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蓝心湄天天吃肥肉 两周瘦3公斤

文章来源: 早报网 于 2006-08-14 13:29:55 - 新闻取自各大新闻媒体,新闻内容并不代表本网立场!
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曾经垫鼻子、下巴抽脂,“时尚教主”蓝心湄除了公开大谈整形,还分享瘦身一大奇招!   《女人我最大》主持人蓝心湄受星和邀请昨日来新,至今出道20余年的她,虽然已悄悄跨过40岁的门槛,但在她身上,完全看不出岁月的痕迹。在接受媒体访问时,周边的镁光灯此起彼落,这位时尚教主却能应付自如,回应媒体时也从容不迫、有问必答,而在谈及数年前曾“下海整形”,她更是没有刻意回避,反是坦荡荡承认,还与众记者分享了保养、美容的心得。

  “时尚教主”蓝心湄早前曾在台湾的美容、保养节目《女人我最大》中,公开两个星期内成功甩掉3公斤的秘诀。一度在早前发片时为了能迅速瘦下来,蓝心湄曾试过饿肚子、“过了5点就什么都不吃”,“当时真的有瘦,但是就很不开心,状况也不好。”

昨天问她迅速甩掉3公斤的秘诀,她大方透露:“就两个星期内,每天都只吃肥肉,但水果、淀粉类食物、糖就是不能碰,所以以白肉、猪脚、扣肉代替主食,最关键的是只吃肥肉,不能搭配饭啦,面啦!”蓝心湄表示,如此“另类”的瘦身食谱,是中医师替她把脉后所提出的建议,而她也依照食谱照做两个星期,最终成功瘦下来,但她也指出,这样的吃法,只能维持14天,更强调,不是每个人都适合这种“只吃肥肉”的瘦身食谱。

  此外,热爱冲浪、打高尔夫、游泳的蓝心湄说:“我是喜欢运动,也很爱晒太阳,但也不会怕因此产生皱纹,只是有时也真不明白为何有的女生,出门总得戴了帽子还撑伞,大自然很好啊,但我是比较极端地晒太阳啦,一般人还是适可而止,而冲浪、游泳也都可以帮我keep(保持)住身材。”

  若得在身材及外貌作出取舍,蓝心湄则会毫不犹豫选择保住身材,“要是有皱纹,可以去打玻尿酸,我也不排除将来还会整形。反而是身形,得靠运动来维持。”



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蓝心湄天天吃肥肉 两周瘦3公斤

早报网 2006-08-14 13:29:55

曾经垫鼻子、下巴抽脂,“时尚教主”蓝心湄除了公开大谈整形,还分享瘦身一大奇招!   《女人我最大》主持人蓝心湄受星和邀请昨日来新,至今出道20余年的她,虽然已悄悄跨过40岁的门槛,但在她身上,完全看不出岁月的痕迹。在接受媒体访问时,周边的镁光灯此起彼落,这位时尚教主却能应付自如,回应媒体时也从容不迫、有问必答,而在谈及数年前曾“下海整形”,她更是没有刻意回避,反是坦荡荡承认,还与众记者分享了保养、美容的心得。

  “时尚教主”蓝心湄早前曾在台湾的美容、保养节目《女人我最大》中,公开两个星期内成功甩掉3公斤的秘诀。一度在早前发片时为了能迅速瘦下来,蓝心湄曾试过饿肚子、“过了5点就什么都不吃”,“当时真的有瘦,但是就很不开心,状况也不好。”

昨天问她迅速甩掉3公斤的秘诀,她大方透露:“就两个星期内,每天都只吃肥肉,但水果、淀粉类食物、糖就是不能碰,所以以白肉、猪脚、扣肉代替主食,最关键的是只吃肥肉,不能搭配饭啦,面啦!”蓝心湄表示,如此“另类”的瘦身食谱,是中医师替她把脉后所提出的建议,而她也依照食谱照做两个星期,最终成功瘦下来,但她也指出,这样的吃法,只能维持14天,更强调,不是每个人都适合这种“只吃肥肉”的瘦身食谱。

  此外,热爱冲浪、打高尔夫、游泳的蓝心湄说:“我是喜欢运动,也很爱晒太阳,但也不会怕因此产生皱纹,只是有时也真不明白为何有的女生,出门总得戴了帽子还撑伞,大自然很好啊,但我是比较极端地晒太阳啦,一般人还是适可而止,而冲浪、游泳也都可以帮我keep(保持)住身材。”

  若得在身材及外貌作出取舍,蓝心湄则会毫不犹豫选择保住身材,“要是有皱纹,可以去打玻尿酸,我也不排除将来还会整形。反而是身形,得靠运动来维持。”