劝君莫惜花前醉(三)2024.03.23
Anza-BorregoDesertStatePark沙漠公园
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劝君莫惜花前醉(二)2024.03.10
星期天起床,居然没有下雨,那就不能辜负大好春光。往年这时候成片野芥末花灿烂...[
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劝君莫惜花前醉2024.03.02中部加州的三月,风雨连绵,但时不我待,果园中各类果树争妍斗艳,繁花锦簇。
弗雷斯诺...[
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去雪山过春节2024.02.10
龙年就要来了,可不能像条虫似的在洞里踡着。去年春节去了Yosemite的GlacierPoint(见...[
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今天第一次平板超过了五分钟
沉浸在在这首歌中,从头到尾,5分47秒,坚持完成了平板。最后肚子和腿在发抖。[
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新年前带儿子越野滑雪2023-12-30年初在优胜美地国家公园(YosemiteNationalPark)学了越野滑雪后就一直想再去练练,圣诞节假期儿子也回来了,应该趁此机会带儿子也去学学,但Yosemite没有雪让我遗憾了好一阵。新年前发现拉森火山国家公园(LassenVolcanicNationalPark)说有16英寸的雪,离我们家也不远,那就快去吧。领导、儿子和我周六清晨出发,一路上天气阴沉沉,不时有小雨。从5[
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JMT2023-我的体重、体脂率与营养
JMT背包徒步吃什么?所有的JMT徒步者都很关心这个问题,但这个问题的答案是所有问题中差异性和多样性最大的。除了几个基本原则,根本就是每个人的答案都不一样。所以我的答案只是给大家看看,或许个别人可以从中得到一点启发。
基本原则是:1.热量尽最高,2.体积尽量小,3.重量尽量轻。
除了自己口味的爱好,另一个要考虑的[
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