博文
(2022-02-10 17:11:41)
和大家交流一下饮食：低碳，高纤维，高蛋白，优质油
1.低碳的历程
第一次听说低碳，是大约二十年前。当时出来一个SouthBeachdiet,在美国很火，我有几个老美女同事一起搞，要拉上我，说是减肥健身。我当时心里很不以为然的，心想我又不胖，你们减来减去还不是比我胖。况且我一向热爱米饭，要不吃米饭岂不是了无生趣？又过了两三年，一个叫Perricone的医生写了一本叫W[阅读全文]
(2022-01-01 10:42:18)
这家有三个女儿，老二和我女儿从kindergarten同学到小四，但一直保持着好朋友的关系。我们两家这些年也是好朋友。他家爸爸是建筑师，妈妈以前当过老师，后来一直做全职妈妈。他们喜欢装修房子和搞农场，家里养马养羊养鸡鸭。 他们现在的房子带一个小农场，还有两个小cottage,主房被大火烧毁，所以他们前两年用很便宜的价钱盘下来，自己重修。昨天去了以后带我参观[阅读全文]
(2021-12-08 14:33:14)
真正能保持兴旺的家族企业，也是明白不能任人唯亲的道理的。 我认识的富家子，一个是我以前工作过一个公司的总裁。他爹是欧洲拥有某连锁企业富翁，他自己从小也是得到最好教育。但他研究生毕业后进入了不同行业，干得很成功。N年后利用他爹的资源，以几千万盘下一个小公司。后来天时地利人和，他把小公司打造成N个billion的上市公司，他自己也有过B的财富。他在[阅读全文]
(2021-12-08 14:32:56)
在网上认识企鹅很久了，但真正和她私聊和熟悉起来，是在她生病之后。我和她分享帮亲友抗癌的经验，希望对她有帮助。她在网下和她在网上一样，总是那么温婉谦和。我一开始，急吼吼的想帮她赶紧找到最好的医生和治疗办法，帮她看病理报告，查找不同医生和背景和要问医生的问题。她看了医生也第一时间和我交流反馈。她有记不住要问医生的问题，我还帮她写下来，[阅读全文]
(2021-11-05 08:53:41)
小时候长大的地方，在山区一条大江边。爸妈的单位倚山沿水而建。到了夏天周日下午，爸爸会带我到江边去游泳。连游带玩了一下午，太阳快落山了，爸爸带我收拾东西回家。回家的路上，要先从江边爬一条很陡的窄窄山间小路。我游玩累了，爸爸就背着我爬山。我伏在爸爸的肩头上混混欲睡，至今记得夕阳下路边青草散发的香气，和爸爸汗衫上隐隐的汗味。
到了宿舍楼[阅读全文]
(2021-09-03 03:38:45)
回头这么多年看来，那个生产工作给我的文化冲击最大。因为我爸妈都是科研人员，从小在科研大院长大，出国前和出国后都一直在学校，所以眼界也就局限在那个小圈子。那个工作是第一次密切接触到大学和科研单位之外的社会。 当时我管理的一帮技工里，有个三四十岁的女的，干了十多年了，工作表现不错，还是个shiftlead(我们是两班倒)。这人有个问题，就是身材不好[阅读全文]
(2021-09-03 03:38:26)
那是我博士毕业第一个工作，经我博导介绍，进入某大公司快退休的一个副总裁的科研组。老头快退休了，老嘎嘎地领着我们七八个年轻人随心所欲干他感兴趣的题目。有一次，他开车带我到市里公司另一个大楼开会，开完会出来外面突然下起瓢泼大雨。老头赶紧叫我在大厅等着，他冒雨冲到停车场把车开到大门前叫我上车。这件事对我蛮冲击的。国内都是年轻的下级拎包接[阅读全文]
(2021-08-13 07:35:20)
上周末女儿同学来家玩。我们带娃们出去搓，因为他们是外地娃，特别带他们去一家有Virginia特色的farm改建的馆子。大家聊得很开心。
她们提起以后要结伴去Cornell玩，因为女儿的好朋友和其中一个娃的好朋友都在那里。那娃讲起这个朋友的故事，才是叫人唏嘘。这个朋友是委内瑞拉人，小时候和父母姐姐不知如何偷渡到美国，在迈阿密扎根了。妈妈和姐姐合开美容店，爸爸[阅读全文]
(2021-08-13 07:34:46)
先坦白，我这个几十年不看国剧的也被你们拉下水了。上周看到Netflix有陈情令，看了几天。一边觉得节奏太慢不停按快进，一边又情不自禁，有一天晚上居然看到凌晨两点。 其实吸引我的主要原因，就是两个男主那种交流，蓝二的一个眼色，一个头的微点，表达了那么多的意思。名校妹的表达非常贴切，给我印象很深。不过想想，这应该是过于浪漫化了，现实中不可能有这[阅读全文]
(2021-08-13 07:34:13)
我和老公是研究生同学，认识他的时候，他有个美国女孩室友，叫玛丽，是他们系的硕士生。玛丽和我老公(那时是男友)都是工作几年之后回学校读书，所以她比我大个七八岁吧。玛丽很开朗活泼阳光，她妈是我们那个学校的教授，还有个男友叫汤姆，是数学系的工作人员。我们四个都喜欢户外运动,周末有时间就去爬山或者Mountainbiking，之后去spaghettifactory饱餐，都是非常愉快[阅读全文]
