影视美女左小青。图据《南都周刊》
从艺术体操锦标赛冠军到八字脚的女孩
小时候的左小青聪明可爱，各门学习成绩都优秀，唯独体育老是不及格。
推铅球，她连1米都推不到；跑步，全班最后一名；练仰卧起坐，一分钟才做三个。为此学校和家人都认为，小青将来绝不可能与体育有什么关系。
谁知上小学五年级的时候，有一天小青在校门口蹦蹦跳跳地和同学嬉戏，被一位来学校招生的体校老师看中了。老师把小青带到体校，只见练功房里彩球飞舞，彩带飘荡，小青一见就喜欢上了。就这样，左小青开始了她为期八年的体操生涯。
进了体校，左小青才体会到做一个体操运动员是多么不易。压腿，劈叉，那些高难度的动作练起来恐怖又疼痛，每一次小青都怀疑自己的骨头给弄断了，不知掉了多少眼泪。饮食方面也要严格控制，因为体操运动员全身不能有一点赘肉，否则会影响身体的柔韧度和力度，比如劈叉难以劈开，或者做腾空飞跃动作时跳不高。学员体重是按两计算的，要是超过标准一两，就得跑10圈，一圈有400米。有一段时间小青贪嘴体重一下子超过了6两，结果自然受到了痛苦的惩罚。整整一个星期她都没有吃饭，只能喝水吃橘子，饿得有气无力还得坚持每天跑60圈。每天小青都是一边跑一边哭，后来总算把体重降了下来。那次“事故”很好地锤炼了小青的毅力，从此，她懂得了严于自律，很快在体校脱颖而出。1990年～1993年，左小青先后在全国的艺术体操锦标赛上拿了5次冠军，成为全体学员的榜样。
八年的磨炼给左小青后来的演艺事业带来了极大帮助，就像她自己所说的，体操和拍戏都是展示自己，一个是用自己的身体，一个是用各方面的魅力。因此，她除了展现自己的综合魅力之外，还懂得运用肢体语言来配合，拍戏更入木三分。除此以外，她的吃苦耐劳也是很多演员所不具备的。
1993年，左小青退役了，一次，她听说棉花胡同正在拍戏，便和几位姐妹冒雨去了。谁知一去就看见了大名鼎鼎的影星姜文。小青是第一次与大明星面对面，她又紧张又兴奋，就一直盯着姜文看，看得姜文最后乐了，笑着对她说：“好可爱的小女孩！我们正好还差一个跳舞小女孩的角色，你想不想试试？”小青喜出望外，连声说“好呀好呀”。
这部影片，就是当年红透大江南北的《阳光灿烂的日子》，夏雨(和陶虹也因这部电影有了自己的天地。左小青在里面饰演扎着两个小辫穿着格子衬衣、八字脚的女孩张晓梅，镜头很少，就一句台词，短短的一点戏份儿，拍了一星期才成功。
初次从影，让左小青萌生了当演员的念头。在姜文的指点下，左小青知道了北京电影学院、中央戏剧学院。1995年，小青考进了北京电影学院表演系，正式开始了她的演艺人生。
一块雕琢了十年的玉
在普通人当中，左小青无疑是漂亮的，可是进北影后她的自信心受到了强烈打击。她发现同学们一个个都苗条时髦，穿得非常漂亮。进校之前她们有的是学声乐的，有的是学跳舞的，有的是模特，全都瘦瘦高高非常有气质。不像自己，圆圆的脸，圆圆的身体，整个人都圆滚滚的，用手指捅一捅脸，似乎就能冒出水来。因为退役之后不再练体操，整个人就像打了激素一样胖起来，再加上穿得朴素，怎么看都是一副傻傻笨笨的样子。
小青沮丧地拔通了爸爸的电话：“爸，我是不是不该考北影呀？就我这形象，是不是有点对不起观众？”爸爸在电话那端爽朗地笑了，语重心长地对她说：“小青，你有你的特点，不要和别人比。你朴实、纯真，像邻家女孩，所以你应该继续在这方面发挥，将来做一个实力派演员。”爸爸的话给了左小青极大鼓舞，她甩掉思想包袱，重新振作起来。
在校期间，左小青断断续续在几部影视剧中当配角，像《黑脸》《红月亮》《财神到》等等，没有引起什么反响。左小青牢牢记住爸爸的话，她没有泄气，暗自努力。毕业后，她回到了家乡长沙，担任了湖南电视台娱乐节目“娱乐急先锋”的主播。但只做了一年左右，她就谢绝了台领导的极力挽留，来到北京当了名北漂，寻找演艺事业方面的发展机会。
机会说来就来了。不久，陈道明为某手机厂商自编自导自演一部广告，没找到女主角，一个朋友就带了左小青去面试。陈道明看过左小青拍的戏，感觉还不错，就应允下来。后来广告拍得很成功，播出后效果非常好。陈道明称赞左小青道：“你很有潜质，就像一块玉，可以进行很好的雕琢。”左小青一听，激动得眼泪都出来了。在她眼里，陈道明老师是高高在上遥不可及的，她对他充满了敬畏。能得到陈老师这样的评价，她感动的同时也在心里暗暗发誓：继续努力，不要辜负了陈老师对自己的一片期望。
2002年，左小青终于开始崭露头角了。在《名捕震关东》中，左小青饰演的雅风，其杀人武器是长长的彩带，左小青舞起来美丽飘逸，让人过目难忘。《天脉传奇》中她饰演“杨紫琼”的少女时代，《乾隆王朝》中饰演“十格格”，这两个角色演得出神入化，给观众留下了深刻印象。左小青的努力，陈道明看在眼里，2003年年底《中国式离婚》开拍时，陈道明向导演大力推荐了左小青出演女二号“娟子”，戏份儿仅次于巨星蒋雯丽。
导演和剧组的工作人员都捏了把冷汗，连左小青自己都有点心虚，这么重要的角色，默默无闻的她能演好吗？但陈道明相信自己的眼光。
事实证明陈道明的选择是对的，左小青出演得非常顺利。尤其是拍到陈道明饰的宋建平和左小青饰的娟子在雨中的一场戏时，导演叫了一声“开始”，左小青就冲进雨里，对陈道明歇斯底里地喊叫起来，样子十分疯狂，与她平时的安静判若两人。坐在监视器前的导演情不自禁连连称好，现场的人也不由自主鼓起掌来。每一份收获都是来自辛勤的耕耘，没有人知道左小青为了演好这一场戏，紧张得三天没有睡觉，独自排练得嗓子都快哑了，因为剧情与她的性格反差实在太大。
虽然陈道明生活中性格随和，但他拍起戏来对自己和别人的要求都特别苛刻。小青的普通话带点湖南口音，经常把“老宋”叫成“朗诵”，为此陈道明没少当着众人面批评她。有时小青拿捏不好表演的火候，不是软了就是过了，这时陈道明就和她一点一点地抠，从神态动作到语气轻重，亲自示范给她看。有一次陈道明给她说戏，她却怎么也进入不了状态，心里又急又害怕，竟然吓得哭了起来。陈道明见她哭得一把鼻涕一把泪的，意识到自己过于严厉了，态度渐渐和蔼，还笨手笨脚地安慰起来。收工后，陈道明执意要给小青买好东西吃，小青一下子就忍俊不禁笑了，看来，陈老师把她当成女儿或者小孩子来哄了。
《中国式离婚》在全国一炮打响，娟子的形象深入千家万户，人人都记住了左小青的名字和她那张甜甜的笑脸。这一部戏让小青受益匪浅，跟着陈道明和蒋雯丽老师学到了不少东西。她不禁又想起了陈老师的话，如果她是一块玉，那么从1993年到2003年，她用了整整十年的时间在雕琢自己，最终被陈老师慧眼辨识出来。宝剑锋自磨砺出，梅花香自苦寒来，谁说她是凭空而出的新星呢？
陈道明是我的良师益友
2006年，左小青加盟陈道明为艺术总监的橙天娱乐。两人的接触自然多了起来，经常在一起交流探讨。电视连续剧《卧薪尝胆》开拍时，陈道明再次推荐左小青，这次是出演女一号，与陈道明分饰越王勾践和王后雅鱼。消息一出，媒体哗然。那时演艺圈正流行一条关于“潜规则”的传言——先上床，后上戏。便有媒体大做文章，将他们与潜规则扯上了关系。左小青在自己博客上随意写的几句拍《天道》的感触“扮演二奶芮小丹是一个新的挑战，比较过瘾的一次经历”，也被媒体大做文章，说左小青已经承认自己做二奶很过瘾。
听到这些传言，左小青气愤不已。与陈道明、左小青同属橙天娱乐的艺人江一燕闻言也觉得可笑，她对记者说：“陈道明老师在公司对新人都很照顾，我在《我无处安放的青春》里曾和他合作过，和他演戏没有任何压力，因为他会耐心引导我们入戏。他对我们每个新人都这样好，难道和我们每个人都有潜规则？关于陈老师和左小青的绯闻，我觉得是无稽之谈，因为他们的合作都是公司和制作方安排的，并不是陈老师一人说了算。而且，大家都看到了，小青有这实力！”
其实，左小青一直尊称陈道明为老师，尊称陈道明的妻子杜宪为师母，与他们相处得很融洽。开始是因工作需要，左小青拿着剧本去过陈道明家里几次，一来二去的就和陈老师的妻子杜宪交上了朋友。杜宪曾经是中央电视台新闻联播的主持人，美丽优雅，很有亲和力，和陈老师如同天造地设的一对。小青很喜欢听他们夫妻之间的爱情故事：那年夏天杜宪因故离开了中央电视台，她忐忑不安地回家，从不会做饭的陈道明却煮了一碗鸡蛋面给她递过来，什么都没说；陈道明那么忙，还经常陪杜宪去逛街买衣服；杜宪要是发脾气，陈道明就会让着她，还假装说“好男不跟女斗”……小青觉得，他们是演艺圈里难能可贵的一对恩爱夫妻，她喜欢他们，就像喜欢自己的长辈与亲人一样。杜宪也喜欢单纯的左小青，欣赏她的为人和才华，她常说小青在演艺圈里是一朵出淤泥而不染的莲花。杜宪擅长厨艺，有时做了什么好吃的新菜，也不忘让陈道明叫上小青。所以当绯闻满天飞时，陈道明夫妇都安慰她：“不要去理会，咱身正不怕影子歪！”左小青听后，心里释然了。
《卧薪尝胆》播出后，收视率节节上升，左小青的名字再度掀起了一股热潮，红得发紫。目前已有多部影视剧请她加盟，连韩国导演也看上了她那清纯可爱的外形和甜甜的笑，准备请她主演韩剧。有一家周刊采访左小青，问她下一步最想合作的男演员是谁，她的回答依然是陈道明。对着千千万万的观众，左小青诚恳地说：“陈道明老师永远是我的良师益友。”
结满枣子的树自然挨打最多。流言终会过去，等待左小青的，将是更出色的表演和更精彩的未来。(来源：中国青年 作者：安心）
