寧靜的心是福

自我被诊断出乳腺癌后，心里承受了巨大压力。想找个舒缓自己，放松自己的地方，便起了动笔写日记的念头。
正文

病中隨想

(2013-06-15 17:35:52) 下一个
这是我第一次在网上写文章。以前，总是在忙碌的一天快结束时，才会窝在被子里匆匆浏览一下网上新闻，欣赏别人的搏客文章。我从来都不是一𠆤会写作的人，但在我患病期间，写作却是我放松自己減壓的方式。
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评论
好运连连 2013-06-18 04:50:21 回复 悄悄话 但凡患乳腺疾病的人们通常呈酸性体质，而且比较容易动怒或者有闷气没有地方倾诉心声，久而久之，肝气郁结，还有就是雌激素偏高而孕激素偏低。加上身体内湿气及寒气比较重，所以应从平日的饮食中多注意输肝理气，保暖，体内祛除湿气，比如多吃些薏米，芡实等，想尽办法不要给癌细胞创造生长环境。另外，要保持心情舒畅，多听音乐，想开心的事，还要多吃碱性，抗氧化食物，远离导致酸性体质的食品。只要持之以恒，您一定会健康起来的，加油！
驴儿 2013-06-17 21:46:55 回复 悄悄话 祝福你！好多人都得得病，可以治好的！
ay3530 2013-06-17 11:07:13 回复 悄悄话 祝你早日康复！
半世 2013-06-17 09:54:56 回复 悄悄话 在目前的情况下，还是多读少写为好。把时间花在和家人一起上面。网络上的事，则可有可无。

祝你早日康复。
Jeunesse 2013-06-17 09:20:32 回复 悄悄话 祝你早日康复。
朽木1976 2013-06-17 08:29:04 回复 悄悄话 姐们儿。接着练。。。
thegreatcolour 2013-06-17 04:51:52 回复 悄悄话 "在我患病期间，写作却是我放松自己減壓的方式。"

但在我患病期间，写作却是我放松自己減壓的方式。

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为你难过。

但写作只是转移你的注意力的方式，它仍然耗费着你内在的目前更显得珍贵的免疫力或者说阴平阳秘。

建议你下决心练习气功，争取尽早锻炼出不再对外耗费自己的精力的能力。

但不知道什么气功适合你现在的状况，有网友能推荐吗？

祝你早日康复！
长岭 2013-06-17 02:41:10 回复 悄悄话 祝你早日康复！
七妹 2013-06-16 22:59:16 回复 悄悄话 你在写我在读多保重
Bing! 2013-06-16 19:01:00 回复 悄悄话 祝你早日康复!乐观对待人生
热粘皮 2013-06-16 09:59:51 回复 悄悄话 坚强！祝你早日恢复健康！我身边得乳腺癌的朋友挺多的，現在都好好，很多都在上班。
finefine 2013-06-16 08:54:11 回复 悄悄话 愿您早日康复
成城 2013-06-16 08:26:51 回复 悄悄话 如果您願意，可搜索”馮綺雲乳癌協會“了解一些馮女士的經歷和分享。
http://qinyuenong.haodf.com/huanyouhui/thread/622036694.htm
http://blog.yahoo.com/_QGF5OQ6LSGRJOU5PMKSE7AV74A
祝好！
明尔 2013-06-15 23:59:58 回复 悄悄话 找下：癌症不是绝症 台湾许添盛 对你一定能有帮助
Renewdecember 2013-06-15 23:10:22 回复 悄悄话 God bless you!
You may find a support group in your community.
houmom 2013-06-15 20:22:02 回复 悄悄话 哦，刚刚看到您的博客标题是＂寧靜的心是福＂， 太正确了。能认识到这一点就是大福（我也认识到不久 ：）能认识到这一点就对您的病是大利。另外，城里有几位心理很强大的博主写抗癌的故事都很好，也许您可以跟她们能有好互动。祝福！
houmom 2013-06-15 20:13:31 回复 悄悄话 祝福！正如楼下所言，压力，气愤，忧郁等各种负面情绪对免疫系统伤害很大。在网上撰文要有强大的心理，有时我觉得不适合病人，因为网上很多人会有意或无意说出一些让作者接受不了的话，或让作者心理郁闷的话。而生病的人往往由于身体欠安，心理也更irritable，更脆弱一些。只是我个人看了这么多博客的一点体会，真心说出来，希望博主不介意。

真心希望楼主身体精神早日康复！乳腺癌在美国是最heavily studied，有各种治疗方式，精神不必过于紧张。我倒建议您去去教会，华人教会在各地很accessible。如果在大城市附近,如纽约，佛寺也很容易找到，很多高僧非常有智慧，不少讲座或禅修活动都对精神健康身体健康很有帮助, 让人更了解人生，所谓明心见性。

再有生老病死是我们每个人的必经之路，各种事情的发生虽然看似让人惊讶，其实都是必然，也是每个人都会经历（虽然个体的经历都不完全相同），无人能逃，所以我们是可以通过心的修行而坦然处之的。

再次祝博主身体健康精神愉快！希望楼主尽快发现能够舒解心中压力的方式。
小解放军 2013-06-15 20:05:07 回复 悄悄话 为你找到减压发欣慰。好好照顾自己！
shuifengpiaoshi 2013-06-15 20:01:00 回复 悄悄话 祝福!
menopause 2013-06-15 19:33:33 回复 悄悄话 God bless you!
jellyjolly 2013-06-15 18:40:14 回复 悄悄话 God bless you. Keep up good spirit. You will come through safe.
eaglewings 2013-06-15 18:30:27 回复 悄悄话 祝你早日康复。 May God bless you.
雨滴 2013-06-15 18:29:34 回复 悄悄话 压力很伤免疫系统的。 不要被疾病压倒。祝福你。
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