出生于1975年南京的梅婷，她从小就喜欢跳舞，考取南京小红花艺术团后苦练基本功，14岁的梅婷就被南京前线歌舞团选中，并开始培养。在1994年，梅婷首次出演电视剧《红樱桃》。

　　和同班的章子怡、秦海璐、胡静、曾黎、傅晶以及袁泉一起并称“七朵金花”。在1997年，梅婷又凭借电影《红色恋人》，获得了1998年第22届国际开罗电影节最佳女演员奖、1999年第5届中国电影华表奖最佳女演员奖。

　　凭借自身的努力和特有的气质，梅婷在演艺道路上越走越火，获得的大奖也是不计其数。2003年凭借《让爱重来》获得第21届中国电视金鹰奖观众喜爱的女演员奖；2005年凭借《阿司匹林》提名第25届中国电影金鸡奖最佳女主角。2015年凭借《推拿》获得第十五届华语电影传媒大奖最佳女配角奖；2015年凭借《父母爱情》获得第三十届中国电视剧“飞天奖”优秀女演员奖。

　　在事业发展如日中天的时候，梅婷选择了婚姻。梅婷总共有两段婚姻，她和前夫鄢颇在2000年11月相识于上海，2001年两人就领证结婚。

　　2006年2月，梅婷和前夫鄢颇合作的"夫妻档"影片《阿司匹林》上映，然而就在同年的11月有消息传出两人已离婚，不过被梅婷否认了。但不知道什么原因，就在2007年3月16日，梅婷自己公开承认已与鄢颇离婚。

　　鄢颇是一名知名的导演，曾经在2010年的时候，媒体就曝光出他出行在外，被黑社会乱砍的新闻，当时鄢颇的身体有10多处被长刀砍伤，而且还被砍断脚筋多处。

　　据说被砍的原因竟然是因为鄢颇太花心所致，他的私生活混乱在娱乐圈那是大家都知道的事情，而据鄢颇的前女友李小冉透露：自己很后悔与鄢颇相识相爱，他就是一个花心大萝卜！呃，这样的评价也是醉了……

　　也许是离开的不好的才能看到更好的吧，在2013年梅婷被网友爆料已有8个月左右的身孕，怀疑她当时正在香港待产，而梅婷经纪人陈岩后来发布微博公开梅婷已经怀孕的消息，不过因为丈夫不是圈内人士，所以不愿透露太多。

　　2013年，9月27日，梅婷在香港顺利诞下女儿，丈夫也一直陪伴在她的身边。到了中午时分，梅婷发布喜讯：一家三口手拉手，9月27日女儿诞生！顺利！健康！平安！感恩！

　　2014年7月，梅婷和摄影师丈夫举办了一场婚后“爬梯”，补办两人的婚礼。当时老同学兼婚礼主持人陈明昊祝福梅婷“第二次，别离”，梅婷表示大方笑纳。

　　现在一家三口幸福满满，梅婷除了出来拍戏工作外，就陪着老公和女儿一起游玩，还经常会晒出一家三口的照片。

　　现在梅婷的小女儿已经四岁啦，长得愈发的可爱，漂亮了，不过也难怪，有一个颜值这么高的妈妈，女儿当然漂亮呀……

　　这嘟着小嘴的样子真是炒鸡可耐呢！不管怎样，祝福她在事业有更好的发展，也希望她幸福下去！