▲美国厨师布里斯金建议在好市多尽量别购买以下12种食材。

连锁美式卖场「好市多」吸引许多民众前往采买数量庞大的食材与生活杂货，不过来自美国的专业厨师布里斯金（Lizzy Briskin）却建议民众，若非必要尽量别在好市多购买12种食材，包括综合烘烤坚果、去壳玉米、面包粉、番茄罐头、散装水果等，因为有些食材腐坏进展速度较快，可能会来不及食用。

根据美媒《商业内幕》，布里斯金非常喜欢前往好市多（Costco）采买食材与生活杂货，但她也坦承有12种商品是不值得在好市多购买的，包括大桶装的综合烘烤坚果、去壳玉米、大罐番茄酱、大盒麦片、酸奶油、两罐装面包粉、熟食肉片与火腿、冷冻调味鲑鱼、碎起司、剥好的大蒜、面包等烘焙食品、散装水果。

布里斯金将不在好市多购买上述商品的理由，归因于数量庞大食材的管理和保存期限。她认为，虽然桶装综合烘烤坚果确实能够改善风味，但也会促使坚果的保质期变短；至于去壳玉米，则是因为你永远无法得知，塑胶包装里的玉米被脱壳是多久以前的事，也因此她宁愿多花几分钟靠自己为玉米去壳，也才能保障其脆度。

若是在好市多购买7磅重番茄酱、盒装麦片和两大罐面包粉，除非你要养活一座村庄、为许多人做饭，否则没有购买7磅重番茄酱的必要，至于盒装麦片则是因为无法在短时间内食用完毕，导致麦片存放到最后会失去嚼劲，而面包粉同样也有保质保鲜等问题。

同样，经过加工的肉片与火腿也有一旦打开包装，则保质期就会变得很短的问题，也因此布里斯金建议民众最好从当地的肉店或熟食柜台购买新鲜的火腿切片，且是可以在几天内食用完毕的数量。

布里斯金同样也鼓励民众在好市多的海鲜柜台购买新鲜的鲑鱼，并且买回家自己腌制，而非在好市多购买任何冷冻或预先调味好的鲑鱼，因为长时间冷冻的鲑鱼在经过无限期腌制后，恐怕会破坏鱼肉的结构。

另外，好市多所贩卖的盒装面包与散装水果，同样也因为数量实在相当庞大，如若不是出门野餐或者和一大群人分享，为了食物的保鲜着想，建议避免在好市多购买。