全球将现死亡高峰 揭死亡真相:可能没你想的那样可怕

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生命的意义到底是什么?

根据世界卫生组织(WHO)估计,未来几年全球将出现死亡高峰。

世卫组织说,到2030年,全世界死亡人数将从2015年的5600万人上升到7000万人。

出现死亡高峰主要有两个原因,死于心脏病以及癌症病人的增加;其次,人们寿命延长所带来的死亡推迟。

谁都知道死是生的终点,人类最终逃脱不了死亡的命运。然而,谈论死亡总是令人忌讳的。

或是出于对死亡的担心和恐惧,或许出于宗教及文化等原因。

因为死亡的神秘、痛苦、幻灭与虚无。

死亡过程

但是,英国临终关怀医生凯瑟琳·曼尼克斯(Kathryn Mannix)认为应该打破围绕死亡的禁忌。让人们知道死亡可能并不像人们所想象的那样可怕。

最近,英国也鼓励医生在面对时日不多的病人时,与他们展开关于死亡的坦诚对话。

曼尼克斯说:“很多时候人们不知道如何谈论死亡这个字眼,所以干脆缄口不言。结果大家在面对亲人死亡时往往不知所措。不知道死亡到底多近多远?”

“结果是一片悲伤、忧虑和绝望的景象,”她说。
 

凯瑟琳·曼尼克斯称死亡并不像人们想象的那样可怕

曼尼克斯表示,我们应该让大家知道死亡的真相,坦诚地探讨死亡。

现年85岁的BBC知名主持人琼·贝克维尔(Joan Bakewell)参与制作和主持了6集有关死亡的系列节目,探讨英国人对死亡的态度,试图揭开死亡的神秘面纱。

那么,正常的死亡应该是什么样?是不是像电影、电视中所描绘的那样?

根据曼尼克斯的描述:“死亡就像出生一样其实就是一个过程。病人逐渐地变得更加疲倦。随着时间的推移,病人睡的时候多,醒的时候少…… 有时,病人在睡眠过程中处于昏迷状态。这一变化虽然微小但却非常重要。我们叫不醒他们。但当他们醒来时会说他们睡得很香。这时我们就知道这种昏迷对病人来说并不可怕…… 最终他们会一直处于无意识状态。”

她说,“病人此时此刻处于一种放松状态,他们呼吸时不会有意识地清理喉咙聚集的粘液和唾液。这喉咙就会发出很响的声音。这就是人们平时所说的‘垂死挣扎’(death rattle),并认为这很恐怖。但其实,我由此会判断出我的病人处于深度放松和昏迷状态。当空气经过肺部呼出呼进时,穿过喉头粘液的气泡发出这种声响。他们自己并无知觉。在生命最后时光还会出现一段浅呼吸。最后是呼出一口气,不再有进气。有时这一切发生得非常安静,家人都没有留意到。”

曼尼克斯说,正常的死亡过程是非常平和。我们可以感知到死亡,可以为之做准备。我们应该为此感到安慰。

英国麦克米伦临终关怀护士(Macmillan palliative care nurses)送走过无数老人。

根据她们的经历,有些老人自己离世前会有预感。例如,有位老人告诉一位护士,“再过两个星期我就80岁了,我要举办一个生日派对,之后我就可以走了”。两个星期后,果真这位老人就离世了。

还有些老人在半昏迷状态下表示,他们愿意死去。他们说自己已经看到天堂,那里非常美好。因此对死亡没有恐惧。

何为“好死”

在中国,人们有时会说“好死不如赖活着”。什么样的死亡可以被界定为“好死”?

其实,好死(a good death)这个词不但中国文化中有,西方文化中也存在。

在家中离世,有家人亲友陪伴,安详地死去应该算是“好死”。

根据英国最新统计显示,大多数人都希望能够在家中辞世,然而现实生活中一半人死在医院里。英国去年在家中去世的人不到四分之一。

许多病人临终前饱受疼痛煎熬,特别是癌症病人。因此,病人能够用上像吗啡等阿片类止痛药物(opioids)缓解疼痛至关重要。无痛死亡关系着病人最后时光的生命质量,也成为好死的一个关键因素。

多年前,被称为英国“杀人医生”的希普曼(Harold Shipman)利用止痛镇定药物在行医期间杀死了多达200多位病人,成为震惊英国全国的丑闻。

希普曼事件也让医生在给临终病人使用吗啡等镇痛药物方面带来顾忌。

现实中,医生们往往使用镇痛剂时为时过晚,或是药量太轻,使病人无法在临终前完全避免肉体病痛。

实用建议

贝克维尔在其死亡系列节目中针对亲人在家去世的家属提供了一些非常实用的建议。

听力是人临死前最后消失的一个感知功能。因此,给即将离世的亲人播放他们喜爱的音乐以及对他们耳语十分有意。

贝克维尔在她父亲弥留之际曾告诉他,“你可以放心地走了”。

听力是人死前最后丧失的一个功能。

如果人们经历亲属在家去世,他们需要做的第一件事是后退一步,深呼吸放松。因为死者家属无疑经历了巨大的情感波澜。

他们经历亲人生离死别,但接下来可能还要面对如何保管遗体等一系列重要事宜。

例如,如果一旦死者出现僵尸现象(rigor motis)要如何处理。该节目建议,出现这种情况很正常,家属不要惊怕。这时,只要用凡士林轻轻地按摩亡者的手指和四肢,僵尸现象就会慢慢消失。

同时在遗体运送到太平间之前,要尽量保持整个遗体低温,特别是腹部。

医疗介入

近年来,越来越多人认同在生命晚期,毫无拯救希望时,尽量减少医疗干预,比如实施大手术、插管、进重症病房等。最好能让病人安度生命最后时光。

贝克维尔称,如果自己突遇车祸重伤,希望不要抢救她。她写好了自己的嘱托,并把它分成多份,交给自己家庭医生以及孩子来保管。

在中国,虽然持有这一观点的人仍然占少数,但似乎有越来越多人开始理解和接受这一看法。

因为,过多的医疗介入不但无法令病人起死回生,同时还让家属经历一系列心理和情感折磨,甚至卖房子卖车,倾家荡产,最后仍然人去财空,受尽苦难。

人生憾事

一位临终老人对护士说,“生命太短暂,一定要做自己希望做的事,做使自己开心的事”。

护士说,人们临终前关于人生“后悔”之事谈得最多的是退休一事。

“人们辛苦地工作,好不容易盼到了退休却发现身体不好了,不能再做自己想做的事情了。”

诺贝尔奖得主江崎玲於奈博士的一篇研究论文,谈及退休年龄与寿命之间的关系,引发热议。论文中曾提到,一个人55岁之后,每工作一年,平均寿命就会减少两年。

至于这种说法是否科学,是否太绝对,无从考证。因为毕竟每个人情况不同。寿命长短与退休年龄是否成正比,也不能一概而论。

但它所传达的信息是:如果有条件早退休,应该对人体健康和老年生活大有裨益。毕竟职场像“高压锅”,压力大,更适合年轻人打拼。

退休后精神放松,可以任意支配自由时间,肯定不是坏事。

人到老年,关键是生活质量。联合国几年前就提出健康老年的理念,因为一旦人失去健康和独立性,即使寿命再长可能也无法享受。

人类世世代代寻找生命的真谛,或许死亡正是生命的意义所在,正因为有一个终点,人们才会不懈努力在到达终点前完成自己人生目标。

没有人知道是否真有“来世”。但至少我们要善待现世的每一天光阴,保持开放的心态。

与此同时,以下人们对死亡总结出的一些经典描述或许可以给我们一些启迪和借鉴:

“我们知道,其实人活着,就是等待最后的死亡,但是结果,并不是活着的目的,我们最终在意的是过程,从生到死的距离,也许需要很长一段路,可是死亡,是永远的。所以,我们一定要好好活着,因为我们会死很久很久。”

“死亡对于我们是无足轻重的,因为当我们存在时,死亡对于我们还没有来,而死亡时,我们已不存在了。”

“死亡,不过是从一个世界进入到另一个世界的一次旅行。”

“所有的恐惧都将随着死亡消失,包括恐惧本身。”

JohnZhangUSA 发表评论于
铱 发表评论于 2019-04-10 19:55:53

你怎么做是你自己的事情。在永生里,你去哪里,只有你自己在今生寻找方向。 当然,你不信永生,结局更简单:源于尘土,归于尘土,你的一生本毫无意义,这样说,你满意了吧?
oztang 发表评论于

补充一个

B教:行善事(或者把钱给哥),哥带你来世做人;做恶事(并且一毛不拔),哥让你来世做畜生;

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铱 发表评论于 2019-04-10 19:55:53
约翰张,我看明白了,您大概意思就是,跟哥走将来上天堂吃肉肉,不跟哥走将来下地狱BBQ。绿教更直接,跟哥走现在上天堂72个处女陪你,不跟哥走,现在让你下地狱。
dreamstory 发表评论于

还有些老人在半昏迷状态下表示,他们愿意死去。他们说自己已经看到天堂,那里非常美好。因此对死亡没有恐惧。
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垂死的人经历的无非是极性痛苦(如骨头摔断,车祸压死),就是慢性痛苦(抑郁20年,残疾10年),到了最后,痛苦的承受都会让人选择死去以逃避地狱,死亡何不是一种解脱和天堂?
发表评论于
约翰张,我看明白了,您大概意思就是,跟哥走将来上天堂吃肉肉,不跟哥走将来下地狱BBQ。绿教更直接,跟哥走现在上天堂72个处女陪你,不跟哥走,现在让你下地狱。
寻梦千里 发表评论于
不是前阵子,有个大公司宣称:再过十年人就可以长生不老了吗?正期待呢,怎么又死亡高峰呢?
到底信哪一个?
追求永生 发表评论于
估计你没看到关键词“世人都犯了罪”,始祖犯罪,是世人犯罪的开始,犯罪的性质是违背造物主的命令,他的所有后人,都和他一样犯了同样的罪,靠自己是无法摆脱的,只有靠恩典开恩赦罪。你说无辜,只有对无罪之人适用,可是没有一个不是罪人。可见你假设的那种情况是不存在的。
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铱 发表评论于 2019-04-10 11:30:13
楼下,要是你亲属犯罪诛连九族甚至杀十族你觉得可以接受吗?要是你在家放了几个苹果你孩子看到吃了你会直接把他们赶出家门并且让还要追杀他们的后代,你的孙子孙女?要是杀人犯说法官我崇拜您信任您,于是法官就赦免了罪犯,而另一个人超速驾驶但没奉承法官,于是法官判他死刑立即执行?这一切都很合理吗?
栾世清 发表评论于

这种文章跑出来了。有什么背景吗?

别人死亡,作者可能不觉得有什么可怕的。
JohnZhangUSA 发表评论于
铱 发表评论于 2019-04-10 11:54:45

等你躺在死亡的病榻上你就知道你是多么无知和愚蠢了。 那时,你要是还不认识这个法官,你就没救了。 因为这个法官创造了天地,并掌管天地!
吃素的狼 发表评论于
所谓死亡高峰,就是婴儿潮一代要死廖。
生得多死得也多,没啥子奇怪滴。
发表评论于
社区有个大法官,有次有人吃了他家一个苹果于是要所有社区人都要世世代代做苦役。大法官有个儿子,他对社区人说你们天天歌颂我儿子呢我就让你们来我家里吃香喝辣就算你以前是个恶棍也行,要是你敢不奉承我儿子,哼哼我叛你死刑立即执行。
JohnZhangUSA 发表评论于
圣经里讲了,灵魂要经历最后的审判,去该去的处所,不过很多人还是不信。
发表评论于
楼下,要是你亲属犯罪诛连九族甚至杀十族你觉得可以接受吗?要是你在家放了几个苹果你孩子看到吃了你会直接把他们赶出家门并且让还要追杀他们的后代,你的孙子孙女?要是杀人犯说法官我崇拜您信任您,于是法官就赦免了罪犯,而另一个人超速驾驶但没奉承法官,于是法官判他死刑立即执行?这一切都很合理吗?
雾中发丝飞 发表评论于
是关心不到死亡的,死亡是瞬间的,没死前的所有安排任然是你的,死亡和死亡以后对你已经没关系了。
这篇是近期难得一见的值得一看的,内容和格式。
老键 发表评论于
不太同意一楼,觉得人要关心自己的死亡。我们不能关心自己的出生,但要关心死亡,人活一世,死亡是对人生最后的交代。关心自己的死亡,也是关心挚爱自己的人,让他们在悲伤之余少些再为自己操劳,比如立好遗嘱,交代清楚安乐死的细节,弥留和临终时放什么音乐,留好葬礼的钱及对葬礼的要求。
追求永生 发表评论于
生命的本意是永生,永远与造物主同在、荣耀神,这就是造物主的旨意。但是,因为始祖犯罪,亏缺了神的荣耀,所以世人都犯了罪,受到惩罚,罪的工价就是死,惩罚的结果就是尘归尘土归土,死后还有审判,在地狱里受永刑。世人都犯了罪,结局都一样,别管是怕的要死,还是不屑一顾,都没有区别。如果渴求永生,只有一条路,就是相信神的应许——信耶稣,得永生。生命来自神,得救属于神,与神永远同在,就是永生。
文中这种试图淡化死亡的痛苦的观点,是不会对你的生命负责的;别管他们说的如何,都是一个结果,不信耶稣,受到审判,尘归尘土归土。
低智商猪头 发表评论于
怕是一种心理活动,死亡是一个客观事件,怕死这个词表达的是,对死亡这一事件的看法,以及由此心理活动而产生的情绪。

不同的人,对同一事物产生不同的看法,继而产生不同的情绪,非常之正常。所以,如果一些人,对死亡,比普通人有更深刻的体验认知,是完全有可能,对死亡产生不同的情绪,这种情绪,是一种复杂的混合体,不是单一“怕”字可以表达的。



怕死,到底在怕什么?无非肉体痛苦和精神痛苦。


1、关于肉体痛苦,首先我们要明晰一个概念,死亡前的肉体疼痛,不是死亡所带来的,而是生的某种状态,这种状态,在你出生、生病、遭受创伤、手术后.....生命的许多时候,都会出现。很多人,把害怕这种疼痛,混淆为害怕死亡。而死亡,却恰恰可能是这种痛苦的终结,从某种意义上说,死亡是上帝送给你的一个礼物。所以,如果你因为害怕死亡前的肉体痛苦,而惧怕死亡,显然是害怕错了对象。
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好奇心想象力 发表评论于
没说身体死亡后,是否有灵魂去别处
wx3000 发表评论于
说好的永生呢?
FollowNature 发表评论于
其实就是一个自然的过程。 越不关心越轻松。