杨紫自曝晚上失眠一秒都没睡着 在线求网友支招

 

2月21日早晨，杨紫在微博发文表示失眠，称：“每天晚上都睡不着，躺了一晚上，一秒都没睡着，放弃。有什么办法可以睡觉么。”并配上小猫哭泣眼泪汪汪的表情包。

网友纷纷支招：“不要过度焦虑，试着把自己放不下的事情放下，当然这并不容易，做做运动，喝喝牛奶，调整心情，不要想着以后还有好多事情要做，就把现在做好，一件件去做总会解决的，加油，小猴紫你已经很棒了”“精神放轻松点，或者拼命运动”。