断食结束第二天

早安 恩德培 昨晚伴着催眠疗愈音乐入睡 效果很好。咳嗽几乎停止了，偶尔才会有痰。
到昨晚为止，成功结束了第二天的断食。感觉已经进入状态了。上午处理了手边不少工作，下午和小辛还下了几局象棋，还破天荒的得到两连胜的成绩，而且鏖战之后，头没有以往的昏沉感觉，集中力和敏锐力有大幅提高。下午三点多补了一觉。晚上10点多，感到头有些轻微的疼痛，但精神还好，所以一直到11点半才上楼休息。
有关断舍离的想法越来越强烈，躺在床上，反思自己最近的做为和心态，实在差的很远。很庆幸，上次搬家很多东西在布萨巴噶丢失了，加速了部分舍和离。目前很多东西也是可以扔掉的。
下午和父亲通话，得知高老师去世了，联系到二庚才知道今年六月因旧疾复发引起的。1984年一别，26年。2010年一别，又是10年，从此不能再见了。高姨是我最敬重的小学老师，听闻她去世的消息，还是非常难过。但也安慰二庚，老人家身体不好，走也是解脱。
全天没有饥饿感，今早录得体重降至72.40kg。