6 月 23 日晚，谢娜新书《娜就出发吧》部分内容曝光。在书中，谢娜首度公开了一家人一起为小女儿小咘芽庆祝百天的画面。

张杰谢娜夫妇为女儿精心装扮了庆祝现场，有彩色的气球有可爱的玩偶，呈现出满满仪式感。

谢娜怀抱女儿惊喜出镜，刚满一百天的小咘芽乖巧地趴在妈妈肩头，穿着公主裙光着小脚丫，浑身肉嘟嘟的，小背影看起来十分可爱软萌。

抱着小咘芽的谢娜，虽然当时才生完女儿一百天，但她的状态已经恢复得非常不错，整个人都神采奕奕的。

谢娜贴心为女儿准备了百天蛋糕，据谢娜描述，小咘芽百天当天，姐姐跳跳和俏俏帮忙吹蜡烛，开心地吃蛋糕，他们一家人每个人脸上都洋溢着幸福的笑容。在谢娜看来，这就是简单的幸福，也是最美好的画面。

另外，谢娜还公开了一张日常哄娃照，轻轻地抱着女儿的她一脸温柔地看着女儿，举手投足间尽显母性光辉，无比有爱。

生完小咘芽后的谢娜长了好几根白发，为此她还专门问老公是不是老了是不是眼纹也多了，对此，张杰甜蜜安慰道，只希望谢娜可以肆无忌惮地笑不要在乎这么多，这些都是财富。

在书中谢娜还首度公开了三胎孕肚中，一身黑装出镜的她，双手轻轻地托起孕肚，脸上笑容满溢，尽显再当妈的喜悦与开心。

谢娜本人透露《娜就出发吧》这本书是怀二胎女儿小咘芽期间写的，这本书不仅记录了她第二次怀孕的一段旅程，更多的是分享她记忆中的每一次有趣的旅行。记得当初谢娜在怀跳俏时也有写过一本书《娜就是光照亮的地方》记录孕期生活，真诚地将自己的感受在书中表达出来的她，让我们看到了一个不一样的更加真实的谢娜。

两次怀孕孕期都很少露面的谢娜虽说是养胎，但她并没有真正闲下来，用文字的形式记录下那些离开荧幕的日子真的是给足粉丝们惊喜。

谢娜虽然已经是三个孩子的妈妈，但产后积极健身锻炼的她依旧保持着少女般的身材甚至还练出了马甲线，自律得让人佩服。前段时间，谢娜就分享出健身 vlog，而在她分享的动态中老公张杰就有陪着她一起锻炼，对此，谢娜还称呼张杰为 " 马甲线教练 "。

据悉，谢娜现在正忙着录制《乘风破浪》的姐姐综艺，节目中担任主持人的她无论是在造型还是主持风格方面都做了调整，舞台上努力搞笑，努力 cue 到所有人的她和每一位姐姐的关系都很好。为了让老婆安心工作，张杰则负责照顾三个女儿，夫妻两个相互扶持，配合默契，将家庭工作平衡得很好。

婚后育有三个女儿的谢娜和张杰，虽说没有儿女双全，但事业顺利，女儿们健康快乐地长大。