康乐之路

健康有路乐为径;快乐无涯善作舟。
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开心保健就是生活(一二六)【转贴】

(2009-04-21 11:28:58) 下一个
开心保健就是生活(一二六)
本帖最后由 开心果 于 2009-4-6 21:49 编辑

  3、坚持“生活有序化”(续)
  生活有序化,也是做人的境界,真人的标志。应表现在“四善”的内容上:
  第一,善的动机,即有正确的指导思想,做人的原则。主要是指实事求是的世界观,同乐同康的的人生观,献乐得乐的价值观,练性化命的养生观。
  第二,善的方法或手段。可概括为“以善为乐,以乐求善”的入门之法和“笑谢一切,化解一切”的入手之法。“一切都是玩,玩得要开颜。”
  第三,善的情感和情绪。心怀博爱与快乐。任凭环境(外环境与内环境)骤变,爱心乐态不变。一切为了爱,随遇都“开心”。
  第四,善的结果,即三大和谐,大家同乐。容者得道,乐达三和。
  由上可知,生活有序化既是目标、境界、状态,又是手段与过程。
  从手段上讲,就是练好动功和静功。睁眼(做事)乐,闭眼(静养)乐,就是练功。睁眼乐,即练动功;闭眼乐,即练静功。一天二十四时都在乐,一天二十四时都在练。
  本来先天健康法是生活功,休息、睡觉和练静功是一样的。当然,那是“人之初,性本善”的生活方式。现代人已经受过私有制的污染,不仅练动功时,不易进入气功功能状态,而且练静功时,也不容易进入气功功能状态。更不必说休息、睡觉的时候了。因此,我们有必要抽出休息的时间专门练习静功。而且要挤时间,抓紧练。
  无论动功或静功,都是为了“开心”,即打开心锁。万法归一都归开心。“开心”的状态就是气功功能状态,可以解释为人体生命的高级功能状态,就是和谐的状态,“三和谐”的状态。要达到“三和”的目标,需要分成中目标和小目标分段来实现。不能急于求成,一急就不乐了,一急就无序了。
  从生活有序化的阶段性来讲,就是循序渐进,从易到难,从低到高。具体的说:
  第一阶段基本做到,不做损人利己的事情,不为小事情生大气;每天保证6小时以上睡觉时间和每天练静功3次以上,每次半小时左右。经常能想到微笑和念谢。
  第二阶段基本做到,主动帮助与您有关的人解除痛苦与困难,不为大事、公事生气;按有序的作息时间生活,按有序的饮食要求饮食;热爱练静功,抓紧时间练;给人好脸看,给人好话听,已养成习惯;经常能引发真笑、真谢。
  第三阶段基本做到,助人为乐,闻过则喜,见恶不怒,积极为公益事业服务,遇事能因势利导而不生气。以自我完善为中心,认真快乐地按“四善”要求自己。掌握基本功法、功理,能说能做,言行一致,保持身心健康。
  第四阶段达到闻过则乐,见恶开心,随遇开心而安。达到五乐、四善、三和谐的高级境界。达到五种人的标准。(待续)
  
  提醒:东王庄开心聊吧的广大乐友应特别关注爱护草地、爱护公物、搞好卫生。
  
  谢谢大家!!!
             潘朝东 2009.4.4

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