10/28/2025 |晴| 7～18°C
今天从 Città di Castello 徒步到 Candeggio，全程14公里，上升400米，下降50米。
这是我徒步圣方济各之路（Cammino di San Francesco ）的第六天。与以往相比，我这些天走得比较慢，每天的徒步距离基本不超过二十公里。这样的安排，既有主观上的原因，也有客观上的考虑。
主观上，我在徒步第一条圣路 Camino Francés 的第一天，就学到一句话：“徒步圣路，不是来比赛，不是来挑战自己，不是来战胜自然，也不是来炫耀，而是来寻找快乐。”
从那以后，无论是在西班牙的圣地亚哥之路，在挪威的圣奥拉夫之路，还是在通往罗马的意大利圣路上，我都一再见证这句话的意义。
我希望在圣路上走得从容，不求速度，不求距离，不走伤，不走残，也不想走成筋疲力尽的“累死狗”。只希望走得身心愉悦，步履自在。
圣方济各之路沿途的人文与自然都极为丰富，每一个小镇都藏着故事。我希望有时间去了解，也有心情去体会。
客观上，在结束前一条圣路 Camino di San Jacopo 的前两天，我的喉咙就开始不太舒服。幸好出发前接种了新冠疫苗和流感疫苗，让我多少安心一些。不过身体的信号很清楚：该放慢脚步。从 La Verna 出发后，喉咙渐渐好了，但又开始流鼻涕，所以我依旧谨慎，保持节制。
另外，沿途的住宿并非可以随意安排。一些地方住宿稀少，或只在特定日期开放，因此我遵循“宁可走少，也不走多”的原则，来确定每天的落脚点。
旅店窗外，秋天的早晨。
今天早晨出发后，经过布里艺术馆（Burri Museum）。Città di Castello 是现代艺术家阿尔贝托·布里（Alberto Burri）的故乡，他是意大利战后抽象艺术的重要人物之一，以焦灼、撕裂与拼贴的质感作品闻名。全城多处都有他的艺术空间与装置，其中一座博物馆设在旧烟草仓库内，极具个性。
离开城区后，山坡渐高，秋意渐浓。阳光照在橄榄树上，叶面闪着银光。途中遇到两位老汉正在收获橄榄，我停下脚步看了一会儿。他们熟练地用铁耙轻捋树枝，橄榄落在铺好的网布上。老人抬头冲我微笑，我也笑着向他们挥手。那一幕很普通，却让人觉得温暖。
今天沿途随拍。
我知道这果实可以吃，但不知道其名称。
Candeggio 是圣路上的一个小农场。我今晚入住的朝圣者招待所位于农场旁，由教区运营，属自愿捐助性质。前几天预订后，义工便通过短信发来门锁密码。我原以为房间会很简陋，便自己准备了食物。没想到打开门后，屋内备有丰富的食物，还有水果，葡萄酒，蛋筒冰淇淋。那一刻我心里升起一股无声的感动。
原以为今晚又会是我独自一人入住，刚安顿好，外面传来说话声。我开门一看，竟是第一天在 La Verna 相遇的匈牙利一家三人。母亲、女儿和表叔，女儿在瑞士工作，会说英语。他们曾徒步过这条圣路的南段，这次回来继续走北段。见面时我们都笑了，没想到进度竟然一样。
听说昨天是我的生日，他们很惊讶。过了一会儿，女儿从外面采来一捧野花，递给我，说：“Happy Birthday, our pilgrim friend.” 我接过花束，惊喜得一时不知说什么好。
在路上，没有蛋糕，也没有蜡烛，却有花，有笑，有温暖的同行者。或许，这正是圣路赐予的真正礼物。
