瑜伽是目前好莱坞最流行的一种消遣方式，美国好莱坞的超级明星勤练瑜伽保持青春不老。麦当娜每天就要花上2小时做瑜伽，梅格·瑞恩、朱莉娅·罗伯茨、伊莉莎白·赫利、芭芭拉·史翠珊、米切尔·菲佛、格温妮丝·帕尔特洛、杰米·李·柯蒂斯都是著名的瑜伽爱好者。过去甜姐儿梅格-莱恩酷爱慢跑养生，这几年甜姐儿发现慢跑会造成腰部压力，改从事缓和运动——瑜珈。
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50多岁的摇滚诗人史汀，在新作品中展现勤练瑜伽多年的结实身材。
45岁的流行音乐教主玛丹娜，则公开示范高难度的瑜伽动作。
在美国，有1500万人练习瑜伽，四分之三的健身房设立瑜伽课程。
2001年，美国《时代》杂志更以瑜伽做为封面，大篇幅介绍席卷全美大陆的这股健康风潮。
英国查理王子利用瑜伽治好背痛，在英国也有超过50万人学习瑜伽。
IBM公司利用瑜伽练习，让员工重新充电，创意十足。
歌手堂娜用瑜伽平衡情绪、武打明星杨丽菁以瑜伽做为复健，两性作家陈艾妮、台积电董事长张忠谋的夫人张淑芬，都以瑜伽维持窈窕体态。
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和泰汽车副总经理黄正义，将简单的瑜伽当做暖身充电运动，等飞机或是上班开会疲累时，深呼吸，拉拉筋伸展一下，立刻活力充沛。
“精神变好了，”看起来很斯文的世界先进集成电路工程师张茂盛，是瑜伽班上少见的男生，上课三个月，腰酸背痛和手酸情况大大改善，他兴奋地拉同部门的男生一起来上课。
是的，大家都在练瑜伽。
源自五千多年前的印度古国，动作缓慢优雅、讲求身心灵平衡的瑜伽，近来已成为全世界最流行的健康新风潮。
包含静坐、冥想、呼吸和肢体伸展的瑜伽，可以让人在繁忙、快速的现实世界中，放慢脚步，重新体验身体与心灵的奥秘。
而且，瑜伽对身心的益处并非空穴来风。
在这个几十平方米的健身房里，有十几岁的青少年，也有七十多岁的老人，有男有女。瑜伽健身，是早已被公认的运动方式，是最安全、最富有成效的健身操之一。瑜伽使身体舒缓地伸展，简单易学，无需器械，不会出偏差。它没有健美操、形体操那些剧烈的运动，也不用用力拉伸你的韧带，几乎没有什么受伤的可能。??即使你从来没参加过任何其他运动，认为身体僵硬，也可以练习，你只要做到你能够达到的位置就行了。
目前在科学及临床研究上，均已证实瑜伽对身体造成的正面影响。
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