昨天有感而发，写了一篇日更，主要是针对黄昏恋里的困局。我的客户里，也有黄昏恋的。虽说夫妻诊疗对于我非常有挑战的，但黄昏恋，当真在我这里效果是极好的。可能因为是婚前咨询吧，给了我很多的信心。
昨天午后去见了昔日培训中认识的同学，她这么多年一直肯定我，就因为在为期半年培训中的几面之缘。她说我一定是个好的心理诊疗师。我告诉她，谢谢你，你是有眼光的。我的确做得很不错，尤其在青少年诊疗这一块。还有，如今婚前诊疗，我也做得非常有感觉。而夫妻诊疗，沮丧的时候多，非常难，尤其是结婚多年，创伤多年。她说，她也是。这一块是非常不容易的。她给我推荐了几个培训内容，准备暑期再去校园走一遭。
有一位同学，在我昨日的分享中留字，说，心理医生的钱最好赚，说，心理学是笨人的专业。她这么认为，应该有属于她的经历或是认知的缘由。我自然需要尊重的，但当真如此么？
这肯定不是我的认知，但我也不能太主观不是？我先去问了 ChatGPT，有人说 ，心理医生的工作很容易，你怎么看？
她说，我并不认同这种说法。恰恰相反，心理医生，包括心理咨询师、临床心理学家和精神科医生中的心理治疗工作者，他们的工作，往往是高度复杂、情绪负荷极大，而且责任非常重的一项专业工作。
或许很多人觉得，心理医生看起来很轻松，似乎只是，坐在椅子上，听别人说话，偶尔提几个问题，一天可以接待好几位来访者。不像外科医生需要做手术，也不像建筑工作需要体力劳动。
因此，有人会误以为，不就是陪人聊天吗？但，真正的心理治疗，远远不是聊天。心理治疗的核心工作包括：
首先，持续高度专注。一般的诊疗 50 分钟，我多半都是给足 60 分钟的。是的，我会关注：
客户说了什么。没有说什么。客户的情绪变化，身体语言。表达过程中的防御机制，还有创伤反应。亲密关系模式。风险评估等等。尤其是风险评估，我们需要清晰地在报告中体现。否则，你没有恰当处理好，是有可能会丢执照的。
我同意 ChatGPT 说的，这是一种非常高强度的脑力工作。
其次，承受巨大的情绪压力。客户常常会带来，抑郁、焦虑、创伤、婚姻危机、家庭冲突，乃至自杀念头，丧亲之痛，等等。
如何在这些强烈的情绪中保持稳定，既可以共情，又不过度卷入，是非常挑战的。我不以为有很多人可以做到这一点。如我的先生说，他一刻都不能接受。他是个学霸，也做过企业老总，他说，他做不到。
ChatGPT 还说，要随时做风险判断。有时一句判断关系到，客户是否需要住院、是否存在自杀风险、是否涉及儿童虐待、是否需要向法院或是学校提供专业意见，等等。这些决定当真不是随便做出的。因为，它可能会影响一个人的生命轨迹。
说，一个优秀的心理医生，需要不断接受专业培训。这个我们的执照年检有要求。最低 15 小时每年。需要有督导。更多的是自我反思，自我阅读。比如，去年我买了至少十本相关书籍。
其中最难的部分，是用自己作为治疗工具。心理治疗中，真正的工具不是某张量表或是一本教材，而是心理医生本人。
什么意思？心理医生必须了解自己的情绪和盲点。管理好反移情倾向。保持诊疗关系的边界。在复杂关系中维持清晰判断。即，心理医生不仅要理解别人，还必须不断理解自己。这不是一件容易的事情。
心理医生的工作，其实是很消耗心力的。我每天回来，一样会精神疲倦，情绪耗竭，也会有对来访者的牵挂，尤其是高风险客户。拼图，还有稳定亲密的家庭关系，还有我的高质量睡眠，非常好的帮助到了我 recover。尽管如此，我工作三天后，休息两天。然后，周六又是一天的强负荷。周日再休息一天。我始终关注自己的留白，周一周三虽然也是上午到下午，但中间的留白时间很多。周六的确是一位难求，我很多时候的确排得很满，所以，周六回家，也是我非常容易对先生有情绪的时候。
我同意 ChatGPT 所言，心理医生的工作负荷，并不比许多高压职业小。当然，这个必须要身在其中方可以感受。
可是，尽管这份工作辛苦，但很多心理医生仍然热爱这份职业，我尤其如此。因为，我能够有机缘见证：
一个人重新找到活下去的希望
一个家庭的关系可以获得改善
一个孩子能够走出创伤
一个人发现自己的人生价值
我能有机缘陪伴他人成长，当真是特别有意义。这就是我，“衣带渐宽终不悔”的动力源泉。更何况，这份工作对于我，的确不是那么难。为什么？除了意义和我喜欢，也许我天生就是吃这碗饭的，我非常容易共情我的客户。就好比昨天，我听着我那独自带三个幼年的娃的客户，且其中还有一个唐氏宝宝，我听着听着，眼眸噙泪。我对她由衷的肯定和赞美。她当真是一位朴素的好妈妈，她的孩子真的是幸福。
最后，想表达一点朴素的事实。在美国，在我们这个旮旯里，心理医生是供不应求的，听说纽约也是，客户常常有很长的 waiting list。私人执业者收入不低的，如果当真如那位同学所言，怎么会如此，即，高收入的容易工作，应该有很多的“笨人”来赚快钱？且这个市场，华人心理医生是屈指可数的，做得好的更是难见。为啥？除了专业能力之外，情感成熟度和人格稳定性同等重要，而后者更是难上加难的。
用 ChatGPT 的一句话结束本篇文章，“心理医生的工作，看似只是倾听，实际上是在用自己的专业、人格和生命经验，帮助另一个人重新理解自己，并找到继续生活的力量。”
极是。
你当真了解心理医生这份职业吗？（1）
Oasisflying (2026-05-12 04:32:57) 评论 (7)昨天有感而发，写了一篇日更，主要是针对黄昏恋里的困局。我的客户里，也有黄昏恋的。虽说夫妻诊疗对于我非常有挑战的，但黄昏恋，当真在我这里效果是极好的。可能因为是婚前咨询吧，给了我很多的信心。
昨天午后去见了昔日培训中认识的同学，她这么多年一直肯定我，就因为在为期半年培训中的几面之缘。她说我一定是个好的心理诊疗师。我告诉她，谢谢你，你是有眼光的。我的确做得很不错，尤其在青少年诊疗这一块。还有，如今婚前诊疗，我也做得非常有感觉。而夫妻诊疗，沮丧的时候多，非常难，尤其是结婚多年，创伤多年。她说，她也是。这一块是非常不容易的。她给我推荐了几个培训内容，准备暑期再去校园走一遭。
有一位同学，在我昨日的分享中留字，说，心理医生的钱最好赚，说，心理学是笨人的专业。她这么认为，应该有属于她的经历或是认知的缘由。我自然需要尊重的，但当真如此么？
这肯定不是我的认知，但我也不能太主观不是？我先去问了 ChatGPT，有人说 ，心理医生的工作很容易，你怎么看？
她说，我并不认同这种说法。恰恰相反，心理医生，包括心理咨询师、临床心理学家和精神科医生中的心理治疗工作者，他们的工作，往往是高度复杂、情绪负荷极大，而且责任非常重的一项专业工作。
或许很多人觉得，心理医生看起来很轻松，似乎只是，坐在椅子上，听别人说话，偶尔提几个问题，一天可以接待好几位来访者。不像外科医生需要做手术，也不像建筑工作需要体力劳动。
因此，有人会误以为，不就是陪人聊天吗？但，真正的心理治疗，远远不是聊天。心理治疗的核心工作包括：
首先，持续高度专注。一般的诊疗 50 分钟，我多半都是给足 60 分钟的。是的，我会关注：
客户说了什么。没有说什么。客户的情绪变化，身体语言。表达过程中的防御机制，还有创伤反应。亲密关系模式。风险评估等等。尤其是风险评估，我们需要清晰地在报告中体现。否则，你没有恰当处理好，是有可能会丢执照的。
我同意 ChatGPT 说的，这是一种非常高强度的脑力工作。
其次，承受巨大的情绪压力。客户常常会带来，抑郁、焦虑、创伤、婚姻危机、家庭冲突，乃至自杀念头，丧亲之痛，等等。
如何在这些强烈的情绪中保持稳定，既可以共情，又不过度卷入，是非常挑战的。我不以为有很多人可以做到这一点。如我的先生说，他一刻都不能接受。他是个学霸，也做过企业老总，他说，他做不到。
ChatGPT 还说，要随时做风险判断。有时一句判断关系到，客户是否需要住院、是否存在自杀风险、是否涉及儿童虐待、是否需要向法院或是学校提供专业意见，等等。这些决定当真不是随便做出的。因为，它可能会影响一个人的生命轨迹。
说，一个优秀的心理医生，需要不断接受专业培训。这个我们的执照年检有要求。最低 15 小时每年。需要有督导。更多的是自我反思，自我阅读。比如，去年我买了至少十本相关书籍。
其中最难的部分，是用自己作为治疗工具。心理治疗中，真正的工具不是某张量表或是一本教材，而是心理医生本人。
什么意思？心理医生必须了解自己的情绪和盲点。管理好反移情倾向。保持诊疗关系的边界。在复杂关系中维持清晰判断。即，心理医生不仅要理解别人，还必须不断理解自己。这不是一件容易的事情。
心理医生的工作，其实是很消耗心力的。我每天回来，一样会精神疲倦，情绪耗竭，也会有对来访者的牵挂，尤其是高风险客户。拼图，还有稳定亲密的家庭关系，还有我的高质量睡眠，非常好的帮助到了我 recover。尽管如此，我工作三天后，休息两天。然后，周六又是一天的强负荷。周日再休息一天。我始终关注自己的留白，周一周三虽然也是上午到下午，但中间的留白时间很多。周六的确是一位难求，我很多时候的确排得很满，所以，周六回家，也是我非常容易对先生有情绪的时候。
我同意 ChatGPT 所言，心理医生的工作负荷，并不比许多高压职业小。当然，这个必须要身在其中方可以感受。
可是，尽管这份工作辛苦，但很多心理医生仍然热爱这份职业，我尤其如此。因为，我能够有机缘见证：
一个人重新找到活下去的希望
一个家庭的关系可以获得改善
一个孩子能够走出创伤
一个人发现自己的人生价值
我能有机缘陪伴他人成长，当真是特别有意义。这就是我，“衣带渐宽终不悔”的动力源泉。更何况，这份工作对于我，的确不是那么难。为什么？除了意义和我喜欢，也许我天生就是吃这碗饭的，我非常容易共情我的客户。就好比昨天，我听着我那独自带三个幼年的娃的客户，且其中还有一个唐氏宝宝，我听着听着，眼眸噙泪。我对她由衷的肯定和赞美。她当真是一位朴素的好妈妈，她的孩子真的是幸福。
最后，想表达一点朴素的事实。在美国，在我们这个旮旯里，心理医生是供不应求的，听说纽约也是，客户常常有很长的 waiting list。私人执业者收入不低的，如果当真如那位同学所言，怎么会如此，即，高收入的容易工作，应该有很多的“笨人”来赚快钱？且这个市场，华人心理医生是屈指可数的，做得好的更是难见。为啥？除了专业能力之外，情感成熟度和人格稳定性同等重要，而后者更是难上加难的。
用 ChatGPT 的一句话结束本篇文章，“心理医生的工作，看似只是倾听，实际上是在用自己的专业、人格和生命经验，帮助另一个人重新理解自己，并找到继续生活的力量。”
极是。