上午：自然疗愈时光Waterfall Glen Forest Preserve地址：Northgate Rd, Darien, IL 60561→ 绿地辽阔，阳光洒落，林间，小溪边，小路静谧悠长，慢跑很舒服。傍晚：西班牙风情晚餐，需要提前网上订位Mesón Sabika地址：1025 A...

最近对降低老年痴呆有好几个想法，我在这些方面继续努力：–及时开始用更年期激素代偿–按时打了带状疱疹疫苗（shingrix疫苗接种和相对低的老年痴呆症发病率相关）–坚持做肌肉训练–坚持重视睡眠，保证每天8个小时&...

人一生下来就要面对死亡这个问题，我们可以选择活着，努力让自己活得更好；或着，选择一生都活在面对死亡的恐惧里。如何选择会影响着这个人活着的品质。 当人选择活着，让自己活得更好时，人会有意观察，注意，发觉让其活着，能活的越...

医路心语，一位美国华人心脏科医生的行医笔记40. 路边的野花可以采之艾菊艾菊，多年生草本植物，最初分布在欧洲和亚洲北部，在中国主要在东北和新疆一带。由于人口流动，目前全球发布广泛，在美国以北部地区更多见。开花时，长这个样，小...

今天晚上还没睡觉就开始做梦，梦想着去看世界。虽然眼前的生活也挺有意思，还不太确定自己会喜欢人在旅途上那么久。先记下来，然后慢慢安排： –体验silversea 的豪华邮轮。想去地中海和GalápagosIslands –体验Nationa...

真正的正能量，不是盲目乐观，而是： 勇敢面对问题，但不被问题打垮。 承认痛苦的存在，但不让痛苦主导人生。 乐观的基础是现实，不是幻想。 有真正的正能量，并且从来报喜不报忧。  第一种情况：有意识、有力量地选择报喜...

你记住，职场上的三个原则：   第一，领导就是领导，别管他水平有多差，只要你们两个起冲突，走的人一定是你，除非公司没了，你运营不下去。   第二，职场的本质是权力的游戏能力，业绩只是入场券，人际关系处得好...

不合群的人大多数都是好人，而扎堆的人，人缘好的人多数时候并不善良。因为人际的真相就是善者独来独往，恶者成群结队。 不合群的人往往是悟性极高的人，至少他不会干什么坏事，不会趋炎附势，暗怀鬼胎。 不合群的人不会当面一...

一个人反复贴发自己长辈的“大家闺秀”老照片，可能有以下几种心理动因或想表达的东西，不一定是“想证明什么”，但可以从几个角度来理解：1. 身份与血统认同感他们可能希望通过展示母亲和外婆的背景、气质、生活方式...

微信信息被发送者删除后，是否微信系统还会有备份，永久保存？  官方说明 & 实际情况1. 微信服务器是否永久保存聊天记录？ 不会。微信不永久保存用户聊天记录。 官方多次公开说明： “微信聊天内容不保存在服务器上，...