杰克逊维尔大铁之行

Wei是大纽约/新泽西地区跑群岚山和百骏的成员，多次完成大铁的Ironman。感谢大侠赐稿，和我们PhireTri的伙伴们分享他上周六5/16在佛州的比赛故事:

杰克逊维尔大铁之行  － Wei Guan

(1）初抵赛场，结识传奇

5月13日星期三，我飞抵杰克逊维尔（Jacksonville），为即将到来的周六 Ironman（大铁）比赛做准备。周四，顺利与远道而来的朋友们会合——包括来自德州的哲民大哥，以及从湾区赶来的猫哥和猫嫂。说实话，这次参赛最大的收获，就是有幸结识了这三位铁三圈的“传奇人物”。



赛前冲刺，光明正大的“贴膘”--

周三到周五的日子充实而忙碌，全都在为赛事做最后的准备。当然，打着“赛前加碳”的旗号，大快朵颐地享受当地美食，自然成了这几天最令人愉悦的“必修课”。



鳄鱼潭里的较量：论“吊车尾”的绝对安全感 --

本次比赛的游泳赛段设在圣约翰河（St. John's River），这里可是鳄鱼的天然栖息地，这让不少参赛选手心里直打鼓。不过我倒是一点儿也不慌，甚至盘算出了完美的逻辑：

• 游得快的大神最先下水，鳄鱼想追也嫌费劲；

• 而作为最后入水的一批，我们绝对是赛会的重点保护对象，水上救援队几乎是“一对一 VIP 盯防”，鳄鱼想对我们下手简直难如登天。算来算去，只有中间那批选手防备最弱。不过等我们慢悠悠游过去的时候，鳄鱼估计早就吃饱打嗝了。网上甚至有人打趣说，之所以把游泳发令时间定在早上 7:30，就是因为那个点儿鳄鱼刚吃饱了要睡觉。

揭秘真相：被迫搬家的“土著”--

玩笑归玩笑，真正定在 7:30 的原因，是因为那个时间段正值涨潮，水流最快，能助选手们一臂之力。更何况，这里的短吻鳄（American Alligator）其实生性胆小怕事，比赛当天赛事方也会提前把泳道附近的鳄鱼统统驱离。

想想也挺逗，可怜的鳄鱼们，就为了咱们这场比赛，还得被迫当上几个小时的“流浪汉”！

 

(2）比赛日：从“顺流快递”到高温炼狱的打铁之旅

 第一项 游泳：海豚吉兆与躺赢的“顺流快递”

比赛前还有一个振奋人心的小插曲：一群海豚出现在河里，组织者见状兴奋地高呼：“这是吉兆！”不仅如此，水面上还霸气地停着一艘海岸警卫队（Coast Guard）的巡逻舰。看来为了保障这次比赛，市政府绝对是动真格的了，那群被迫“流浪”的短吻鳄根本没有任何机会出来伤人。

圣约翰河（St. John's River）本是由南向北注入大西洋的，但碰巧赶上早潮，大西洋的海水强势倒灌，在河里形成了极为强劲的顺水流。赛前组织者甚至夸张地打趣：“只要你能浮在水面上，这股潮水就能把你直接‘快递’到终点！”



作为一个最后一批下水的选手，我算是彻底享受到了这项福利。3.8公里的距离，我仅用 1:10:53 就游完了，这梦幻般的开局，足足比我在泳池里的最好成绩快了30多分钟！

 第二项 自行车：被榨干的“打酱油”之旅

然而，铁人的赛道上从来就没有完美的剧本。紧接着，真正虐人的自行车赛段开始了——迎接我们的是高温与狂风的混合双打。赛道平均气温高达 36°C，最高甚至飙到了 40°C。



为了轻装上阵，我这次只带了一瓶电解质水，把全部希望都寄托在了沿途的水站补给上。前90公里还算顺利，但接下来却迎来了暴击：等我到水站时，电解质水居然用完了！前面游得快、骑得快的大神们把关键物资消耗殆尽，真是苦了我们这些在后面“打酱油”的。

无奈之下，我只能一路猛灌白水。骑到120公里处，报应来了- 双腿开始抽筋。实在没办法，我只能狼狈地下车推行了一阵。重新上车后更是如履薄冰，一点劲都不敢使，平均功率从100多瓦一路暴跌到80瓦。既然快不了，我索性放平心态一路欣赏美景，就这样晃晃悠悠地溜达到了终点。

自行车赛段耗时 8:05:31，创下了我个人的最差纪录。不过，所有的疲惫在下车那刻被治愈了- 我在换项区遇到了等候多时的猫嫂！她这次在赛场当志愿者，老乡见老乡，我们开心地留下一张珍贵的赛道合影。

 第三项 跑步：只求完赛的“走跑结合”

到了最后的马拉松阶段，虽然天色渐渐暗了下来，但气温依然居高不下。经历了自行车的折磨，我给自己定下了最高原则：绝不能再抽筋，只要能完赛就是胜利！于是我开启了“连跑带走”的佛系模式，最终耗时 6:01:56 搞定跑步。



 最终成绩：15:57:00

虽然成绩并不亮眼，但在如此极端的赛道和天气下坚持到了最后，顺利撞线，这本身就是一次难忘的修行。这就是大铁，虐并快乐着！

 

(3） 终点线的百态：超越成绩的铁人精神

红毯上的荣耀时刻 --

对于每一位选手来说，整场比赛最难忘的瞬间，莫过于最后踏上那条神圣的红地毯。在撞线的那一刻，伴随着广播里那声直击灵魂的“You are an Ironman!”，所有的疲惫与伤痛仿佛都在瞬间烟消云散。以往的比赛，我总是领完奖牌就匆匆回酒店休息，但这一次，我决定留在终点，见证更多人的荣耀时刻。



终点前的极致悲欢 --

在终点区，我目睹了人类最真实、最极致的情感释放：有人激动地掩面而泣，有人仰天挥拳怒吼，有人不顾疲惫随性狂舞，还有人深情地俯身亲吻着终点线。每一位冲线的选手背后，都有一段历经千辛万苦的故事。

明知“无效”的坚持 --

大铁比赛有一个残酷的 17 小时关门规定。有意思的是，这 17 小时的倒计时，是从最后一位选手（也就是在下）入水的那一刻开始计算的。随着关门时间一点点逼近，赛道上出现了极为悲壮的一幕：很多比我早入水的选手，由于个人总用时其实已经超过了 17 小时，按照规则，即便他们冲过终点，成绩也会被判定为无效。然而令人动容的是，这些选手明知成绩无效，却依然步履不停，拼死也要跨过那道终点线。对他们而言，战胜自己远比一张成绩单更重要。

致敬真正的“铁人”--

这次比赛中，在赛道上坚持时间最长的，是下图那位装着义肢的选手。他拖着残缺的躯体，在高温和狂风中足足拼搏了 18 个多小时。看着他跨过终点的那一刻，你会真正明白，这就是对“铁人精神”最完美的诠释。