47岁的英国名模杰瑞夏尔(Jerry Hall)近日接受奥地利《女性》杂志专访时透露了她的养生秘诀：杜绝甜点和酒精。
她说：“我每天三餐很有规律，因为如果你跳过一餐则意味着脂肪的积累。我从不在两餐之间吃甜点，实际上我的家里也从来没有点心，黑巧克力除外，因为它其实对健康很有好处。而酒精是女人容颜的最大天敌。”
她还补充道：“充足的睡眠和良好的习惯也是必需的。很重要的一点是要多喝水，这是我防止皮肤松弛的秘密武器。而且自我18岁开始我就练“瑜迦”，我比麦当娜练得可是早多了。”
关于整容她也发表了自己的看法。她说：“我从来不相信那些塑胶制品能让人青春永驻，我永远不会去做整容手术，我简直不能想象那种本不属于我的东西存在于我的身体里。”
“我不怕老，因为那是自然规律。况且我已经至少拥有过25年的美丽。”(天石/一会)
