将我的博客复制一份至《海外博客》
由于数据量较大,请您耐心等待复制完成
2020 (120)
2021 (241)
2022 (436)
2023 (328)
2024 (138)
我最近刚刚开始有呼吸机(CPAP), 我个人经验是平躺、侧...
CPAP机用起来不方便,你能够坚持使用而且见效,值得祝...
原来关节痛也是更年期的表现,谢谢提供的信息
针灸对睡眠很有帮助
吃cranberry 胶囊,在网上或药房维他命区域,对尿路感...
感谢分享!
温经汤是最好的更年期综合症方子
谢谢科普!我现在也是会尿路感染, 以前从来没有, 除...
谢谢科普。能介绍一下非口服的bioidentical hormone在...
喜欢你的总结,最喜欢这一段“对于50-59岁的女生来讲,...
用呼吸机1个半月了,治疗呼吸暂停综合征(sleep apnea), 有几个变化:
–早上起来感觉精神好一些了
–开车去远处不是很困倦了
–早上开会不困了
–冥想次数少了,因为晚上吃完饭也不是很困
–白天不咳嗽了
–心慌的感觉少一点了
–早上醒得早了,是不是因为是夏天?
–夜里也醒得多,这点挺烦
–数据说,如果能坚持3个月,每天用CPAP 7个小时以上,80%的人报告睡眠有改善。希望我也是那80%之一。