吴锋指导尹靖训练
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他，曾是专业队的弃儿；他，既是成都体院的学生，也是四川田径队的队员。引用城运会上刘翔教练孙海平的一句话来说——“他是刘翔的接班人。”
他就是尹靖，目前国际排名第48位的四川田径新星。这位来自自贡的20岁小伙子在今年接连上演好戏，今年2月在南京室内60米栏比赛中，以7秒64力压国内跨栏名将史冬鹏。
从国家二级运动员飞快攀升至世界排名前50，尹靖成绩何以进步得如此神速？本报记者经过两个多月的采访，为你独家揭秘尹靖是如何从“破铜烂铁”变为“刘翔接班人”的。
采访手记
做了一盘007
这次采访，像做贼一样。
每次走到成都体院竞技体校一楼，都蹑手蹑脚。“你找谁？”黑洞洞的楼道，还没有进去，就有门卫询问。这里是成都体院训练科研的核心区域，在这里诞生了800多枚金牌，这里也有着核心的机密。
最开始找到尹靖的教练吴锋，关于训练她总是三缄其口。好不容易，愿意说两句，都是些家常。关于秘密训练的情况，吴锋非常避讳，因为这是她和弟子以后称霸江湖的绝对机密。一个偶然的机会，记者终于撞到了他们正在用软件看比对。看到已经泄了一点密，吴锋在要求记者不要曝光“偷”到信息的时候，迅速联系了校长刘建。
考虑到记者已经“偷”到了消息，刘校长很不情愿地接受了采访。关于训练问题，刘校长依然点到为止。
如此采访，真是觉得自己当了一次007。
神奇“二级运动员”跑进世界前50
尹靖昨天参加完国内田径大奖赛第一站比赛回到成都，在刚刚结束的这次广东肇庆站的比赛中，尹靖获得了全国第2名，不过他对13秒76的成绩很不满意。
“我来成都体院竞技体校之前，可以说是‘破铜烂铁’。”这是尹靖对自己的评价。
成都体院竞技体校校长刘建回忆说，“2002年尹靖来的时候，算是在专业队落下来到我们这里的。成绩嘛，只相当于国家二级运动员的水平，当时正常栏根本就不会跨，低栏要跨15秒多。给我的印象是这个娃娃身体条件还不错，我当时觉得他很害羞，话都说不清楚，甚至要人来‘翻译’。”
从2002年到2009年，这7年的时间里，尹靖在成都体院度过了一个非常时期，他接受了体院为他量身打造的秘密训练。直到去年，他终于迎来了爆发的时刻！
去年，加上冠军赛，尹靖本赛季一共拿了8次冠军，其中奥运会前随中国田径队出征亚洲田径大奖赛巡回赛，三站比赛他都拿到了男子110米栏的冠军，最终拿到了亚洲田径大奖赛的总冠军。这三站比赛，刘翔的小师弟谢文骏也都参加了，但是他一次都没有跑赢过尹靖。这也在一定程度上说明，尹靖已经成长为国内男子 110 米年轻选手中最具潜力的选手之一。今年2月在南京室内60米栏比赛中以7秒64力压国内跨栏第二人史冬鹏，成为了尹靖“上位”的标志一战。
好的成绩也让尹靖的国际排名飙升，在去年底国际田联公布的男子110米栏世界排名中，尹靖首次跻身前50位。目前的尹靖，已经是国际健将，俨然中国110米栏未来的领军人物。
揭秘“神秘软件”克隆刘翔技术
到底是什么原因导致这名只有国家二级运动员水平的自贡小伙进步如此神速？揭开这个谜底，是相当困难的，因为尹靖秘密训练的计划被成都体院列为“1号训练机密”。经过记者两个多月的跟踪采访，终于从尹靖的教练吴锋，以及整个训练的策划者体院校长刘建处得到了冰山一角的资料。
在尹靖来到成都体院之时，校长刘建制定了发展田径的方针。围绕着这个核心思想，成都体院动用了强大的科研力量。其中最具标志性的就是——由生物力学系的周教授开发的一个新的训练软件。这套软件的基本模式是，将运动员训练时的录像与刘翔参赛的录像进行比对，从此发现问题，提高训练的质量。
记者在偶然的机会看到了这套软件初步运行的情况，在一个电脑画面上，有着三个画面，上面两个是运动员训练的录像，下面大的是刘翔比赛的画面。从起跑开始，运动员训练的情况和刘翔比赛的情况同步进行，直观的就能看到从起跑到跨栏三个运动员的差距。正是按照这样的思路，7年前只有国家二级运动员水平的尹靖开始了追赶刘翔的步伐，随着训练的深入，尹靖逐渐缩小了与刘翔动作的差距，而他的成绩自然也就提高得很快。
根据刘翔的动作进行完全复制，这个奇思妙想果然收到了奇迹，尹靖成绩的提高就是最好的明证。据说尹靖与刘翔动作差距已经越来越小，到动作能够达到一致那一天，或许尹靖的成绩就接近12秒88。
尹靖：与刘翔的差距正在缩小
“对于这次的成绩，我个人还是不满意，我和刘翔这些队员比还有很大的差距，也是我努力的方向。一开始看比对的时候，差距太大了，刘翔都上栏了，我们还刚起跑。这套系统对我提高很有帮助，我会逐渐缩小与刘翔的差距。”谈到自己运动成绩的提高，尹靖表示很感谢先进的训练手段。
“差距一开始很明显，我们看了之后，根据专家提供的数据资料，教练员会和我们一起分析，找出差距在什么地方，然后根据差距来训练。”尹靖说道，“这样一来，无论是教练还是我们队员对自己的训练就很有目的性，因为我们的训练很多是量化了的，所以训练的思路也很清晰。现在分析对比，就我而言，自己逐渐在缩小与刘翔的差距，这也是我努力的方向。”
吴锋：动作达到一致，能跑12秒88
“尽管尹靖跑了第2名，但是这次13秒76的成绩我却很不满意。如果尹靖训练录像与刘翔的比对能达到一致的话，他也能跑12秒88！”在得到高层的允许之后，对记者缄默了一个多月的尹靖教练吴锋终于开了口。
“ 没得到同意之前，咋敢说嘛，机密得嘛。”吴锋谨慎地说道，“这套系统确实对我们帮助很大，除了尹靖，他的其他队友都从中获益。按照比对，我们在训练中，就能找出与高水平运动员的差距，然后一个细节一个细节的进行加强训练，在缩短与高水平运动差距的同时，达到了提高我们运动员水平的目的。目前尹靖与刘翔的差距比以前少了很多，这是我们训练攻坚的方向。如果尹靖的训练录像与刘翔比赛录像比对能达到一致的话，那个时候尹靖也能跑出12秒88。”
刘建：复制刘翔不是天方夜谭
“这次得了第2，名次不错，但是成绩却不理想。”说起尹靖的事情，成都体院竞技体校校长刘建异常低调。还好，刘校长谈到学术还是畅所欲言，谈到这套秘密训练计划，刘建表示，复制刘翔并不是天方夜谭。
记者：怎么发现尹靖的？怎么会想起重点攻坚110米栏的？
刘建：这个是因为当时成都体院场地变化引起的，训练条件好了，结合体院的实际情况，我们便把田径作为了重点搞的项目。至于尹靖，当时没想到他会出这样的成绩。
记者：这套秘密训练手段使用了多长时间了？现在如何评价？
刘建（笑）：关于训练，我不能说多了，大概的情况你也知道了。至于效果，你看我们队员的成绩，就能够知道了啊。
记者：如此复制，队员真能通过训练，有朝一日达到刘翔的水平么？
刘建：结合体院强大的科研优势，是我到运动技术院校以来的一贯思路。周教授的这套系统，确实给我们的运动员创造了好的条件。运动科研，训练创新，在我们运动界也不是什么秘密，运动员的成绩提高现在肯定是要借助科学的力量。如果训练的手段，训练的要求都能达到一定的水平，再出一个刘翔也不是天方夜谭。
记者：至于尹靖，你对他有着怎样的期待？
刘建：以后希望大家不要把尹靖和刘翔扯到一起，尹靖希望大家都叫他“引擎”。目前定的是全运会前8，我想如果他发挥得好，会给我们带来惊喜的！本组稿件由记者方珲采写摄影雷远东
姓名：尹靖 性别：男 身高：1.86米项目：田径110米栏最好成绩：13秒67生日：1988年5月23日
籍贯：四川自贡 就读院校：成都体育学院2008年成绩单全国田径冠军赛冠军亚洲田径大奖赛总冠军，三站分站赛冠军全国田径锦标赛第二
