超市里的熟菜

多伦多超市里，都有熟菜卖，很适合刚刚下班不想做饭的时候，也很适合周末家里来人请客添菜。

要说质量，华人超市和西人超市各有各的优越性。

华人超市里，家乡口味的熟菜比较多，还可以买冷盘回家配菜，但质量时好时坏，运气比较重要，有时候，也会买到食材不够新鲜的菜。

有一次，我买了华人超市的糖醋大排，看起来很是吸引人，价格也要十一元加元左右，但是回家吃了才发现炸得太硬，原料就太柴了，因为已经吃了两口，不好意思再去退，而且，去退还要开车，很是麻烦，就基本倒了，感觉那一天买的特价，全部没有特价啦。

以后，就不太想去买这家的熟菜，人有个印象分的。虽然，曾经在那家买过炒龙虾很好，也不贵，但是，想想会碰到这种质量极差的时候，还是能避免买就避免买了。人都不喜欢上当。

西人超市的熟菜质量相对稳定，只要是自己喜欢的口味，就可以买，有时候，他们的熟菜也特价，可能是接近过期了，他们标明了日期，所以，买起来很放心，即使是特价的熟菜，也从来没有吃出质量问题。这个确实是人家西人超市的优势。

前两周，在华人超市买了个炸鱼片，质量说得过去，价格8.99加元，还可以，秀给大家看看，闻起来很香，吃起来口感也行，但是，好像觉得有些碱味，不知道是不是我弄错了，这是唯一的不足吧。



吃了这种油炸的食物，好吃是好吃，但是多少是有些油腻的，我解决这个问题的办法，就是晚上自己做一顿清淡的，比如像这种鸡爪子，加一点拌黄瓜，不仅可以吃得很美，也没有多少脂肪进入身体里，而且，而且，鸡爪上的胶质可以滋养肌肤，可以让我拥有很多胶原蛋白。

因为啃鸡爪很慢，所以啃完鸡爪就不那么饥饿了。

注意，我只是在中午感觉油腻并且有足够营养的情况下才这么吃的，总是这么吃，就不好了，毕竟，鸡爪子的营养不够全面，而且天天都吃，它就不具有既美味又养颜的功效了。