嘿，伙计们，咱接着聊！上次说了那些英雄咋老背着“渣男”标签，今天咱换个角度，聊聊这些牛人—恺撒、亚历山大、达·芬奇、牛顿、爱因斯坦、丘吉尔、拿破仑、特斯拉、特朗普、乔布斯、富兰克林、马斯克—咋在...

虽然明天不放假，今天还是很开心。上班挺好，跟玩一样，而且是很多人陪着一起玩。 IKM用了一周多，又学到了很多新技巧。以前在查一大堆 tests 时总觉得效率不高，今天突然想起作为前程序员的“老本行”——用 Contro...

 我上个月陪我妈去医院复查，坐在候诊室里，看着她攥着检查报告的手微微发抖，心里真不是滋味。医生说她心脏有点问题，但具体怎么治，几个专家意见都不一样。我妈急得一晚上没睡，拉着我问：“这病到底严重不严重啊？” 那...

美国首届民主峰会己患癌死胎中   美国式《民主》将这种民主价值追求简化、异化、矮化为票决选举程序，并宣称只有实行西式选举民主的政体才具有合法性。然而，简单将民主价值追求与票决办法、代议制度、多数决原则等同，使...

跟很多人一样，我以前也觉得瑜伽不象是一种运动。我太太练瑜伽，我还经常打击她。后来想着用瑜伽来做拉伸也不错，就开始接触瑜伽。发现瑜伽还能练柔韧性，对花式皮划艇有直接的好处。以前要用洪荒之力才能做到的动作，现在可以轻松地完成...

今天是个特别顺心的日子。工作进展很顺利，新的EMR 系统用得越来越熟练，越用越喜欢。学新东西才是好玩！周末认识了几种以前没注意过的植物，发现那些路边的小野花居然都令人砰然心动。晚上吃完饭，还拾了孩子们的东西，家里整整齐齐的，...

医路心语，一位美国华人心脏科医生的行医笔记48. 美国的毒品危机每周看心衰门诊都会面对毒品话题，这些病人大多是中青年，因为长期使用毒品导致心脏衰竭。病人A，40岁男性，长期使用甲基苯丙胺（简称Meth）导致心脏衰竭，最近转到我的心衰...

分享一下控糖减磅的理论与实践 如山 （2025年6月14日，星期六） 不是每个人都需要减磅，但生活在现代社会的大多数人大都需要控糖，尤其是踏入中年后。因为糖会令人上瘾、令人产生多巴胺的愉悦情绪。而现代食物中可以说糖无处不在...

这周跑团的同志们很忙，估计你们也许会感兴趣。我不喜欢挑战自己，都飘过。6月14号，Man vs Horse. 人和马赛跑21英里。Welsh countryside 很美，人和马也很欢乐。希望美国的同学们能比马跑得快 。跑团的奶奶得了age group gold.&nbs...