欢迎查询 |
|
| 备份档案： 当前 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | 2003 | |
| 页次：4/35 每页50条记录， 本页显示151 到200， 共1718 分页： [上一页] [1] [2] [3] [4] [5] [下一页] [>>] [首页] [尾页] | |
| • #跟帖# 对。初学太极拳的，一个月膝盖就开始疼了。姿势不正确，锻炼适得其反。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-09-15 | |
| • #跟帖# 年轻！50 啷当岁？ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-09-14 | |
| • #跟帖# 你，今年本历年？ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-09-14 | |
| • #跟帖# 老李想当年是足球健将啊！ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-09-14 | |
| • #跟帖# 还可以吃鱼，牛油果，酸奶，blue cheese 或者别的cheese。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-09-04 | |
| • #跟帖# 饿了馋了，吃nuts，我喜欢吃开心果；吃煮豆子（红豆，绿豆，黑豆等）。太严格也不行，适得其反。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-09-04 | |
| • #跟帖# 谢谢！瑜伽是个好东西。我做的bikram hot yoga 。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-09-03 | |
| • #跟帖# 我也爱吃月饼，但我能控制住不买不吃；Costco的台湾凤梨酥越吃越爱吃，终于对家里人说：“再不要买了！” [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-09-03 | |
| • #跟帖# 你很不错！小腿长，盘起来能容易一点，还有，一定要热身，在高温下做。后背要直。benefits : [运动健身] - lawattaction(171 bytes ) 2023-09-03 | |
| • #跟帖# 戒掉高脂高糖，锻炼强度加大。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-09-03 | |
| • #跟帖# 多问多打听，也是一个途径。我这两天在公园跑步，看见晚上有很多人，你可以和当地人聊聊，尤其是当地华人。 [运动健身] - lawattaction(182 bytes ) 2023-09-03 | |
| • #跟帖# 我因该比你大。你的血脂问题不大，不吃或少吃高脂（例如大骨头汤）高糖的食物，加大锻炼力度就行了。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-09-03 | |
| • #跟帖# 一直记得你种的红薯，种地就是纯体力活，翻地，提水浇地，劈材，搬运等就会锻炼到臂力呀， [运动健身] - lawattaction(768 bytes ) 2023-09-03 | |
| • #跟帖# 我非常想测骨密度，但怎么说服医生呢？加拿大免费医疗，没问题是不会测的，节省成本。 [运动健身] - lawattaction(48 bytes ) 2023-09-03 | |
| • #跟帖# 基本正确，刚才特意称了，100 市斤，肌肉比较紧实。没进行过重量训练。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-09-02 | |
| • #跟帖# 我们都应该在柔韧性和平衡性上下一点功夫，这样就不会摔倒，也不会骨折。反正锻炼身体是有很多好处的。 [运动健身] - lawattaction(30 bytes ) 2023-09-02 | |
| • #跟帖# 没想过这个问题噢。母亲高，家里孩子都高，我弟和妹都是学年最高的，分别是1.85和1.74米，我哥1.78米， [运动健身] - lawattaction(311 bytes ) 2023-09-02 | |
| • #跟帖# 不是，写字，拿筷子都是右手；握铁锹和搞头都是左手在下右手在上，不知道是不是右撇。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-09-02 | |
| • #跟帖# 谢谢！5-8 月就是劳动锻炼，偶尔去一次热瑜伽(温度40+湿度40） 脱胎换骨，没做别的锻炼。 [运动健身] - lawattaction(51 bytes ) 2023-09-02 | |
| • #跟帖# 几年前我就做了，需要继续开肩。借你的东风，我再练练，希望再进步一点点。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-09-02 | |
| • #跟帖# 可惜！我现在不喜欢旅游，今年连beach都没去，因为单程开车1.5 小时就很累 [运动健身] - lawattaction(47 bytes ) 2023-09-02 | |
| • #跟帖# 我手掌轻松着地，并腿。我说的是2 腿分开3-4‘，开始体会到的是腿的拉伸，练到一定程度，能体会到 [运动健身] - lawattaction(69 bytes ) 2023-09-02 | |
| • #跟帖# 过奖了。夏天结束了，秋天很短，冬天一眨眼就到了，享受当下的金秋季节（今明二天）！坐在树荫下休息 [运动健身] - lawattaction(51 bytes ) 2023-09-02 | |
| • #跟帖# 你在练full body bridge，有啥感想？这个非常难，是瑜伽里最后的pose，身体要全面打开，胸打开 [运动健身] - lawattaction(120 bytes ) 2023-09-02 | |
| • #跟帖# 谢谢！我那个standing separate leg stretching pose（ 图4） 对你拉伤的腰肌有好处。 [运动健身] - lawattaction(194 bytes ) 2023-09-02 | |
| • #跟帖# 漏掉一个，瑜伽eagle pose（图5） 。二臂交叉，二手合十，大拇指朝向鼻尖。这个体式对全身14 个关节有好处。 [运动健身] - lawattaction(82 bytes ) 2023-09-02 | |
| • 长周末，出奇的热35度，看到楼下跑步贴，临时决定去跑步，dead hang, 俯卧撑，瑜伽……，晒太阳！晒太阳！ [运动健身] - lawattaction(525 bytes ) 2023-09-02 | |
| • #跟帖# 今天我也去跑。穿高温瑜伽服跑步行吗？今天太热，heat warning! [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-09-02 | |
| • #跟帖# 你每天跑吗？多久跑一次？ [运动健身] - lawattaction(113 bytes ) 2023-09-02 | |
| • #跟帖# 哈哈 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-09-02 | |
| • #跟帖# 他没打第三针。他还说过，一起遛狗的朋友37 岁，护士啥的，打完疫苗，身体出问题，不能跑马拉松， [运动健身] - lawattaction(263 bytes ) 2023-08-28 | |
| • #跟帖# 我没打，也没做啥研究，不懂疫苗的原理，就是觉得没必要，本坦很多人对我不打疫苗十分看不惯。 [运动健身] - lawattaction(256 bytes ) 2023-08-28 | |
| • #跟帖# 这种比赛相当耗体能，细菌趁虚而入。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-08-26 | |
| • #跟帖# 哈哈！难怪毛主席把知识分子送到农村去锻炼。洗澡？没条件！ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-08-22 | |
| • #跟帖# 过奖了！希望我们都找到适合自己的运动。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-08-22 | |
| • #跟帖# 祝贺你找到了解决问题的方法！写的真好！羡慕你吃自己养的鸡和鸡蛋。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-08-22 | |
| • #跟帖# 多虑了，我很会保养自己的，从来没受伤过。劳动不是为了生计，是一种锻炼 [运动健身] - lawattaction(358 bytes ) 2023-08-20 | |
| • #跟帖# 我以为老了，身体该僵硬了，该走下坡路了，包括瑜伽pose 。我这几次去就是 [运动健身] - lawattaction(460 bytes ) 2023-08-20 | |
| • #跟帖# 感谢一贯的支持！你的锻炼比较全面，非常好，能打下一套完整的太极拳了吧？ [运动健身] - lawattaction(380 bytes ) 2023-08-19 | |
| • #跟帖# 谢谢！我就怕劳动用力不均，积劳成疾，所以去做高温瑜伽，高温下，拉不坏身体，让身体的柔韧性更好。 [运动健身] - lawattaction(559 bytes ) 2023-08-19 | |
| • #跟帖# 谢谢！前几天一个网友说：吃，排第一，然后是锻炼，心情啥的。我今年注重了吃， [运动健身] - lawattaction(225 bytes ) 2023-08-19 | |
| • #跟帖# 去之前要吃东西，才有体力，提前2-3 小时吃。一边做瑜伽一边喝我的沙拉水（老师 [运动健身] - lawattaction(135 bytes ) 2023-08-19 | |
| • #跟帖# 是，不控制碳水了，从春天跑步开始的。夏天忙，消耗大，得空就吃，啥都吃。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-08-19 | |
| • #跟帖# 谢谢！春天跑步对我的体能提高有很大帮助。夏天太短，活太多，就靠劳动锻炼了。 [运动健身] - lawattaction(57 bytes ) 2023-08-19 | |
| • #跟帖# 谢谢回答！ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-06-25 | |
| • #跟帖# 为什么是运动员？怎么治？ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-06-25 | |
| • #跟帖# 算是锻炼健身吧！高温天气，在满地蒲公英的荒地挖大坑，存纯体力活！不仅汗流浃背，满脸都是汗水， [运动健身] - lawattaction(342 bytes ) 2023-06-08 | |
| • #跟帖# 是的。前二天干的太猛了，今早上午就上网玩，休息！昨晚一觉睡了7 个小时。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-06-07 | |
| • #跟帖# 瑜伽，跑步就是为了一个好身体，有了好身体，就要用它来干活，一天干14 小时的活。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-06-07 | |
| • #跟帖# 很多人爱吃不锻炼，发现堵了，就开始锻炼了。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-05-31 | |
| 页次：4/35 每页50条记录， 本页显示151 到200， 共1718 分页： [上一页] [1] [2] [3] [4] [5] [下一页] [>>] [首页] [尾页] | |
| 备份档案： 当前 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | 2003 | |