗽厉害，咯血胸痛，呼吸都费劲。医生说晚期，她只能吃流食，消化系统坏了，吃不下固体。体重再掉，镜子前瘦得不成样，但她没闲着，继续拍《造城者》，五一还发微博宣传，照片里笑眯眯的，谁想背后这么煎熬。
去年底拍戏，咳嗽严重，坚持杀青，上个月剧组晕倒几次。田沁鑫院长最后通话，嘱咐别放弃，她咳着说会好起来。丈夫辛柏青推掉所有片约，全职照顾，喂粥擦嘴，一直到最后。
医疗这块儿，她在北京专科医院坚持，靶向药用几年，首选紫杉醇加卡铂，术后辅助六个到八个周期。复发后调整方案，延缓肿瘤。
卵巢癌难缠，五年的生存率是个坎儿，70%患者过不去，她硬是扛着。圈里人说，她正能量满满，从不渲染痛楚。拍戏时，化疗副作用上来，她就歇会儿，继续走位。2021年《我的姐姐》上映，凭姑妈拿奖，那年抗癌一年，她在台上领奖，稳稳的。
抗癌五年，她没让病打倒心态。去年底还排话剧，声音哑了喝水润喉。4月晕倒，醒来推开人，站起重来。辛柏青暖心，帮完成遗作，直播宣传。她低调治疗，不对外说，亲友多半到火化前才知。
素食佛珠加持，精神支柱拉她一把
确诊后，朱媛媛不光靠医疗，还在生活上大改。开始吃素，避免高脂，觉得这样肠胃轻松，身体负担轻，还能养慈悲心，解毒。圈里传，她去寺庙多，法师分享照片，用餐诵经，为她超度。手持计数器念佛，记录次数，佛珠不离身，住院也带。把佛学当精神靠山，觉得心强了，病就小了。甚至改名朱媛元，求转运势。从确诊起，每天祈愿，双手合十，等奇迹。
制片人王林岩说过，化疗时她就这样。访客来，她微笑合掌，对未来有盼头。素食成日常，早中晚蔬果豆腐，不碰荤腥。寺院超度，她盘腿坐，拨计数器，一颗颗记。
法师说，她心静，慈悲生。祈祷是晨昏必做，珠子缠手腕，默念经文。好友晒点滴，强调坚韧。姚贝娜、陈晓旭早逝，让人联想到她，中年压力大，健康警钟敲响。信佛吃素祈祷，是她对抗病魔的另一条腿。
2025年5月17日上午11点39分，朱媛媛在北京医院离去，享年51岁。辛柏青握手到最后，窗帘半拉，阳光洒床单。5月21日，他发讣告，字里写五年坚毅温暖，国家话剧院公布消息。
丧事从简，尊重遗愿，无追悼会。遗体20日火化，亲戚刚知。外甥女说，一切简，亲友震惊。女儿十六岁，学校得知抱膝坐，辛柏青递水安慰。
10月21日，他携女去辽宁大孤山，山路搀扶，风吹发丝。状态憔悴，戴帽低头走。女儿继承温和，学校朗读声音清。家庭院海棠开，他浇水洒泥土。生命有限，好好活，别拖。她的光，延续在女儿、作品、那些被触动的心里。
