Sta 2025-06-04 19:41:34
宁愿相信“虚无缥缈”的东西,往往是因为这是人类在有限生命中追求意义和安全感的自然反应。这背后是对未知的敬畏、对未来的希望,以及对现实困境的回应。 很多人进入信仰时,确实面临一个很难的选择: 要么全盘接受,包...
[ 阅读全文 ]earth2029 2025-06-04 19:14:19
我第一次注意到那片红斑是在一个普通的周二早晨。 镜子里,我的脸颊和鼻梁上浮现出一片淡淡的红色,形状隐约像一只展翅的蝴蝶。我用手指轻轻触碰,没有疼痛,也没有瘙痒,只是存在于那里,像一个无声的警告。 “可能是化妆品...
[ 阅读全文 ]结构化运动(structured exercise)降低肠癌复发风险
burpeejump 2025-06-04 08:29:48
2025年6月《NEJM》发表的一项里程碑研究,是迄今为止规模最大、随访时间最长的运动干预随机对照试验-CHALLENGE trial,评估了**结构化运动(Structured Exercise, 也称有计划运动)**对早期结直肠癌患者(stage III or high risk stage II...
[ 阅读全文 ]earth2029 2025-06-03 21:09:03
雨中的红鞋旧金山的雨像童年的诗,细碎而潮湿,淅淅沥沥地织进心底,诉说未完的低语。米娅站在市场街的街角,黑色风衣被雨水浸透,手里攥着一封信,信封上的墨迹晕成模糊的蓝,像是泪水在纸上轻吟。她三十五岁,科技公司的高级项目经理,...
[ 阅读全文 ]朱敏 2025-06-03 19:53:12
現代人長時間使用電子產品,乾眼症成為了常見的眼部問題。本文將深入介紹乾眼症的症狀、診斷方法,以及有效的治療方案,協助您早期發現並妥善處理,恢復眼睛的健康與舒適。 一、乾眼症的典型症狀 乾眼症是由淚液分泌量不足或淚液品...
[ 阅读全文 ]Sta 2025-06-03 19:24:00
“北方人在饮食上相对更固执保守”,这是一个有明显地域文化背景的现象,也得到了很多社会观察和心理研究的印证。 但这并不是贬义,而是一个中性甚至可以理解的文化特性。 我们可以从多个角度来剖析这种“饮...
[ 阅读全文 ]Sta 2025-06-03 19:22:15
北方人饮食上相对保守、抗拒多元化口味,很大程度就是因为:“小时候吃的东西没那么丰富”,长期形成了单一而稳定的味觉体系。这种味觉体系就像语言环境、文化背景一样,塑造了一个人的“饮食世界观”。我们可以从几...
[ 阅读全文 ]Sta 2025-06-03 19:19:11
人们选择“自娱自乐、懒得交朋友”的原因很多,可能包括以下几点: 独处带来自由和掌控感:不需要迁就他人,可以随心所欲地安排时间和活动,这对很多人来说是一种放松。 社交成本太高:与人交往虽然能带来陪伴,但也需要付出情...
[ 阅读全文 ]Sta 2025-06-04 19:29:06
有些人盲目继承了传统,哪怕那个传统早已失去了现实价值,甚至有害,却仍津津乐道、毫无自省。 为什么有人传承“愚蠢无用的传统”而不自知?1. 传统被误当作真理从小被灌输“祖宗传下来的不能改”,于是: 不再...
[ 阅读全文 ]burpeejump 2025-06-04 10:55:50
身为肿瘤科医生,我常和病人讨论“运动对癌症康复有多重要”。真正有效的运动处方,应该是自己愿意长期坚持、能带来身心疗愈的那种。2025年六月《NEJM》刊登的CHALLENGE研究发现肠癌患者在术后辅助化疗完成之后,坚持3年有计划...
[ 阅读全文 ]囫囵吞一切 2025-06-04 04:33:43
2024年12月我的血压139/88mmHg, 2025年1月开始调整饮食,4月上旬的血压为110/73。效果明显,聊聊经过。 2024年11月下旬的1个上午,感到头疼,持续约1个半小时。头疼对我来说是非常久远的事了,有点困惑,但也没加细究。12月...
[ 阅读全文 ]Sta 2025-06-03 19:24:42
为什么南方人更容易接受北方食物? 1. 北方食物“简单直接”,对南方人来说没门槛 北方食物多为面食、炖菜、酱香肉类、咸口为主,味道浓郁、咸鲜直给,不需要太多“理解成本”。 南方人吃惯米饭,尝试一下面条...
[ 阅读全文 ]Sta 2025-06-03 19:23:05
北方人对外来饮食像**“拒绝尝试新蔬菜的小孩”,确实揭示了一种“本能排斥+心理防御”**的状态。虽然有些调侃,但这种态度确实在很多北方人群体中存在,而且原因比表面上看起来复杂多了。 为什么北方人对外来...
[ 阅读全文 ]Sta 2025-06-03 19:21:11
有些人对蔬菜水果天生抗拒,一旦被医生逼着吃,就会:“闭着眼往嘴里塞,吃完还问:‘这是什么来着?’”从心理学、饮食习惯和身体记忆的角度来看,这其实是**“功能性进食”的极端表现,也带着点情绪压抑...
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