走进西藏之六 向前进别犹豫

去西藏，对喜欢旅游的人来说是个巨大的诱惑，但是随之而来就是顾虑：那么高的地方，万一高反严重会影响一辈子啊！

很多年前北京有个年轻朋友，大学刚毕业捞着一个出差西藏的机会。小姑娘这个兴奋啊，她没有任何反应，跑着採雪莲花，爬山去摄影，一路平安。可是回到北京就病了，心脏病，从此一蹶不振，后来听说办了病休。才20几岁呢！吓不吓银？

但是去的人多了，常识也多了，前人栽树后人乘凉，咱一边乘凉一边也努力栽树：

一、行前最好做个体检，对自己的健康水平有全面的评估。如有心血管疾病的人真的不要去西藏，哪怕3千多米的拉萨，也别贪婪到此一游。但是多数健康的人，没有大问题。我在珠峰大本营时，就有人告知，去那里最高龄者是个日本老头，90岁！

二、有个特殊的行前准备，就是提前吃个偏方药“红景天”。据说能提高身体能量预防感冒，中药店都有卖。尤其到了青海西藏，到处可见包装得漂漂亮亮的红景天在卖。用法简单，泡水喝。一般喝一周，我喝了两周。

三，最好循序渐进增加高度，坐飞机直飞拉萨，容易出状况，我在拉萨机场返回时，亲见一个刚下飞机的小伙子开始还快步拉着行李箱，走着走着就四脚朝天躺下了。

我们先飞到青海西宁，那里不到3千米海拔。停留两天，也是有可看的景点，比如马步芳公馆，有一间全部用玉石砌成的屋子，挺开眼。还有塔尔寺，建于明嘉靖年代。

其实在西宁也有高反的。属于特别不适宜高原环境的，应该是先天红细胞含氧量不足。

从西宁开始不飞了，要慢慢火车上去，一路可以看风景安全又舒适 。

当然年轻人自驾游更潇洒，我们就在通往珠峰路上偶遇一支自驾车队，很潇洒！

四、一路风尘仆仆到拉萨，先别急着讲卫生去冲什么澡洗什么头，容易感冒，引发严重问题这个忍耐必须有。酒店周围走一走，熟悉一下环境就好。

五、到西藏请把减肥这个概念从脑子里抹掉。在西藏就是要高脂肪高蛋白，原则是吃得精但要吃得少，吃太多也耗氧。

有可能不要跟大的旅游团，那种上饭桌稀里哗啦一顿抢，补充不了什么好养料吧。年纪大点吃得慢点，更委屈了。我们就是五个人自己组个小团，一辆SUV一个来自四川达县的司机。

我们此行还是比较谨慎，毕竟年龄不饶人。所以行程定为7天。很多西藏旅游都会安排去林芝，那里海拔低，完全亚热带风光。可是欣赏亚热带风光有必要从西藏开始吗？当然，现在墨脱通了公路，如果有兴趣到墨脱，那里就是当年中印自卫反击战的地方。可惜进去了又撤出来了。全世界大惑不解。其实就是因为后勤保障供应跟不上，无法长期坚守啊！如今印度在那里建立了阿鲁纳恰尔邦，这地区与印度本土仅有14英里（23千米）的西里古里走廊相连，完全是在西藏这一边。可几十年人家不断移民苦心经营，人口已达百万之巨。估计是要不回来了！这属于另外的话题，按下不表。

总之人生一次西藏高原，体验一下脚踏离天最近的地方，很值得。

共写了六篇。还会不会再写，那得看能想起多少趣事了。

附录：

走进西藏之一：六十岁上珠峰

https://blog.wenxuecity.com/myblog/65898/201603/727379.html

走进西藏之二：喜马拉雅的表情

https://blog.wenxuecity.com/myblog/65898/201603/730380.html

走进西藏之三：家花没有野花香

https://blog.wenxuecity.com/myblog/65898/201603/731703.html

走进西藏之四：六世达赖喇嘛幽会的地方

https://blog.wenxuecity.com/myblog/65898/201603/743224.html

走进西藏之五：那山那狗那人

https://blog.wenxuecity.com/myblog/65898/202408/21637.html