侯湘婷从小执行丰胸D计画
文章来源: 八卦频道 于
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侯湘婷每年所许下的3个生日愿望当中，其中有一个一定是「像仙女一样瘦到轻飘飘」。由于骨架比一般女生大，又身为艺人，「我要瘦」的念头几乎24小时盘踞在侯湘婷的脑袋中，成了她人生最大的梦魇。
骨架大，加上容易胖，一直是侯湘婷苦恼的地方，她甚至还被怀疑是在人前假装吃很少，回家以后关起门来大吃大喝才会变胖，她无辜地说：「其实我1天顶多吃2餐，其中1餐只吃代餐包配无糖豆浆。」
「我国小3年级以前很瘦，出生的时候还体重不足。」侯湘婷语气中透露着一点遗憾，不过因为她特别爱喝牛奶，1个小时就要喝1次，而且她是家里的长孙女，只要一哭闹，爷爷奶奶为了哄她，拿了好多东西给她吃，结果让她胖到连脖子都看不见：「听起来很恐怖吧！」她说，惟一的好处是她身材不错，就算减肥也不至于没胸部没屁股，无论胖瘦，她永远都是凹凸有致。
如今接近D罩杯的侯湘婷，还没发育的时候会偷看比她更丰满的女同学，还会故意利用校外教学的机会，晚上约身材丰满的同学一起洗澡，一边偷看心里一边想着：「哇，她真的好大，我赚到了。」
侯湘婷并不是天生丰满，而且发育得很晚，「我的生理期一直到国3才来，有的同学比较早熟，小学5、6年级就来了，我还会偷偷嫉妒她们，有时故意把衣服掀起来给同学看，问她们说：『我到底发育了没？』」
男友不喜欢她减肥，喜欢她健康的模样
国中时的侯湘婷，对于身材好坏并没有概念，直到念高中的时候，才有同学用羡慕的眼光说：「妳身材真的很好耶。」侯湘婷的D罩杯其来有自，而且侯妈妈功不可没。
侯湘婷透露：「我小时候妈妈就常打木瓜牛奶给我喝，奶奶还种了1
棵木瓜树给我摘木瓜，我妈打的木瓜牛奶其实真的不好喝，很浓很浓，太浓了，而且完全不加水。」除了木瓜牛奶，还有青木瓜炖乌骨鸡，零食就是奶酪、鲜奶、优格，胸部真是想要不大都很难，侯湘婷还用羡慕的口吻说：「我告诉你，我妹妹除了身材好，皮肤比我更好。」
以前只知道羡慕别人，现在才知道别人都羡慕自己，但是侯湘婷的烦恼并不是罩杯大小，而是体重计上显示的数字。170公分高，52公斤的她，不知道试过多少种方法减肥，只为让自己再瘦一点。
侯湘婷过去当歌手的时候，每到发片期，唱片公司的工作人员总是对她的身材担心不已，造成她极大的压力；加上这两年女艺人都流行瘦成一根棒棒糖，相较之下侯湘婷更显得「很大一只」，这一点曾经让她陷入深深的挫折感之中，「其实我整天都没有吃任何东西，还是会一直被嫌胖，心里很不好受。」
「愈是逼自己要瘦，结果反而愈紧张，一紧张就会暴饮暴食，反而更糟。」宣传一结束，侯湘婷足足胖了7﹣8公斤。唱片公司为了不要让她壮硕的模样曝光，非宣传期时还把她送回嘉义老家避风头。侯湘婷在家里例行减肥计画，每天晚上
11点准时上床睡觉，早上6点起床爬山跑步，一个人待在家里无聊的时候，就忙着把家里打扫干净，她说：「虽然不是宣传期，但是胖会让自己接不到其他的演出邀约，试镜总是失败，实在很不好。」
侯湘婷试过经期减肥法，在女生经期快来之前，可以多吃一点，经期来之后，就少吃一点，她说：「经期会消耗女生3,000卡路里，相当于跑马拉松6公里。」所以来经期间，除了饮食控制，她只吃巧克力补血；她也戒掉吃甜食的习惯，久了以后连点心都不会想吃了。现在的她，一天2餐，1餐正常吃，另1餐吃代餐包配无糖豆浆，总算可以维持适当的身材。
男友隆宸翰一点都不喜欢侯湘婷减肥，常常两人坐在餐厅里，侯湘婷望着menu
不点菜，隆宸翰就会不耐地说：「又减肥啊？」等餐点送上来，侯湘婷依然很节制地只吃几口就停下来，她说：「我有吃到一点就满足了，不必吃那么多了。」
到了经期来之前，侯湘婷才会小小地放纵一下自己的口腹之欲，这又把隆宸翰吓住，问她说：「干嘛忽然变成大胃王？妳那个来了哦？」侯湘婷说，毕竟隆宸翰就是喜欢她健康的模样。既然虽然无法瘦成轻飘飘的仙女，侯湘婷也只有学着转换心情，不要让减肥变成人生的负担，她说：「其实瘦带给女生的不一定都是好处，一来可能影响身体健康，而且感情不一定比较顺利。」
她说，她正在度过青春期的妹妹，也想效法她疯狂减肥，她就拚命阻止，还摆出小医师的模样建议妹妹：「女生在青春期减肥，万一影响到女性荷尔蒙的分泌，那才真的是得不偿失。」