burpeejump 2025-06-13 13:24:59
把《人类简史》的宏大视角、Cal Newport 的深度工作哲学、Tim Ferriss 的生活设计理念融为一体，我的思考：在今天这个社会，很多人怀念或者向往“狩猎采集者”式的自由生活，比如钓鱼、野营、种菜、亲近自然。但只有那些真正有...
[ 阅读全文 ]burpeejump 2025-06-13 20:44:45
周五下午去 Hy-Vee 买菜，已经成为我休息日的一个ritual。今天，我买了两盒 Itty Bitty 的 microgreen（一盒混合，一盒甜豆苗）。真心贵得有点“抢钱”的感觉：$5.99 一小盒，才 56 克，算下来一磅要 $50 刀了。这生意模式是教...
[ 阅读全文 ]truth_lover99 2025-06-14 00:53:10
我最近读完了”吃掉那只青蛙”一书, 这书由布莱恩·崔西Brian Tracy撰写，旨在提供一份关于个人效率和生产力的指南，核心在于克服拖延。Brian Tracy是全球知名的成功学大师与时间管理专家，拥有超过40年的演讲...
[ 阅读全文 ]burpeejump 2025-06-13 19:33:46
-- 森林快走，沉浸在绿色海洋里，看花，听鸟鸣，捡果子，感受自然的香气-- 去 Hy-Vee 挑选喜欢的早餐饼和新鲜蔬菜，用心选择每一顿滋养自己的食物-- 健康美味的晚餐，用心为自己做饭、吃饭，让每一口都成为滋养-- 茶的时光，泡一杯热茶，...
[ 阅读全文 ]南山无言 2025-06-13 21:02:37
医路心语，一位美国华人心脏科医生的行医笔记47. 激素替代治疗平时看门诊，大多的时候是病人有身体不适来看医生做诊断和治疗，有时也有身体健康的人因为家里人有心脏病历史来咨询自我风险评估。今天看一个病人（来门诊都称他病人吧，其实...
[ 阅读全文 ]polebear 2025-06-14 18:12:36
托比曾经是国家队的游泳运动员，上了大学拿到engineer degree后，他还做了几年专职教练。训练一帮competitive 的孩子们。 他说他25岁之前每周游泳11次，每次2个小时。上周碰到他我向他请教怎么搞好自由泳，问了他一堆问题。这下子可戳对兴...
[ 阅读全文 ]burpeejump 2025-06-14 20:54:12
这个周末掉进microgreen的坑里了，浮想联翩。买了Complete Microgreens Growing Kit with 6 of The Most Popular Seed Varietes to Grow Nutritious Microgreens at Home. 来了就种上！微型蔬菜（microgreens）是蔬菜或香草种子发芽后7&n...
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