这样学习更有效

第二节 自学能力的培养

　　自学是学习者独立地获取知识和技能的学习活动，而决定自学质量和效果的重要因素则是学习者的自学能力，因此，成人自学者在自学活动过程中，应当注重培养自学能力，学会自学。

　　所谓自学能力，是指学习者独立地学习、掌握和应用知识的能力。它是个人学习活动过程中表现出来的直接影响学习效率的心理特征，有智力方面的因素，也有非智力方面的因素，是成人学习的综合性能力。自学能力主要由以下几方面的能力构成：

　　一、阅读能力

　　阅读能力是学习者一种基本的智力技能，是自学能力的一个重要组成部分。由于人类积累的知识主要以书籍的形式储存和传播，所以“书籍是全人类的营养品”、“书籍是知识的源泉”。学习者获取知识从阅读书籍开始，阅读便成为获取知识的一个重要途径。

　　阅读是“手、眼、脑”并用的活动过程，即用眼睛从书籍中获得信息，用大脑分析判断出信息的含义。正如，美国学者W·S·格雷所说，阅读是“一种认字、思意、联想与实际结合四位一体的复杂活动”。阅读能力是一个人多种具体能力的结合，它包括认读能力、记忆能力、理解能力、阅读表达能力以及使用工具书的能力等。这些能力在阅读过程中互相配合、互相渗透、紧密联系，构成了阅读能力的整体。

　　成人学习是在已有知识经验基础上的学习。他们已具备一定的阅读理解能力，在自学过程中，主要是提高阅读的速度和理解的效率，即快速而高效的阅读能力。首先要确定阅读的目的，通过阅读所要解决的问题，这样有针对性地进行阅读，才能够取得最佳的阅读效果。其次，要选择和运用阅读方法和技巧，提高阅读的速度和效果，人们在阅读过程中已经总结出不少行之有效的阅读方法，例如，精读、略读、查阅等方法。学习者要根据自己的情况和阅读的目的恰当灵活地选择和运用各种阅读的方法和技巧，进行创造性的阅读。对自学内容的重点、难点部分，可采用精读的方法，逐字逐句地细读，反复读，并运用圈、点、批、画、做摘录、记笔记等方式，达到读懂弄通、消化理解的目的。对容易理解的学习内容，可采用阅读面广、速度快的略读方法，掌握其概要，已知的内容可一扫而过。为寻找某一问题的答案，可采用查阅式的阅读方法，即从大量的文字信息中，寻找需要的某一信息进行阅读。不论运用哪种阅读方法和技巧，都要求学习者养成良好的阅读习惯，在阅读时要有较强的自制力，排除各种干扰，集中注意力，手、眼、脑并用，边看、边想、边动手记笔记。这样才会收到快速高效的阅读效果。

　　二、记忆力

　　所谓记忆，是指人们对在过去的生活实践中认识过的事物或做过的事情在头脑中遗留的印迹。记忆能力，则是记忆的识记、保持和再现过程所具备的能力。人们的一切学习都含有记忆。记忆力是学习者的一个十分重要的心理品质，它对学习的效率和质量，产生直接的影响。因此，成人自学者在学习过程中，加强培养和提高记忆能力，具有重要的意义。

　　成人学习往往苦于记不住所学的东西而产生畏难情绪。这是由于成人的机械记忆力减退，死记硬背的一些公式、定律和概念难以记住。但是，由于成人有一定的生活阅历，有一定的知识和技能，对事物的认识和理解能力较强，意义识记能力却是成人的优势。在自学过程中，应当扬长避短，发展和提高意义记忆的能力。如何提高记忆能力，这方面的经验和方法很多。成人学习者应根据实际情况和记忆的习惯，灵活地选择和运用记忆的方法和技巧，一般应当做到对所学的知识，一定要学懂弄通、变成自己已经消化理解的东西，这样就比较容易记忆了。这种意义记忆是成人学习的一个行之有效的记忆方法。另一个重要的记忆方法则是记笔记。笔记可以强化记忆。有人说“笔记是记忆的拐杖”，“好记性不如烂笔头”，这些认识都是有道理的。因为边阅读、边思考、边动手记笔记，会促使学习者注意力高度集中，有助于深入分析、理解所学内容，达到消化理解记忆的目的，形成牢固记忆。至于如何记笔记，方法很多，应当根据自己的实际情况，采取不同的方法。在书上勾画出内容的重点、难点进行重点记忆的标记式笔记；用简短的文字概括出书中段落要旨或加注个人见解写在书本上进行记忆的批注式笔记；抄录必须记忆的公式、概念、定律等重要内容进行记忆的摘录式笔记以及把所学的知识，经过分析综合写成学习心得的笔记等，都能够起到强化记忆的作用。

　　三、思维能力

　　思维是人脑对于客观事物的一般特性和规律性的一种间接的、概括的反映过程，它是从感性认识阶段转化为理性认识阶段。这个理性的认识阶段，也就是思维的阶段。思维在学习掌握知识的过程中起着重要的作用。正如，19世纪俄国的伟大作家列夫·托尔斯泰所说：“知识，只有当它靠积极的思维得来而不是凭记忆得来的时候，才是真正的知识。”因此说，科学的思维能力是自学能力的核心。

　　所谓思维能力，是指思维活动过程中的分析、综合、比较、抽象、概括的能力。分析则是在头脑中把事物的整体分解为部分或者把整体的个别特征方面分解出来的思维过程；综合则是在头脑中把事物的各个部分联合起来，或者把事物的特征方面结合起来的思维过程；比较则是在头脑中把某一事物与另一事物做比较，找出它们之间的共同点和不同点，进行鉴别的思维过程；抽象的思维过程就是通过分析、综合把事物一般的本质属性抽象出来单独加以考虑的过程；而概括的思维过程就是通过分析、综合把事物一般的本质的属性联结起来并推到同一类事物上去的过程。成人在自学中要学到真正的知识、就应当努力培养提高思维活动过程中的这些能力，掌握思维的特点和规律，科学地运用思维的方法，并养成良好的思维品质，即思维的深刻性、广阔性、探求性、批判性、灵活性、独立性、创造性等等，综合发展各种思维形式，充分发挥思维的能动性，深入地理解学习内容，掌握知识，解决各种问题，培养独立思考能力和创造能力。这样才会取得理想的自学效果，把知识真正学到手。

　　四、运用知识的能力

　　成人自学的目的性、职业性和应用性的特点都表明自学的最终目的是应用，也就是理论与实际相结合，运用所学到的知识分析问题，解决问题。这种运用知识的能力，是自学能力的一个重要组成部分。它包括两个方面的能力，即运用所学知识指导和解决进一步学习和生产工作实践中的问题的能力。

　　运用知识指导进一步学习则是把所学知识经过分析、综合、比较、分类，使之系统化，成为进一步学习的基础。利用已获得的知识探求新知识，使原有知识与新学知识联系起来，充实、丰富和完善的学者的知识结构。同时，利用所学知识转化为智能，促进新阶段的学习，提高学习理解新知识的程度和速度。

　　运用所学知识指导生产工作实践，则能沟通综合运用各种知识和技能，分析研究解决生产工作实践中的各类问题，进行创造性的工作，提高工作效率，推动生产发展，创造较高的社会经济效益。

　　五、自我控制的能力

　　成人自学是个人独立进行的学习活动，自学的全过程由自己组织和控制。这种自我控制的能力，直接影响自学的质量和效果，因而，它是自学能力的一个重要组成部分。

　　成人自学过程中的自我控制能力，是指自学者对自学活动全过程的有效控制，保证自学活动有步骤、有规律地按计划进行。它体现在优化安排组织自学过程、有效地控制自学活动的各个环节，根据学习情况的变化及时调整自学方案、重新组织学习内容、选择学习方法、安排学习时间等，以实现预定的自学目标。

　　在自学活动中自我控制能力的形成，同学习者的学习动机、兴趣、意志、习惯等有直接的联系。实践证明，学习者有明确的学习目的、浓厚的学习兴趣、顽强的学习意志、良好的学习习惯，都会产生强大的学习动力，激发学习的积极性，增强自我控制的能力，从而更加自觉地、持久有效地进行学习，保证自学目标的实现。

　　上述五种能力是成人自学能力的主要构成部分。在学习过程中这些能力以思维能力为核心，相互联系、相互渗透、相互配合、相互作用，形成了自学能力的有机整体，对提高自学质量和效果，起着整体功能的积极作用。

　　§§第六章 成人自学的方法