贾玲带着《热辣滚烫》重回巅峰，首次露面便接受了不少采访，大谈与观众“分别”一年来的诸多心路历程。
而在一众采访中，一个综艺界的“老朋友”出现在观众的视野中——沈凌。
他不仅亲自采访了贾玲，还发送小作文回忆两人采访的点点滴滴，一时冲上热搜。
对于沈凌这个名字，大家应该都不陌生：
他不仅是何炅曾经的“黄金搭档”之一，与贾玲也曾在《百变大咖秀》有过多次合作。
但一度有着“小何炅”标签的他，有一段时间却完全失去了热度，直至此次再度被大家关注。
那么，从“综艺界当红小生”到“无人问津”背后，沈凌又经历了怎样的高峰和低谷呢？
1.“小何炅”诞生
沈凌第一次引起大众的关注，应该是在16年前。
当时的沈凌其实已经27岁了，但由于长相偏低幼，显得非常年轻。
他于1979年出生于甘肃兰州，自小便活泼多动、性格很好，高考时便选择了一直很感兴趣的主持人专业。
读书时的沈凌没有太多机会参加各种活动，直到2003年才因为主持娱乐节目《娱乐任我行》，进入演艺圈。
《娱乐任我行》当年也是一个比较风靡的节目，最初的主持人名叫安琥。
如果看过的观众一定还记得，节目的最大亮点是安琥如同魔术师一样，驾驶着摩托车亮相。
但这档节目并没有让沈凌获得太多红利，毕竟当时最红的主持人是安琥。
随后，沈凌又陆续接了几档不温不火的节目，存在感不高。
直到2006年，他加盟了吉林卫视，与何炅、刘刚等一起主持综艺节目《超级乐八点》。
虽然这档红极一时的节目于4年后停播，期间沈凌一直都在，也因此获得了大众的关注。
由于沈凌无论是说话方式、身材长相，还是主持风格，都和何炅颇为相似，因此有一个阶段，他还挂上了“何炅接班人”的标签。
当时的何炅早已经凭借主持《快乐大本营》，奠定了自己“综艺一哥”的位置。
而且，他还不断扩张自己的事业版图，除了主持外，还推出专辑、主演话剧、改行做导演……总之事业处于风生水起的阶段。
有了何炅的“陪伴”和提携，沈凌一下子就被观众记住了。
不过，在主持《超级乐八点》期间，他几乎没有太多其他的资源和工作，只是偶尔出现在一些活动中，错失了往上走的宝贵机会。
而且，由于和何炅“捆绑”着一起合作，沈凌似乎也一直没有找到更适合自己的主持风格。
虽然说头顶“何炅接班人”的标签是个值得高兴的事，但不可否认的是：
这同时也是一把双刃剑，毕竟这个世界或许只需要一个何炅。
2010年，《超级乐八点》停播，沈凌也开始考虑向其他方面发展。
歪个楼，这档节目的两位女演员，一个是本地台的张楠，另一位是目前正在和“顶流”杨幂前夫刘恺威谈恋爱的李晓峰。
而沈凌则在之后进军歌坛，发行了首张EP《分手了还可以做朋友》，但是反响并不大。
之后他又去主持的《胜利百分百》等节目，也没有太多热度。
可以说，这个阶段的沈凌，来到了事业生涯的瓶颈期：
到底是继续在舒适圈中“模仿何炅”，还是打破舒适圈，重新选择一条适合自己的路？
沈凌选了后者。
2.“百变大咖”生不逢时
2012年，主持事业发展得不温不火的沈凌，加盟了芒果台的新节目《百变大咖秀》。
这是一个引自西班牙原创综艺节目《Your Face Sounds Familiar》的“改良版”综艺，内容是让艺人们以各自的身份来参加一场化妆舞会。
当时的芒果台和沈凌处于同样的困境，隔壁的“中国蓝”台正在用一场声势浩大的“中国好声音”席卷全国，导致芒果台失去了“综艺龙头”的风头。
为了改变现状，《百变大咖秀》应运而生，节目的掌舵人也是很有经验的“快男快女”总导演洪涛。
因为有着“向死而生”的决心，也使得参与其中的主创们格外兴奋，其中就包括沈凌。
他作为其中的“百变五侠”之一，确实贡献了多个经典的“笑料”——因为长着一张很清秀的脸，所以特别适合反串女生，他的每一次出现都惟妙惟肖：
模仿“天后”王菲，他带着俏皮和高冷；
模仿陈鲁豫，他又化身知性小姐姐，连神态都莫名地很像；
甚至，连她诠释的“紫霞仙子”乍一看，简直和原版的朱茵一模一样……
但这背后也有鲜为人知的故事。
据说为了能在《百变大咖秀》上完美地呈现每一场，沈凌推掉了不少工作。
尽管在大张伟口中，他之所以愿意呆在这个节目，是因为他“热衷于把自己‘变成女的’这件事”。
但无论如何，沈凌确实因为《百变大咖秀》证明了自己作为一个主持人的能力，同时也成功地甩掉了“何炅接班人”的标签。
本以为，凭借“模仿秀”重新走红的沈凌接下来会再接再厉，借着这股“翻红”的东风，越走越远。
但没想到的是，《百变大咖秀》之后，他的发展却又陷入了半红不紫的状态。
2013年，沈凌处于事业最应该爬坡的一年，但他却只担任了《舞动中国2》的评委，和主持了《美丽我做主》一档节目。
有消息称，他在娱乐圈行走多年，却始终处于单打独斗的状态：
他没有签约经纪公司，甚至连经纪人都没有，所以接到的工作基本上都是自己出面洽谈的。
这也是导致他的资源分配始终看起来很迷惑的原因之一。
次年，沈凌又出现在芒果台一档爆款节目《我是歌手》中。
只是相比他的前辈何炅已经于同一年拿到“大学生最受欢迎电视节目男主持人”的殊荣，沈凌却只能在节目中给张杰做“经纪人”。
两人的咖位，根本无法相提并论。
这之后，沈凌又忽然“消失”了，似乎有好几年时间都不在前台。
后来有人出来爆料称，这是因为他“得罪”了某位大佬，导致接不到任何工作。
3.45岁平淡生活
直到2016年2月，一部名叫《百变五侠之我是大明星》的网剧忽然开播。
剧中集合了当年和沈凌一起录制《百变大咖秀》的诸多明星，但他们的咖位却早已发生了翻天覆地的变化：
贾玲已经因为登上春晚表演《喜乐街》，还参与录制了《欢乐喜剧人》成为新晋的综艺女神；
大张伟已经不再是“花儿”，却因为越来越诙谐且富有哲理的表现，走出了一条与众不同的翻红之路；
而当年初代的女偶像瞿颖则在《百变大咖秀》后，逐渐褪去了光芒，虽然也偶然出来参加表演，但影响力一直在下降，有半隐退的意味。
沈凌呢？
虽然在剧中，他是被众星捧月的男主角，但该剧却并没有达到综艺节目《百变大咖秀》的高度，可以说毫无热度地糊了。
除此之外，沈凌还曾经因为“蹭”着吴昕的热度上过一次热搜，当时对方正在参加《我家那闺女》，两人又一次面对面谈心。
节目中，沈凌直言自己羡慕吴昕能够主持《快本》这种全民都喜欢的综艺，而吴昕却对着他一度情绪失控、崩溃大哭：
“十个人为什么只取消我的节目？我真的那么差吗？”
节目播出后，网友们纷纷替沈凌抱打不平：
“这些话当着沈凌的面讲，不觉得很讽刺吗？”
毕竟在观众心中，沈凌一直是个能力不错的主持人，只是一直没有太多的机会，显得郁郁而不得志。
但是，对此沈凌自己倒是看得很开，面对有人问他“反串演到连自己的主持本分都快忘了？”
沈凌显得颇为淡然：
“人生就是这样，碰到了什么就顺其自然地走下去就好了。”
近几年，沈凌似乎仍吃着“大咖秀”的红利：比如2011年以“百变五侠”成员身份回归节目《百变大咖秀6》。
但这档节目距离开播已经过去了9年时间，热度早已经大不如从前。
沈凌在现场模仿了当红的毛不易、李宇春、吉克隽逸，甚至是李佳琪，虽然已经42岁的仍旧卖力，但仿佛大红大紫的日子，真的已经一去不复返了。
那之后，他每年的工作量也不错，先后又参与了综艺节目《阳光姐妹淘3》、真人秀《封神训练营》的主持。
沈凌上一次出现是在年初芒果台的《小芒2024年礼节》中，尽管已经45岁了，但容颜不老，只是热度一般。
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年轻观众们似乎真的已经不记得这位“小何炅”，曾经也是心怀梦想的追梦少年。
喜欢他的人，将沈凌事业一直不温不火归结于他自己的性格：
面对爆红和诱惑，他更随心所欲的生活，所以才放弃了签约经纪公司，而是让自己的时间把握在自己手中，也因此错过了更多可能性。
但在一些粉丝眼中，这可能也是明星最好的样子：
不温不火，但有节目可上；偶尔出圈，但随时可以“消失”，财富自由的同时，人也是相对自由的。
你喜欢这样的沈凌吗？