健康养生返回博客首页 >

马面裙

肖庄

[ 阅读全文 ]

医路心语 (99)术前评估

南山无言

医路心语,一位美国华人心脏科医生的行医笔记 99. 术前评估 到医院做过手术的人都知道,做手术之前,都会要求去看一个门诊,它的名称叫“术前评估”(Preop  Evaluation)门诊,一般是由内科医生主持,只有看过...

[ 阅读全文 ]

文革期间中国经济是如何崩溃的

yongbing1993

文革期间中国经济是如何崩溃的历史书上在批判四人帮的时候,说他们把中国经济搞到「崩溃」边沿。让人困惑:四人帮当初根本不分管经济,凭几篇文章就将中国的经济冲击到了崩溃的边缘?伊拉克被制裁了那么多年,现在也是说它的经济处于崩溃...

[ 阅读全文 ]

2026 蓝区生活计划 (blue zone)

burpeejump

过去几年,一直在探索生活方式医学,这些尝试对我、家人、病人以及诊所都带来了很多改变。进入 2026 年,我希望让自己更松弛、更完整,也更接近一种持续而稳固的幸福感。今年,我准备在以下几个方向投入更多时间和关注:–信仰与灵性...

[ 阅读全文 ]

死后:《不留骨灰,不要墓地》

yongbing1993

死后:《不留骨灰,不要墓地》  死后:《不留骨灰,不要墓地》这是一个深思熟虑后的决定,关乎生命本身,关于仪式感、关于记忆,关于我们每一个人的“最后一程”。他对“身后事”这类传统仪式,或许有了更...

[ 阅读全文 ]

防晒霜更新

burpeejump

今天听了 Peter Attia 和 Susan Obagi 关于护肤的一段防谈,对我来说真的是 practice-changing。我之前一直用矿物+化学混合型防晒,回头翻购买记录,发现光是 DRMTLGY 这一个品牌,我过去两三年竟然买了 28 瓶,完全是主力产品。但 Obag...

[ 阅读全文 ]

WTA & ATP Finals 2025

JoyAnna.

非常精彩的一场比赛!开赛就张力十足,充满变数,比分紧咬,你追我赶,第一盘强度拉满。比今年法网开赛时,好看多了。不过阿卡在法网中绝地反击,逆境翻盘,让人印象太太太太太深刻了。至今觉得那一场打了6个小时的法网总决赛,是我今年看...

[ 阅读全文 ]

WOD

幕鼓晨钟

15 minutes, warmup20 minutesjogging, 4×400 stepsbear walk, 4 ×50 steps15 minutesreverse burpees, 4×3cartwheels, 4×3forward rolls, 4×3backward rolls, 4×325 minutesdeep squat hold, 4×45 secondshollow body hold, 4×3...

[ 阅读全文 ]
上一页 下一页 >