1月4日，俞灏明回归《天天向上》的首期节目在湖南卫视播出。伤后痊愈的他讲起过去800多天的艰难历程———他曾因穿着黑色弹力衣去做游泳康复治疗，而被人用异样的眼光赶出去。重新面对兄弟们和观众，俞灏明数度哽咽。

与湖南卫视跨年狂欢夜的情形相似，俞灏明刚在台上露了个头，底下便哭倒一片。他赶紧出言制止：“别哭，你们这样哭我也忍不住了。”俞灏明这次显得沉稳了许多，他说自己在上台前曾闭眼想了一分钟：“我在想等一下会是什么样的画面，我会不会流泪，会不会没有办法控制自己。结果等我一转过身，看到所有的观众和兄弟就受不了了，眼泪像是要飙出来。”

俞灏明与父亲在节目中谈起烧伤事故发生后的状况。在医院里刚刚醒过来的俞灏明并不知道自己伤成什么样子，也没有人告诉他。而第一时间赶到医院的俞爸爸则看到了一个触目惊心的景象：“两个全身黑乎乎的孩子，我都分不清谁是谁。”俞爸爸说，俞灏明当时身体烧伤面积高达40%，而1%就相当于人体一个手掌大校

作为烧伤病人，在心理承受能力上的考验更是一场严峻的挑战。俞灏明说自己也曾遭受白眼：“游泳是一个很好的复健方式，我当时去一个酒店会所游泳，因为必须要穿着黑色的弹力衣，别人就把我赶出来了。”因为这段经历，俞灏明近日发起了名为“烙印天使”的公益组织，专门帮助支付不起每天高达3万元医疗费用的烧伤病人。

俞灏明谈烧伤:当时已经出现了幻觉

据香港媒体报道俞灏明透露，烧伤事件后，他也经历过失眠，“看着天花板，感觉到天花板在动，当时已经出现了幻觉。我要努力控制自己，想太多对身体的承受能力会有影响。”他还说，实在睡不着的时候，他也像小孩子一样数羊，但效果不明显。

靠着家人的爱和陪伴，粉丝的支持，朋友的鼓励，自身的意志，俞灏明最终走出了那段过去，他对父母承诺：“现在的儿子比之前的儿子棒多了，放心。”最后，俞灏明与天天兄弟一起跳了四年前编的舞《青花瓷》退常