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据我妈妈说,我从小就很胖,因为小时候很爱吃,我的人生就总是徘徊在减肥和吃东西之间。
后来妈妈实在看不下去了,大概小学5,6年纪的时候就把我送去跳舞,整个跳舞班就是我最胖,那时候还小也没有觉得不好意思,可是一直都很没有自信。跳舞之后有稍微瘦一点,可是小学6年纪体重就有100斤了。
初中高中也没有觉得自己太胖,每天还是正常吃3餐,然后还有在放学回家的路上买零食吃。后来出国去了肥婆最多的国家----澳大利亚,面对着全新的美食更加控制不住自己的嘴巴一度胖到了140斤。
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去年中秋节 130斤的样子 整个人都显得很壮
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今年3月份的时候 120斤,虽然过了半年才瘦了10斤,不过中间回家过了个年,面对那么多的美食,我居然保持住了体重,我已经很满足了。( 我上半身很容易瘦 可是腿还是很粗!)
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在一年的时间内,断断续续的也瘦了40多斤,现在只有100斤了,虽然不是很瘦,可是对我来说跟我小学时候的体重一样,心里还是很满意很开心的。现在我每天都基本上要称2次体重,早上起来一次,睡觉前一次,这样也是个很好保持体重的方法,看到自己体重稍微上升,就又开始实行减肥方法,我最常用的还是3天只吃苹果,对我来说算是最容易坚持的了吧。
以前买的衣服现在都穿不了了,大了很多,觉得很浪费呢。不过看着自己瘦了的样子还是很开心。浪费就浪费吧。呵呵
我是个很不喜欢运动的人,减肥期间很少会运动,所以现在的肉很松很松,准备夏天的时候去游游泳,把肉练结实了,应该会更瘦一点吧。
给各位减肥MM的一点建议:想要减肥就一定要管住自己的嘴巴。我也曾经吃过减肥药,那些都是没有用的,只会伤害身体,想要瘦就一定要控制热量的摄入,不吃零食,多吃蔬菜水果。
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100斤的样子,我上半身真的很瘦,锁骨已经超明显的了。腰上的赘肉也没有了。开心~~~
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现在人瘦了,自信心也都回来了,也学会了打扮。天下真的没有丑女人,只有懒女人,只要你为自己付出努力,就一定会很美丽的!亲们~~都开始加油减肥吧!