“如果现在是1，无非就是看读博会不会给你带来另外一个1，也可能是1＋1还是那个1，但是你经历过，感受过，人生就没有遗憾。读了会后悔一阵，如果不读大概就是一辈子的遗憾。”
廖杰在北京工作了七八年，从小公司一路混去了大厂，但今年还是决定读研。
如今他已在北京某211大学读了半年研究生，读的是非全日制MPA（公共管理硕士），学费八万多，周末两天都要上课。
“工龄”同样也是七八年的小吉，坐标杭州，今年也把大量的周末交付给了上课与培训：花了一万多，学了半年多雅思，此外还报了个两天一夜的专业培训班，学费5000块。
“我现在周末几乎都在培训和上课，不然真的很难从漫长的工作里获得正反馈。”说起“周末奋进”带给她的体验，她这样告诉小巴。
环顾四周，越来越多职场人向周末“抠时间”，在休假中“要增长”，将它原本的休息功能弱化，不断嫁接出上课、培训等新功能，使得周末变得“沉甸甸”的。
做“学宝”，年轻人的周末有点忙
除了像廖杰这样考研的，还有越来越多的考公、考博群体。
刚刚过去的周末，是2026年国考。国考群体连年激增，三年增长112万，几乎抹平考硕群体“三连降”减少的131万人。
今年国考放宽了年龄限制，普通考生从35周岁放宽到38周岁，应届硕博放宽到43周岁。
图源：中央机关及其直属机构
“在职考生占比30%左右，”山东政华公考的叶子老师对小巴说道，“很多人目标其实非常坚定，想抓住这次机遇改变现状。”其招生中包括40岁出头的高学历单亲宝妈、已成家的文职宝爸等典型考生。
“下班时间备考，有小孩，学习效率低，需要老师视频监督，媳妇调侃他是‘学宝男’。”叶子说到文职宝爸的情况。
今年大热的还有考博，数据显示，2024年的在学博士生近68万，十年增幅超过100%。
近期典型的新闻来自上海交大的新闻——预计2026年招5000名博士生，这一数字超其2025年入学本科生数，其中非全日制博士以及在职博士项目占比46%，最高每期学费达78万元。
图源：上海交通大学研究生招生网
37岁的飞扬是一个北京在职“博六”学生，在一家事业单位工作，她对小巴说：“当年我专业录取8人中，有7人是在职的。”
“当年考博，我单位绝大多数都报考了，包括刚毕业的二十几岁到具备十几年工作经验的职场老人，一个同事，连续考了3年，”她继续说道，“身边同事全部硕士及以上，其中博士占1/3。”
读博前，飞扬的业余时间主要用于加班，偶尔做饭、整理家务、爬山、看电影。读博后，调整为“每日除了工作和睡觉，其他的时间都用来学习，没有假期、周末和下班时间”。
“别人靠加班完成任务或者上班时间偶尔摸摸鱼可以，但是我不可以，我必须要求自己尽量在工作时间内把工作做完，保证不占用下班后的学习时间。”这是她的标配信念。
而“小吉们”则隶属于另一个庞大的在职群体，他们热衷各种考证，并参加各式中短期培训班。
图源：小红书
以雅思为例，中国大陆常年位居雅思最大市场，估值达3.8亿美元，最新报名费为1990元，居全球前列。
“大家不怎么考泛职场证书了，但是刚需性证书热度持续上升。”叶子说道。比如，教师资格证、助理社会工作师等。
据《2025年中国技能培训行业洞察报告》，2020年，中国技能培训市场规模约2000亿元，在职业资格考试升温，“互联网+培训”模式扩散，以及数字经济、智能制造等领域的产业升级驱动下，2025年有望突破万亿元，到2029年将突破2万亿元规模，年复合增速长期达19%。
当然，把周末过得越来越“重”，也包括了一些另类群体，比如上兴趣班的“阿艺们”。
“两个课，每周一次，围棋和茶艺，围棋30人，茶艺10人，”一位在杭州工作的阿艺笑呵呵地说，“学个皮毛而已，但蛮有意思的，不容易抢到。”
阿艺代表了新兴的“寓乐于学”群体，正从小众向大众发展。今年，浙江文化馆“文艺赋美”全民艺术学堂春季班共开设128门课程，报名人数达到了18700人次以上，人气最高的是美妆班报录比为38:1。
美妆职业技能培训班
上海市民艺术夜校秋季班报名时，最高吸引了近95万人同时在线抢课，2300门课程，12节课仅500元。
“学宝”们收获了什么？
如今人们花式利用业余时间，毕竟是要追求什么，而最终又得到了怎样的收获呢？根据受访者提供的信息，小巴总结了以下三种类型。
◎第一，为了更好的未来孤注一掷。
谈起“读博热”，飞扬首先认为是工作需要。“在体制内或者事业单位，你想往上走，做到管理层，博士学历现在几乎成了标配，绕不过去。”她说道。
叶子近期接待过的公考生中，印象最深刻的一位是上述提及的单亲宝妈，她有博士学历和相对稳定的工作，但也有明显“软肋”及隐忧——一个孩子两岁，另一个刚上大一，单位收益在变差，所以，正试图利用这次年龄放宽的公考机会“一次性去解决所有的后顾之忧”（叶子语）。
“当时跟我聊的时候，她泪点很低，说着说着会流泪，她有一种危机感，觉得现在工作有很多不确定因素，她不仅要加班，特殊情况也不敢请假，以致没有办法监护孩子。”叶子描述道。
这位母亲由她的父母陪伴着去机构咨询，并选择了没有退路的方式——脱产。
“以前可能把它作为兜底的选项，现在它就是我想要的东西。”对近年人们关于公务员岗位的观念变迁时，叶子如此总结道。
◎第二，减少工作固化感，增加可能性与选择权。
小吉谈起了上课与培训的作用，强调的是“总得变点儿什么”，针对的是按部就班的工作、圈子固化可能产生的隐忧——“像是被捆绑住了”。
据《2025离职与调薪调研报告》：2024年员工整体离职率为15.3%，较2022年下降2.6%；2024年员工冻薪比例达55.2%，同比增长13.9%。工作固化趋势可见一斑。
图源：《2025离职与调薪调研报告》
与此同时，考研可以起到增加就业砝码的作用，也是一种增加可能性的人生选项。
“好处就是以后对外可以说我是研究生了。”在廖杰调侃学校水分大——调剂多次、宽进严出，课程无味——的同时，廖杰表示，自己也会翘课。尽管，丰富的大厂履历已可使他获得较强的职场议价权。
◎第三，丰富生活体验，追求精神满足。
在过度务实的环境中，务虚的精神需求变得愈发强烈。
阿艺们选择花宝贵的周末以及下班休息时间去上课，学习虽有一定兴趣但可能只有皮毛收获、对工作生活作用有限的普及性课程，某种程度上是以一个门槛相对较低的形式，为乏善可陈的日常休闲娱乐增加新的体验，寻找轻松的注意力出口。
而飞扬算得上务虚的极致个体。她列了五项读博好处，涉及能力提升、职业晋升、拓展人脉等，但其中最深刻的价值却在于：
“从日常琐碎中抽离，拥有了一个专注、深度的精神世界，带来了前所未有的内心宁静和内在秩序，体验到了另一种生命状态。”
具体来说：“每天都在进步，没有那么多的自我怀疑和毕业焦虑。”
她已经是一个孩子的妈妈，长期从事研发工作，博士从理工科转为文科，自述生活条件普通，学习地点一般会选择在工位。
她运营的个人自媒体，吸引了一批和她一样追求精神满足的人。
“如果现在是1，无非就是看读博会不会给你带来另外一个1，也可能是1＋1还是那个1，但是你经历过，感受过，人生就没有遗憾。读了会后悔一阵，如果不读大概就是一辈子的遗憾。”一位她的粉丝这样说道。
“人到中年，难得有一次内心的躁动。”另一位粉丝则显得更加深思熟虑，其个人画像是：硕士毕业工作后，考了几次博，直到去年才考上，比他博导还年长几岁。
图源：小红书
休息也是一种生产力
不过，当越来越多人压缩休闲时间，不仅个体难以做到“劳逸结合”，还可能对就业和消费起到反效果。
2024年，全国企业就业人员周平均工时达到49小时，较2019年提高3.3个小时，而经合组织国家（38个国家，主要为欧美国家）平均仅为33.4个小时。
另据2024年国家统计局公布的《全国时间利用调查公报》显示，我国居民日均闲暇时间为3.5小时，显著少于欧洲居民5小时以上的平均水平，也低于美国（4.7小时）、日本（4.6小时）等。
一定程度上，这是中国经济顽强增长的一个重要因素，但同时也制约着居民消费水平，滞缓文化娱乐旅游产品的转型升级。
据世界银行数据，主要发达经济体中居民消费占比GDP的水平普遍在50%—70%之间，中等收入国家水平的居民消费率平均水平在50%左右，我国平均水平则低约10个百分点左右，目前不到40%；自2022年4月开始，消费者信心指数低于90，而正常值为100，明显不足。
中国社会科学院大学朱迪教授的《有闲生活：时间对文化休闲消费的影响分析》：近20年来居民家庭在文化娱乐旅游的支出占比在1%—2%，而2021年发达国家的居民家庭文化娱乐支出占比在9%。
当大量年轻人将闲暇时间进一步分配给上课、培训等需求后，闲暇时间与消费支出无疑会更加捉襟见肘。
手机摄影培训课程
兴业证券估算还显示：在我国，消费创造了总就业的61.4%，其中居民部门消费贡献36.1%，政府部门消费贡献25.2%。其中，2019年数据显示，住宿餐饮业和批发零售业就业人数占城镇私营企业和个体总就业人员数的9%和40%。
依然还是卷
即便不以如此“大局观”来看待，就个体而言，类似的奋进也逃不开“理想丰满，现实骨感”的困境。
对于追求学历提升和考公考编的群体来说，过程中不乏陷阱与不确定性，其结果难以一劳永逸。
学历提升仍然是大势所趋，以研究生为例，我国研究生在校生数占比不到10%，低于高等教育发达国家的30%—40%；博士占总人口的比例不足0.1%，也低于发达国家0.5%—1%的水平。
与之呼应的是，央国企、事业单位的学历门槛一路抬升。比如，在四川从事人才引进政策服务的丢丢老师说：“去年下半年4万多人才引进，本科生占2%报名资格，今年下半年连比较偏的巴中，本科生都没有资格了。”
但因此催生的大量急功近利的学历提升项目，“越来越脱离了教育的本质，市场化和盈利化严重，了解得越多，越失望。”一位毕业多年后计划读博的成都管理类研究生这样对小巴说道。
“从业务量来说的话，比去年应该下降了30%，”同时从事管理类硕士生教培的丢丢说，“MBA（工商管理硕士）在崩盘，学费高的学校基本招不满，大家觉得价值不匹配了，MPA相对还站得住脚。”
即便国考门槛有所放宽，招录岗位仍随着报考人数的创新高而有所缩减，即2026年同比减招1602人，报录比从86:1上升到98:1，竞争加剧的同时，录取标准似乎也悄然生变。
比如，“很明显的转变是，基层性岗位和特定领域岗位需求精准性更高，更需要社会阅历、经验，能够解决问题。”叶子对小巴分析说道。
人们越来越倾向于长远地谋划未来、更务实地具体应对，以及组合拳式地积累竞争力。
“有就业意识的同学，从考上研究生就开始准备了，比如走人才引进路线，就要考四六级英语、入党、暑假实习……”丢丢说道。
大学生在招聘会上咨询了解岗位情况
“现在节奏很快，学生就是要上岸，花最少的钱，用最短的时间上岸。”叶子提到公考生的需求变化，由此催生了督学和学管师岗位，以促进考生自律及提高学习效率。
谈起博士扩招可能产生的学历贬值问题，飞扬坦言：“在真实的职场竞争中，博士学位是一个重要的加速度，但并非起决定性的作用。我的核心竞争力在于十几年行业经验+博士系统思维的组合拳。”
在未来可能更加激烈的竞争中，即便人们充分激发主动性以获得占优的位置，但因形势变化而陷入被动的隐忧，也依然如影随形，它们彼此强化共生，一个忙碌的周末不过是这种螺旋的缩影。
