独家专访水庆霞:女足比欧洲强队有很大差距

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记者王伟报道为了备战女足世界杯、杭州亚运会、巴黎奥预赛,中国女足在主教练水庆霞的率领下,于1月26日在位于广州番禺的广州足球俱乐部基地重新集结。1月31日,水庆霞接受了本报独家专访,聊起了中国女足的点滴细节。谈到自己心目中的中国女足,她认为“是一个积极向上、充满活力的集体”。

◆《足球》:首先期待和祝福中国女足在你的带领下在2023年取得更好的成绩。新春伊始,你对中国女足在新的一年里,有哪些期待和心愿?

水庆霞:希望中国女足在大家的关心下,在训练和比赛中能有一个好的表现和成绩,也希望整个中国女足事业有一个好的发展。

春节前,中国女足在海南进行了一段时间的训练,春节后,球队在广州集结,随后计划前往西班牙进行海外拉练,安排了热身赛,这几个阶段的训练和安排是怎样的?希望达到怎样的效果?

今年比较特殊,一年内有三个大赛任务,每个阶段都很重要。首先从世界杯的准备来讲,不同于亚洲杯和在亚洲区的比赛。相对来说,近十几年,欧洲女足水平有一个很好的发展,尤其是在对抗上,我们一直在讲的女足男子化,这几年在欧洲女足身上体现出来了,她们无论是身体对抗还是技战术运用方面,都有很多的多变性,确实要比我们强很多。所以,我们从第一阶段冬训开始,根据总局和中国足协的要求以及球队的需要,在体能和力量方面,首先要达到一定的标准。

我们第一阶段是从去年12月5日开始,跑得还是比较多的,改变了以往有球训练多一点的情况,更注重体能训练。体能好了,至少在比赛当中,有攻防转换、对抗的能力,当然,离赶上欧洲女足和超过她们,肯定还是有一定差距的,但在比赛过程当中,我觉得首先得跑得动,在高强度对抗的快速跑方面,分为几个阶段,包括力量训练、从低到中到高进行有氧跑。

之前,在大力量训练方面,我们相对少一点,这次,在力量方面,我们再次做了摸底。此外,由于队伍加入了一些年轻队员,一些基本的数据,我们是没有的,所以,队伍重新做了一个测试,根据不同队员的身体条件和需求,个性化、针对性的力量训练比较多一点。

由于队员集训过程中有阳康的情况,原计划6周的训练计划,还是被打乱了,有一些耽误,但总体来讲,在跑动运动量、5x25米折返跑等方面,还是达到了目标,虽然比预期的要低一点,但整体来说,我觉得还是不错的。阳了的队员,陆续恢复训练,从跑的程度来讲,第二批要比第一批好,第三批要比第二批好,按照冬训的角度来讲,还算可以。

当然,完成这样的训练,也需要一些作风上的建设,跑得多了,队员会有一些情绪上的变化,我们也和队员进行了沟通,将跑的目的和要求,和她们谈清楚。刚开始的时候,队员们还是有点不适应,但是在训练的过程中,不断交流、沟通,队员们都能明白,年轻队员没得说,老队员也都能理解。

《足球》:去年春节期间,你带领中国女足在印度夺得了亚洲杯冠军,现在离夺冠已经过去了一年时间,这个冠军,让国人看到了铿锵玫瑰的拼搏精神,更看到了中国女足重新崛起的希望。这个冠军,在你心里和队伍中,起到了哪些作用?

水庆霞:时间过得还是挺快的,现在已经快一年了。亚洲杯之后,和队员交流的时候,她们认为,尽管亚洲杯上拿到了冠军,但中国女足还没有达到顶峰的程度。这个成绩,是全队努力的结果,获得冠军之后,队员从信心上面比以往好了一点。

实话实说,我们的队员现在还没达到世界顶尖水平,但通过这个比赛,她们更自信了,我觉得这一点很好,我们有什么样的实力,完全发挥出来了,这是在成绩上,给自己一种肯定,通过训练,大家能够团结在一起,各方面聚在一起,形成人和,成绩就不会太差。给自己更多的信心,同时也看到自己的差距,尤其是和欧洲强队比起来,我们还有很大的差距。

在广州集训一段时间后,女足将前往西班牙进行训练和比赛,从这次队员具体名单来看,有参加过去年亚洲杯的队员,也有不少从女超选拔的新面孔,还有一部分在海外效力的队员,你希望达到什么样的效果?

相互促进吧,老队员可以起到榜样作用,年轻人有积极向上的冲劲,从教练的角度来讲,希望老队员在近阶段保持一个很好的竞技水平,也希望年轻队员尽快成长。任何项目都一样,需要传承、需要延续、需要一个很好的发展,年轻队员也需要更多的机会。

《足球》:去年,不少女足球员留洋,你觉得到国外踢球,对队员们有哪些帮助?

水庆霞:我认为,队员们第一步先走出去,现在,国内的各方面条件还是比较好的,她们能想到去国外锻炼自己,让自己有一个很好的提升,我觉得这一点,是需要勇气的。因为国内有父母在、有亲戚朋友在,各方面条件都还行,到了国外人生地不熟,很多生活习惯和思维方式不同。

我们的队员先走出去,学习国外先进的足球理念,了解人家为什么这样踢。我们的队员,是从小从体校踢出来的,圈养得比较多一些,自我的管理能力稍微差一点,到国外全部是靠自己,所以,可以培养她们独立思考的能力。

当然,最重要的还是通过在国外的训练和比赛,对自己有一个新的认识,首先是对自己的肯定,如果自己水平不够的话,也出不去,要把自己好的东西发挥到极致,要更自信,欧洲女足球员比较自信,希望留洋让队员们更自信;其次,在真正的对抗当中,看到自己的差距,发现自己在哪方面需要提高,自主自发思考问题,我觉得这一点,是在为未来做准备。

◆国家队对留洋球员的管理模式是什么?怎样监控和督促留洋球员?

首先,我们建了一个海外球员群,及时了解她们的动向,及时沟通,有时候,她们会给我发信息,我会问问她们的情况,队员们也会把比赛的录像寄给我,我们经常交流。因为距离比较远,管理起来比较麻烦一点,比如我们这边是白天,她们肯定是晚上,时间老是对不上,但我们经常聊天,问问情况、踢多长时间以及训练等情况,在管理上,要靠队员的自觉管理能力,不可能我们天天在身边,所以她们在饮食、伤病等方面要做好自我管理,国外球队的训练时间比较短,除了比赛外也就半天训练,更多的,需要自我管理。



◆张琳艳在留洋瑞士草蜢队后进了不少球,你觉得留洋对她的改变是什么?她在哪些方面有提升?

她刚开始去的时候,在语言方面遇到了一些问题,她留洋前,学了一些简单的英语,有机构帮她做了英语的培训,队员自己也努力学,但到了瑞士草蜢队后,发现她们的教练是讲德语,所以交流起来还是比较麻烦的,刚开始在战术理念上不太能理解,不能很好地表达自己的意思。

我们中国的队员比较内敛一点,刚开始比较胆怯一点,但随着更多参加比赛,取得很多进球,张琳艳在自信心上,有点像“小大人”了,包括对足球的理解,哪方面要去改变,哪方面要相信自己,从这一点来讲,张琳艳还是一个很有思想的队员,对自我的要求还是比较高的。她有自己目标,还想要提升自己,我觉得内驱动力,对于球员来说,是最重要的。

王霜、张琳艳在球队起到了一定的作用,是留洋的明星球员,如何让她们发展得更好?

王霜前两天去美国了,她效力的路易斯维尔竞技俱乐部准备期要开始了。一般国外球队的训练,一个半小时就结束了,在海外踢球的队员,体能上是个问题,需要不断督促,但是,人是有惰性的,再自律的人,也会有惰性,所以,在这方面,队员要进行自我监督,其实,她们很多人都意识到了,包括王霜回国后,因为办理签证等原因,很长时间没有进行训练,国家队在海口的时候,她也跟了一段时间,我觉得她的体能是个问题,对她来讲,在俱乐部训练时,需要在体能教练的指导下,对自己体能进行自我要求。

《足球》:现在,国家队对留洋球员和国内球员的选拔上,有什么标准?

水庆霞:国内球员的选拔,首先是在联赛中有突出表现,肯定是主力队员,然后,根据国家队的位置需求进行选拔,还要考虑将来的可持续培养。至于球员,必须是愿意为国家争光的,有愿望、有目标,国内球员的选拔是这样的。现在,国家队保留了一些参加过亚洲杯的老队员,我觉得老队员是财富,有很多大赛的经验,当然,她们需要体能做基本保证。

现在,海外留洋的球员有14个,对海外球员选拔的原则,首先是得能打上比赛,而且在当地联赛表现比较好,关键一点,是中国女足的需要,因为很多不确定性,这次招入了一些队员要再看一看,包括沈梦雨,尽管以前在上海队时我就带过她,包括她小的时候,就带了好几年,但毕竟这么长时间都没见到,只看录像,没在现场看还是不一样,这次正好有国际比赛日,到时候再看一看,如果情况确实不错,国家队肯定是需要这些队员的。

有些队员暂时没有进入国家队2月份的比赛名单,但不表示她们以后就没有机会,还是要靠自己个人的努力,国家队的大门永远对任何人敞开,只要你有这个实力、有这个愿望,各方面表现确实很好,就有机会。

这次国家队集训名单有不少新人,接下来重大赛事,会不会给一些年轻队员机会?

今年有三大比赛任务,不可能23个人一直从开始用到结束,可能中间我们会做一些调整,让队员保持一个很好的状态。

一些队员打世界杯,有些队员亚运会会使用,当然,还有一些漏掉的好的队员,后期也要把她们安排好,23个队员,不可能从开始到结束一直保持很好的状态,有些相对来说,在身体对抗方面差一点的,可能要考虑到亚运会,包括奥预赛,在亚洲区方面,她们的灵活性还是比较好的,会有用武之地,到时会调整。

《足球》:英格兰和丹麦是女足世界杯上的小组赛对手,相对中国女足来讲,这两支球队身体对抗都很强悍,同时,她们技战术水平上,能力也非常不错,你怎么看?

水庆霞:大家都知道,英格兰是欧洲杯冠军,丹麦的实力也很强,我们重视她们,想要对抗,必须在平时的训练和针对性方面,提升自己,对手确实比较强大,但不能说对手强大了,我们就放弃很多东西,我们也有自己很好的东西,要扬长避短,在整体方面做得更好一点,在队形和进攻的有效性方面,做得好一点。困难肯定是有,正视这个困难,坚定自己的信心就行。

在西班牙拉练期间,热身对手有瑞典,这是一支老牌的欧洲强队,还要对阵爱尔兰,通过和她们的对阵,你希望中国队获得怎样的锻炼?

我们已经很长时间没和欧洲球队比赛了,队员在比赛节奏和感觉上都不一样,必须找找感觉;还有就是通过这次比赛,也了解一下和欧洲女足相比,我们哪些方面做得比较好,我想,她们也不会觉得中国队很好打吧(笑),不可能像吃豆腐一样轻松赢我们。但足球比赛输赢很难讲,说不定一脚打门就进球了,我们要看看在整体的攻防转换当中,哪些方面是需要提高的,全力为7月份的世界杯、亚运会队伍提升做些准备。如果有什么其他的,我希望大家不要骂就行(笑),我觉得,多些鼓励更重要一些。

《足球》:过去一年,除了亚洲杯外,中国女足的比赛较少,而所谓的经验积累,就是一场场打出来的,事实上,在国际大赛经验积累方面,非常重要。女足世界杯前,如何更好地提升队员们的国际大赛经验?

水庆霞:我们要利用国际比赛日多打比赛,去年比较特殊,与国外球队的比赛相对比较少,队员肯定要有一个适应的过程,作为我来讲,没和国外的球队比赛,可能困难会更多,不确定性也更多,但这就是足球工作的一部分,不能因为我们以前的特殊情况,就不断强调困难。通过2月的比赛,看看我们哪方面做得还可以,好的方面,我们要坚持;哪方面我们和她们有差距,之后的训练,怎么想办法缩短这个差距,或者提升一些短板,这才是最重要的。

从外在来看,你是一位性格坚韧的教练;从排兵布阵、用人换人以及与队员们的沟通来看,你的内心又很细腻。球场上,有的教练希望将球队打造成一支铁军,永远争第一,战无不胜,通过前段时间中国女足在海南的集训,可以感觉到,你对球队的高标准和严要求,那么,在你心里,中国女足是怎样的一支队伍?

积极向上,为国争光!从目前的中国女足来讲,虽然年轻,但我很自豪,也感恩,一方面,我可以和她们生活、战斗在一起,是一种幸运;另一方面,这是一个积极向上、充满活力的集体,不身在其中,不知道她们的苦,正因为如此,我才会更加爱她们。

世界杯是7月20日至8月20日,亚运会是9月,10月是奥预赛,可以说,今年是大考,有考试就有目标,每个赛事都是挑战,尤其是世界杯和奥预赛,都是决战,球队有什么样的目标?

面对任何困难,我的内心都很坚定,认为困难都会过去。我希望三项大赛都打得很好,外界也希望看到中国女足不一样的那一刻,但作为我来讲,也要放好心态,正确定位,每个阶段的比赛,尽全力做好。

《足球》:在国家队执教,长期在外带队训练,付出很多,这与带上海女足的时候,有哪些不同?

水庆霞:教练这个工作就是这样,我觉得还好,无论在国家队还是地方队,都是一样工作。当然,做教练,家里可能照顾不到了,在国家队,训练时间还是比较长的,但代表的是国家足球,这种责任感、荣誉感更强烈一些,压力当然也更大(笑),不过,我会自我调整。训练的时候,我对队员还是比较严格的(笑),追求完美,但在场下,我们都是朋友。

亚洲杯后,有更多的企业和领导重视女足,会有压力吗?如何把这些压力变成动力?

女足只要一打比赛就是大赛,大家的关注度会不一样,因为不断会有一些惊喜,我觉得我心态就挺好。其实和以往比起来,现在各方面已经做得很好了。

亚洲杯后有不少商业活动,这些会不会对女足队员有一些影响?对女足来讲,这是一个新的课题,如何调整队员们的心态和状态?

对任何一支队伍来讲,这永远是一个课题,目前来讲,体育总局、中国足协都有这方面的要求,也做了统一的管理,我希望有更多的人关注女足,同时,通过在场上有突出的表现,有更多的球员获得一些商业代言,这是一个好事情,但自己要做一个把控。

正因为你在场上有这些表现,才会有人关注你,而且,将来如果有更多的这种商业代言,就更要维护自己的形象,这一点毋庸置疑。现在,我们球队在这方面做得挺好的,因为我们看到了这些问题,可能或多或少会有一点,但是还好,从目前的训练和表现看,做得还是不错的,我认为,一些队员能把这方面处理得更好。

其实,人要有精神上的目标,当你成功后,会有很多的关注、代言或物质方面的,当然,我们任何人都需要钱,但太物质了我觉得也不好,所以,怎么把握这个度,我觉得很关键。要有恒心、定力。

optionguy 发表评论于
水清夏去年领队亚洲杯上打败的日本队 是世界U20的冠军队基础上建立的 就是说这帮日本队员绝对是世界一流水平 中国的教练自卑感太强 没比就已经要输了