1999年夏天俺们从法国巴黎租车，一路经卢瓦河波尔多南下，入西班牙，大约8月下旬下午两点半左右到达潘普洛纳。进城不见人，所有店铺大门紧闭，有如鬼城。转了半天，只找到一家咖啡店营业，一问才知是午休时间。
到了下午四点半，城里的商铺陆续开门营业。店员睡好午觉，慢腾腾地一块块卸下封店木板， 感觉在他们心里，做不做生意，远没有每天呼噜畅睡几个小时午觉来得开心重要。
这些小城居民，是海明威小说写的那些激烈昂扬，每年七月在奔牛节期间热情接待成千上万游客，和他们一起疯狂的潘普洛纳人吗？还是他们深谙”文武之道，一张一弛“，在七月疯狂后，他们需要时间来补觉？
25年后，俺们再次下午2点多驱车到达潘普洛纳。还未进城，就见不少高楼大厦矗立宽敞大道两旁。散步的老人，推婴儿车的少妇，络绎不绝。老城中心广场和小街的餐厅商店基本全部开业营业，游人如织。
找了一家街边小店歇脚，喝喝咖啡。边喝边纳闷，潘普洛纳人不睡午觉了吗？
喝完咖啡，在老城新城转了一圈，发现还是有一些店，仍是大门紧闭，要到下午4:30，乃至5点，才开门。不过关门睡午觉的店，和25年前相比，少了太多，成了有限的少数。
中国几千年来，一直有午睡的习惯。
记得小时候，小学生都必须睡午觉。每天午休时间，老师会巡逻检查。有时睡不着，偷偷溜出去，被抓回来好多次。
后来伟大的无产阶级文化大革命不让俺念书了，小小少年就被赶到广阔天地，天天背太阳修理地球，接受贫下中农再教育。还好，贫下中农也要睡午觉， 每天还有一点喘息时间。当然农忙时除外。那时每天早上3-4点就得起床，晚上10-11点才能收工睡觉。午睡太奢侈，就别做梦了。
后来有幸上大学，读研，坚持每天中午午睡半个到一个小时， 深感睡午觉的好处。每天午休后，虽然晚上只睡6个小时左右，但全天精力充沛，记忆基本过目不忘。早自习时，同学们大都带书学习，俺可以凭记忆背诵一本教科书。
豆包说, 睡午觉有诸多好处：
- 午睡能帮助恢复体力和精力，让人在下午神清气爽、全身轻松，提高下午的工作和学习效率。
- 午睡可以让大脑有机会休息和恢复，能够提高思维能力、注意力、创造力与创新能力，还可以增强记忆力。
- 午睡能缓解紧张和压力，平衡大脑中的化学物质如血清素和多巴胺，减少焦虑和抑郁情绪，让人心情舒畅。
- 对心血管系统而言，午睡能使心血管系统舒缓，降低血压，减少心脏负担和心肌梗塞发生的风险，预防冠心病、脑溢血等心脑血管疾病，每天午睡半小时可减少 30% 患心脏病的可能性 。
- 在增强免疫力方面，午睡能够刺激免疫细胞的活性，增强身体对疾病的抵抗力，让人对疾病产生更强的抵抗力，降低生病的可能性。
看来国家坚持要小朋友睡午觉，还是很有道理的。小朋友是祖国的花朵，需要好好呵护。
后来俺为了生存，全世界流浪打工，挣钱养家，午觉就睡不成了。
不睡午觉，应该是从美国等一线发达国家开始。本来美国人也睡午觉，据说肯尼迪总统每天都有午休的好习惯。至于杰克中午是在睡午觉，还是偷得浮生半时闲，会会梦露等红颜知己，探讨登月计划，那就不得而知了。
后来估计从70年代80年代开始，日本等国奋起直追，美国人工作生活不易，很多行业开始卷，把午觉卷没了。
中国为了发达，后来居上，几十年间建成全世界最好的基础设施，最大最优秀的世界工厂， 先外卷，再内卷， 大厂小厂997，把午觉也卷没了。当然，也有一些行业工作除外，比如公务员、教师。不过据说也有公务员教师放弃午休，利用午睡时间搞一对一团建，或是向教育局领导单独汇报工作。
这次驱车在西班牙葡萄牙转了一大圈，深感西葡两国，GDP和人均收入，远低于美日英等一线发达国家，在欧盟属于中下水平，但老百姓活的更开心快乐。中午大都继续睡午觉，晚上下班后，8-9点后朋友同事亲人聚聚，几杯小酒，几碟小菜，就可以欢声笑语，载歌载舞。
话说回来，从潘普洛纳25年间的变化可见，虽然还有人坚持按老习惯午休，也有不少当地人（或是外来人）为了挣钱，为了满足全世界来的游客需要，不睡午觉了。老城繁荣，新城壮观，老百姓的物资生活，是越来越好。
在全球化的今天，如果有人希望保持一些老习惯，不想卷，有时也身不由己。俺们在西班牙首都马德里时，常以优步代步。开始在中午，担心司机都睡午觉去了，没人接单。后来发现，午休时间优步会加价，司机接单很快。几次接单的司机说，他们来自拉丁美洲小国家，穷，有机会到西班牙打工，午觉当然不睡了，挣钱养家更重要。
人生苦短。每天应该花时间， 睡睡午觉， 调理身体重要，还是为了过上更好生活，利用午休时间，努力学习、工作、赚钱更重要？
