今天是我第六年跑杏花村马拉松。
这个马拉松按理说，真的是占尽天时地利人和，我家开车出去几分钟，都不用旅行也不用倒时差。然后也可以睡到很晚。但是每年我都跑不好，简直想破脑袋都不知道为啥。
今年更是遇上高温。事先就收到好几封官方信件提醒高温，要注意补水补电解质。
一开始觉得跑得很轻松。但是我知道这个马拉松很诡异，每次后半程都很痛苦。果然到18英里以后，配速开始往下掉。然后就是又开始了很悲催的农村马拉松的悲剧，虽然报名2000多个人，但是大都是半马和10K/5K，真正跑马的不多，所以半马全马分开以后，回程很多时候就只有我一个人。边上加油的人也很少。要是我，也不会站在农田边上晒着毒日加油。
如果说，从2023年正式训练马拉松到现在，我的一大进步，就是心态。
以前这个杏花村马拉松每次后半程都跑得生不如死，甚至动过放弃的念头。
今天我半程的配速虽然也在往下掉，但是我知道这是因为高温，也是因为三周前刚比完东马以后做出的适合的调整。仍然坚持自己的form，提醒自己喝水吃胶，按部就班，不急不慌。
跑到最后几百米的时候，看到妈妈站在那里等我，拼命朝我挥手加油。真的很感动。他们从六点就和我一起来到终点，然后散步闲逛等着我。
跑完爸爸还跟变戏法一样拿出一个冰冻西瓜。
因为这是我第六年跑杏花村马拉松，教练让我把时间和排名都总结一下。我欣喜地发现，我终于进入年级组第三，女子总体第十一名。
虽然是农村马拉松，但是水平不低，我从来站不到领奖台，而且很奇怪的是，每年我查其他年龄组，我的成绩都是可以站台子的。后来我想明白了，因为这几个很厉害的女的，和我一起在慢慢变老，我们一起在进入下一个年龄组。
以前有首歌叫做我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老，我和他们一起变老，很郁闷啊。但是这也是一种督促，让我每年更好更快。
教练今天看的我的排名，说我三年前还在挣扎破四，颈椎病，腰椎盘突出，现在的成绩，不是只是每天练跑步，而是五年的減脂增肌，五年的拉伸力量，使得全身力量得到开发，提高，和突破。
高興的力量健身俱樂部拉伸課第二季度加入open enrollment 已經開始，3/31結束，歡迎申請加入我們。 4月13日開始的第二季度高興的減脂營還有少量名額，歡迎申请。
第六年参加杏花村马拉松纪实
落花飘零 (2026-03-22 13:41:56) 评论 (2)今天是我第六年跑杏花村马拉松。
这个马拉松按理说，真的是占尽天时地利人和，我家开车出去几分钟，都不用旅行也不用倒时差。然后也可以睡到很晚。但是每年我都跑不好，简直想破脑袋都不知道为啥。
今年更是遇上高温。事先就收到好几封官方信件提醒高温，要注意补水补电解质。
一开始觉得跑得很轻松。但是我知道这个马拉松很诡异，每次后半程都很痛苦。果然到18英里以后，配速开始往下掉。然后就是又开始了很悲催的农村马拉松的悲剧，虽然报名2000多个人，但是大都是半马和10K/5K，真正跑马的不多，所以半马全马分开以后，回程很多时候就只有我一个人。边上加油的人也很少。要是我，也不会站在农田边上晒着毒日加油。
如果说，从2023年正式训练马拉松到现在，我的一大进步，就是心态。
以前这个杏花村马拉松每次后半程都跑得生不如死，甚至动过放弃的念头。
今天我半程的配速虽然也在往下掉，但是我知道这是因为高温，也是因为三周前刚比完东马以后做出的适合的调整。仍然坚持自己的form，提醒自己喝水吃胶，按部就班，不急不慌。
跑到最后几百米的时候，看到妈妈站在那里等我，拼命朝我挥手加油。真的很感动。他们从六点就和我一起来到终点，然后散步闲逛等着我。
跑完爸爸还跟变戏法一样拿出一个冰冻西瓜。
因为这是我第六年跑杏花村马拉松，教练让我把时间和排名都总结一下。我欣喜地发现，我终于进入年级组第三，女子总体第十一名。
虽然是农村马拉松，但是水平不低，我从来站不到领奖台，而且很奇怪的是，每年我查其他年龄组，我的成绩都是可以站台子的。后来我想明白了，因为这几个很厉害的女的，和我一起在慢慢变老，我们一起在进入下一个年龄组。
以前有首歌叫做我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老，我和他们一起变老，很郁闷啊。但是这也是一种督促，让我每年更好更快。
教练今天看的我的排名，说我三年前还在挣扎破四，颈椎病，腰椎盘突出，现在的成绩，不是只是每天练跑步，而是五年的減脂增肌，五年的拉伸力量，使得全身力量得到开发，提高，和突破。
高興的力量健身俱樂部拉伸課第二季度加入open enrollment 已經開始，3/31結束，歡迎申請加入我們。 4月13日開始的第二季度高興的減脂營還有少量名額，歡迎申请。