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德州率先禁止大学多元化招生 19个州将跟进

风萧萧_Frank

德州率先禁止大学多元化招生 19个共和党主政州将跟进2024年2月18日  综合新闻德州今年1月起率先禁止在大学内推行多元化,要求不能以种族、性别、肤色等因素影响招生和雇用。图为奥斯汀德州大学学生在已被移去名称的「多元文化中...

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佛罗里达游记(3)七里桥

湾区金头脑

离开甜品店后,我们继续前往西礁岛。         沿途拍的视频     开了一个小时后,我们来到一号公路上的标志性建筑Seven Mile Bridge(七里桥)。    ...

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怎么做到天冷还有菜收的?年初五下地收菜 做了蒜蓉青菜和青菜豆腐汤

Hong_429

做法介绍: 这是我去年九月底种的青菜,十月底开始收获,除了太密的部分间苗外,其余的都是掐叶子吃,留住根继续长,这样可以吃好久,冬季气温零下时就用塑料布盖上,这些菜也都挺过来了。现在我收些叶子做个蒜蓉炒青菜和青菜豆腐汤。直接...

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从加拿大的角度为美国提供宪法建议

风萧萧_Frank

康拉德·布莱克:从加拿大的角度为美国提供宪法建议https://www.theepochtimes.com/opinion/conrad-black-constitutional-advice-for-the-united-states-from-a-canadian-perspective-54925819 月 14 日,我在华盛顿为希尔斯代尔学...

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回江南

swimmingboys

又下雨了 天的眼泪 我的眼泪 都是一样的 是水 对于已不在的你 毫无意义 你说过 江南最美的 是清明前后的 牛毛细雨 如泣如诉 如烟如泪   兔兔 你是已经知道 自己的命运了吗 兔兔...

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碳水化合物对于高血脂高血压和糖尿病患者

8818

碳水化合物在高血脂、高血压和糖尿病患者的饮食中也是一个重要考虑因素。合适的碳水化合物摄入量和选择对于控制血糖、血压和血脂非常重要。以下是一些相关的建议: 选择低GI(血糖指数)的碳水化合物:低GI的碳水化合物会使血糖缓慢升高...

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蛋白质对于高血脂高血压和糖尿病患者

8818

蛋白质对于高血脂、高血压和糖尿病患者同样非常重要,但选择合适的蛋白质来源以及控制摄入量是关键。以下是一些建议: 选择瘦蛋白:选择低脂肪的蛋白质来源,如鸡胸肉、火鸡、鱼类、豆类和豆腐等。这些食物提供高质量的蛋白质,而且不会...

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蔬菜对于高血脂高血压和糖尿病患者

8818

蔬菜是高血脂、高血压和糖尿病患者理想的食物选择之一,因为它们富含营养素、低糖分、低脂肪、高纤维,并且有助于保持饱腹感。以下是一些适合这些病症患者的蔬菜: 菠菜:菠菜含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂,有助于降低血压和...

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苹果、橙子和柑子 对于高血脂高血压和糖尿病患者

8818

苹果、橙子和柑子都是富含营养的水果,对于高血脂、高血压和糖尿病患者来说,它们都是良好的选择,但需要注意适度摄入并根据个体情况进行调整。 高血脂(高胆固醇): 这些水果都富含膳食纤维,而且是低脂肪和低钠的水果。膳食纤...

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牛油果对于高血脂高血压和糖尿病患者

8818

牛油果(也称为鳄梨或阿沙果)是一种营养丰富的水果,含有丰富的健康脂肪、纤维和维生素。对于高血脂、高血压和糖尿病患者来说,牛油果可能是一个有益的选择,但需要适度摄入并根据个体情况进行调整。 高血脂(高胆固醇): 牛油果富含单...

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再回故里(上)

暖冬cool夏

距离上一次回国只有三个多月。决定回家过年是缘于父亲十月初的一个大手术,想着父母可能到了看一眼少一眼的年纪。陪他们过个年吧。 而回家的路却因着中美关系的紧张变得昂贵,变得路途遥遥。直飞的航班偏贵,这次选的是香港的国泰航...

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食谱清单建议

8818

提供了一份相当丰富和多样化的食谱清单!看起来很健康,富含各种营养成分。以下是每个项目的翻译: 20克燕麦,20克鸡胸肉,1个煮鸡蛋,5克心菜,5克胡萝卜,5克羽衣甘蓝,5克洋葱,5克菌类。 5克开心果,5克核桃仁,5克巴西坚果。...

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无法修复 中央情报局的衰落

风萧萧_Frank

无法修复:中央情报局的衰落https://www.amazon.com/Beyond-Repair-Decline-Fall-Cia/dp/1599218518作者:查尔斯·法迪斯 2009 年 10 月 8 日一位内部人士讲述了为什么中央情报局在保护美国方面准备不足,以及为什么必须立即更换它...

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由白马啸西风一段话所感

庐山烟雨

公司一同事分享了金庸《白马啸西风》中的这样一段话: “江南有杨柳、桃花,有燕子、金鱼……汉人中有的是英俊勇武的少年,倜傥潇洒的少年…… 但这个美丽的姑娘就像古高昌国人那样固执:"那都是很...

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纤维对于高血脂、高血压和糖尿病患者

8818

纤维对于高血脂、高血压和糖尿病患者都非常重要,因为它有助于控制血糖、降低胆固醇水平、维持消化系统健康,并且有助于控制体重。以下是纤维对这些患者的好处以及一些纤维丰富的食物: 控制血糖:纤维有助于减缓碳水化合物的消化和吸收...

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脂肪对于高血脂、高血压和糖尿病患者

8818

对于高血脂、高血压和糖尿病患者,脂肪的选择和摄入量非常重要。以下是一些建议: 选择健康脂肪:选择不饱和脂肪,如单不饱和脂肪和多不饱和脂肪,而不是饱和脂肪和反式脂肪。不饱和脂肪有助于降低胆固醇水平,改善心血管健康。 鱼类:...

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水果对于高血脂高血压和糖尿病患者

8818

对于高血脂、高血压和糖尿病患者,选择低糖、低卡路里和高纤维的水果是很重要的。以下是一些适合这些病症患者的水果选择: 苹果:苹果富含纤维,有助于控制血糖和血脂,并提供饱腹感。 橙子:橙子富含维生素C和纤维,有助于降低胆...

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猕猴桃对于高血脂高血压和糖尿病患者

8818

猕猴桃是一种营养丰富的水果,对于高血脂、高血压和糖尿病患者来说,它可能是一个有益的食物选择,但需要适度摄入并根据个体情况进行调整。 高血脂(高胆固醇): 猕猴桃富含膳食纤维和维生素C,而且是低脂肪和低钠的水果,适合...

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酸奶 对于高血脂、高血压和糖尿病患者

8818

酸奶是一种富含营养且受欢迎的乳制品,对于高血脂、高血压和糖尿病患者来说,它可能是一个更好的选择,但需要根据个体情况进行适当的选择和控制摄入量。 高血脂(高胆固醇): 大多数普通酸奶中的脂肪含量相对较低,尤其是低脂或非脂酸奶...

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