最近打算买点保健品，我去了 Costco 和 Sam’s Club 两家店逛了一圈，发现确实有些区别。比如同一品牌的辅酶Q10和鱼油，在数量和价格上都不太一样。现在 Costco 正好有折扣活动，而 Sam’s 的价格还是原价，对比下来还是挺有参...

拙火定等冥想实践与阿尔茨海默病、自闭症及金融投资心理偏差疗愈2025年，西雅图的晨雾如轻纱，萦绕太空针塔，普吉特海湾的波涛低吟，仿佛诉说宇宙的奥秘。萨拉·林，38岁，金融分析师，伫立于唐人街社区中心，屏幕上“内焰&rd...

帝国的手术：川普、达里奥与翟东升眼中的美国命运 在过去的几次讨论中，我们尝试以Ray Dalio的“帝国兴衰周期”与川普的“交易艺术”为参照，观察当前美国所面临的深层转折。今天，我们从一个更具象的比喻出发&md...

　　烟花三月下扬州 　　“牵住你的手相别在黄鹤楼 　　波涛万里长江水送你下扬州 　　真情伴你走春色为你留 　　二十四桥明月夜牵挂在扬州 　　扬州城有没有我这样的好朋友 　　扬州城有没有人为你分担忧和愁 　　扬州城有没...

猜字（一至四）谜底：爱的星空 文/幸福生 （一）谜底“爱” 去繁求简痛失心， 授受无心友情存。 千古风流喜与怒， 心心念念都是君。 去繁求简痛失心，繁体字为“愛”，在汉字简化时，省去了中间的“...

望江南·超然台作 — 蘇軾   春未老，风细柳斜斜。 试上超然台上看，半壕春水一城花。 烟雨暗千家。 寒食后，酒醒却咨嗟。 休对故人思故国，且将新火试新茶。 诗酒趁年华。   Transcend...

《巴郞笔谈》063：夏日踏青一一一一一一一一 茂子曰：夏日之美，美在山野中的休闲游。山青水秀、稻谷飘香，山花烂漫、游人心醉。 巴郎曰：休闲避暑，悠哉游哉，真使人心向往之呵。再见人头古寨，缅怀逝去时光，心中，不只是思念...

今年，我给自己制定了一个明确的目标：健康减肥20磅！为了实现这个目标，我不仅增加了有氧和无氧训练，还从各类科学家的Podcast汲取知识，制定了一套科学的运动组合： 1）有氧运动如跑步打Pickleball，提高心肺功能，燃烧脂肪；&nbs...

位于西亚的新月沃地是智人走出非洲的第一站口。这个天赐的地方生长有许多可以培育和驯化的动植物，成为首个诞生人类文明的重要摇篮。大概在一万一千年前，大麦被培育出来。接着就是小麦，扁豆和碗豆等作物。也在同一时期，包括山羊，绵羊...

《詠蛙》－ 毛泽东 獨坐池塘如虎踞，?綠楊樹下養精神。?春來我不先開口，?哪個蟲兒敢作聲。 A Quatrain by Mao Zedong(The Praise of the Frog) Alone like a tiger, the pool I seize,Below th’ poplars, for my c...