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乳腺癌术后复康小记

(2020-09-17 17:25:34) 下一个

讲真,我差点就不想继续记录了。

开始写这系列的时候,是因为害怕。文字,帮助我放下。

手术之后这段时间,并非没有心情的起伏,一个星期,总有一次,觉得命不久矣,哭个鼻子。前几天好像突然对侧乳房摸着也有个小结节,吓得深更半夜要找家庭医生。第二天醒来一摸,好像又不见了。偶尔之前哪里疼,根本不会在意,现在会想,是转移了么?癌,一旦得上,就多多少少心理敏感。我体会到了。

结果现在还不知道,等待医生宣判。后续治疗方案更是不敢想,放化疗,听起来就很可怕。但是,已经度过了最开始那种绝望般的难受的阶段。对于癌症患者这个身份,我已经接受,并且放下了。

我慢慢意识到,辉煌的人生对我来说也许就是个幻影,我的人生也许会更趋向于像平静的水,偶尔起个波澜。这不是坏事,因为只有经历生死关头,我们才会意识到平平淡淡中蕴含的人生至幸。

经常需要调整心态,我跟自己说,活着,今天,就开心欢乐。明天,如果还活着,就感恩。强制自己去看傻傻的欢乐电影,傻傻笑一会。生活并非不难,我还在一步步向前走。

但是前几天偶尔登陆,收到一位姐妹的留言,她问我:“手术咋样了?明天要见医生,我也被爱了。我很害怕。”看到这里,心里很难受,虽然我也没有停止害怕,但是我好想去抱抱她,跟她说别怕。我就突然意识到,我的记录,也许很简单,也许很流水,但是总有一个姐妹,她也许就看见了,也许就可以帮助她,多一点点勇气和信心。所以,我再次回到这里,再次尝试多写一点。

所以,亲爱的姐妹,如果你很害怕,很软弱,请你别怕。我的力量很小,我可能帮不到你什么,我甚至不一定会及时看到,但是我会为你祷告,我会给你一个隔空大大的拥抱,我会与你站在一起。

回到我的术后小记。

上次写到手术后我一直睡,除了吃和跟朋友简单聊聊天。尿是蓝色的,便便也是蓝色的,做淋巴穿刺的染料作用。

睡到第二天下午3点钟,我就醒了。外面天气真好,蓝天白云。我跟朋友说,走吧,去hiking。我们在家旁边的树林里走了2个小时,我头还是有点晕晕的,但是森林里的气味让我安宁。快回到家的时候,胸口的伤口开始疼,我意识到有点过量运动,回家吃过饭,又睡了。

之后的几天,我的情况不是特别稳定,朋友在的时候,我兴奋,带她去逛街,买了好多好看的衣服。她第四天走了,我还开车送她到机场,回家就好像有点虚脱,大概是这么多年没有跟人一起生活的兴奋过度后遗症。然后就一直开始睡呀睡呀睡,醒了起来溜达一下,就又困的回去睡了,一直睡到第7天。

朋友走之后,也就是术后第4天,我就开始正常做家务,也没觉得手术侧手不能动。就没太娇气,只是没有提重东西。辛苦左手了,这么多年,第一次什么都得做。

术后第5天,第6天,我连续两天爬了小山,200米高,没有什么感觉。

第七天,两个伤口都几乎不疼了,但是腋窝处突然好像有一点点肿,疼,很怕淋巴水肿,强制性让自己做舒展运动。怎么疼也接着做下去。过了几天,慢慢腋窝处没有感觉了。

第二个七天,好像没有什么不同的进展,偶尔刀口有点刺痛感,提醒我现在还没恢复。手臂活动已经自如,腿特别不安分,想到处走。美国山火导致的雾霾天来了,哪里也走不了,之前对雾霾过敏的体质再次有点小敏感,皮肤有点痒,还是抵抗力下降了。

14天的时候,跟朋友去打了场球,特别惊喜,我的球比之前好了,有小spin,我很久没打出这么漂亮的球了。朋友很怕我伤到伤口,但是打了几个球之后,感觉完全没问题。他看我再次打球,说你整个人有点变了,之前你很在意结果,现在好像放松了很多,脑子里想的少了,反而球路正了。我觉得我好像变笨了,但是笨的样子,我还挺喜欢,之前太累。

今天是第18天。我尝试跑步,发现伤口还是有震动感,不舒服,只能再等等。查了一下指南,一般建议4周后开始跑步。我还需要再等两周。

其实我的大病理应该已经出来了,医生约我25号去见她。我很犹豫要不要先打电话问一下结果。当然担心大病理会不会有意外。只是我已经定意要把一切交托给神。但是又总想自己先做自己那部分,似乎永远只有自己靠得住。于是,我每天更多地祷告,越是担心,越是祷告。这个操练真的太难了,而且特别特别容易失败。

有一天我实在忍不住了,我想明天一定要打电话去问医生了。结果,第二天一早,医院护士给我打了电话,说接下来的医生帮我约好了,两个医生,一个负责化疗和吃药,一个负责放疗。我查了一下,两个医生都很有名,负责化疗那个医生是大名鼎鼎的癌症中心的头,但是网上评分很低,我又感恩又害怕。感恩是神总在管我,害怕是评分低不知道是不是脾气很暴躁,对我会不会很没耐心。

后来我想,我早知道一天结果又怎样呢?既然一切都交托,那么就真的要做傻子,就只单单信靠祂好了。于是,我继续等神给我安排的结果。

我站在镜子前,长久地看自己的身体,我不再如之前那么美丽,但是我依然爱我自己,超越肉体的残缺和破碎。

 

 

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阅读 ()评论 (39)
评论
喜清静 回复 悄悄话 自己病的时候写博想到的是帮助别人。
喜清静 回复 悄悄话 你比以前更美丽!
美丽温哥华 回复 悄悄话 回复 'laopika' 的评论 : 谢谢你一直关注我。我好开心。
美丽温哥华 回复 悄悄话 回复 'febMomYing' 的评论 : Thanks.
美丽温哥华 回复 悄悄话 回复 '山韭菜' 的评论 : 谢谢鼓励
美丽温哥华 回复 悄悄话 回复 'tmp' 的评论 : 非常感谢。写作确实有厘清情绪的功能。尤其对我。
美丽温哥华 回复 悄悄话 回复 '小雨清明' 的评论 : 正在好好研究饮食呢,谢谢
美丽温哥华 回复 悄悄话 回复 'LoveNorway' 的评论 : 好
美丽温哥华 回复 悄悄话 回复 'ytwadk' 的评论 : 没有经济困难。我不会喝中药的。一切听医生的,我会只关注照顾好自己的饮食,睡眠和锻炼
美丽温哥华 回复 悄悄话 回复 'NanjingReninUK' 的评论 : 好
美丽温哥华 回复 悄悄话 回复 '喜鹊' 的评论 : 非常非常感谢。我都记住啦
美丽温哥华 回复 悄悄话 回复 '晓青' 的评论 : 好
美丽温哥华 回复 悄悄话 回复 '波城冬日' 的评论 : 我会适度
美丽温哥华 回复 悄悄话 回复 '注册很麻烦' 的评论 : 我会适度的。
美丽温哥华 回复 悄悄话 回复 '婉妮' 的评论 : 会的
laopika 回复 悄悄话 一直期待着博文的更新,现在看来一切顺利,相信医疗技术的先进,加上良好的心态和充足的休息,一定能够顺利康复的!
labo88 回复 悄悄话 祝早日康复!
febMomYing 回复 悄悄话 wish everything goes smoothly, you will be fine afterwards, pray for you
山韭菜 回复 悄悄话 感谢美丽的分享,我相信很多在病痛中的女性可以得到鼓励!问好,祝你及早恢复健康!
tmp 回复 悄悄话 在体力允许的情况下,写一下也比较好,一是像你说的,或许对其他朋友有帮助,同时在鼓励、安慰他人时也是在给自己打气,去勇敢面对病痛。二是在写作的过程中,整理自己的思路,更好地看待人生,更加看开一些。三是集中精力写作时是不是少一点胡思乱想,就在想文字。
能正视疾病,积极治疗,你已经非常非常勇敢了!加油!一定会好起来的!
人参花 回复 悄悄话 回复 'ytwadk' 的评论 : 感谢。
人参花 回复 悄悄话 同意ytwadk的建议,别吃中药和补药,你很坚强,能挺过去。祝你一切顺利。
小雨清明 回复 悄悄话 术后的饮食调养也很重要,少油低糖低脂肪,多吃蔬菜水果杂粮。还有锻炼要循序渐进,否则身体会吃不消。多保重!
LoveNorway 回复 悄悄话 祝早日康复, 一定会好起来的。
菲儿天地 回复 悄悄话 回复 '波城冬日' 的评论 : +2保重,祝福!
ytwadk 回复 悄悄话 如果后续治疗是放疗和化疗,根据我的已往的成功经验,给体提供与你相关的注意事项。
1 争取搞清楚每项血液检测的都是什么意思,最好能得到结果,然后自己输入到excel表格,用于监控和做饮食调整
2 既然选择医生来接管你的后续治疗,就要相信和配合医生,其余你只需要照顾好自己的日常生活
3 切忌熬夜,轻度的室外锻炼很好,还可以晒太阳,锻炼不会让癌细胞扩散
4 如果有经济困难,可以联系当地的政府,也许有帮助癌症患者的规定
5 华人有背着医生自己服中药的情况,我没这样做,因为医生没有中医经验,额外服中药会对验血结果造成干扰,影响医生的分析和判断。
NanjingReninUK 回复 悄悄话 祝你每天都有好转,恢复体能要循序渐进。
喜鹊 回复 悄悄话 你需要为化疗做准备:1.买几个帽子,包括棉线的帽子,头发会掉,最好把头发剃掉。睡觉时也戴帽子,或者把头用毛巾包好保温,不要感冒。2. 要经常的用温水漱口,别让化疗药物腐蚀牙齿。3. 尽可能的多吃蔬菜水果,水果最好用破壁机打成汁喝。化疗期间除了水果,其他的都要吃熟的。
洗澡过后,要用吹风将身体吹干,保持身上衣物干燥。不能感冒,感冒会影响化疗的继续。化疗是一阵一阵的难受,过去了就不难受了。几次的化疗过去,未来就是更美好的!
晓青 回复 悄悄话 好好休息,祝你早日康复!
波城冬日 回复 悄悄话 祝你好运,尽快恢复健康。还是多休息,不要运动太多。+1
美丽温哥华 回复 悄悄话 回复 '注册很麻烦' 的评论 : 好的。
美丽温哥华 回复 悄悄话 回复 '婉妮' 的评论 : 嗯。会的。
美丽温哥华 回复 悄悄话 回复 '玉面小飞龙_007' 的评论 : 好
美丽温哥华 回复 悄悄话 回复 '我和你在一起' 的评论 : 难受么?
我和你在一起 回复 悄悄话 我已经开始化疗了
我和你在一起 回复 悄悄话 我已经开始化疗了
玉面小飞龙_007 回复 悄悄话 中华医药节目里介绍过五红水,是国内乳癌患者抗化疗时吃的,网上查看一下吧。听医生的,吃药控制,食疗辅助,保持心情舒畅,不要想明天,一定会好起来的。
注册很麻烦 回复 悄悄话 还是多休息,不要运动太多
婉妮 回复 悄悄话 跟读了你的五篇博文。谢谢你能坦诚地与读者分享自己的病情和治疗过程。祝你好运,尽快恢复健康。
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