Sta 2025-05-17 02:30:41
【微型出走计划】构建思路 我们从三个简单的维度入手，每个维度都可以先做小小的探索： 1?? 身体出走：走出熟悉空间，换个风景 目标：打破每天“厨房—超市—小区”三点一线。 方...
[ 阅读全文 ]Sta 2025-05-17 01:36:35
很多人在拒绝别人时习惯性地道歉或者给自己找理由，觉得这样会显得更礼貌、体贴、或者不让对方感到难受。但事实上，拒绝别人并不一定非要道歉或者归咎于自己。 为什么我们习惯道歉或者找理由？ 社会习惯：很多文化里，拒绝别人时会觉得&...
[ 阅读全文 ]有的人想找我说话一定要见面，还需要我来找话题。我提出发信息聊天，她还不乐意。
Sta 2025-05-17 01:23:38
有的人想找我说话一定要见面，还需要我来找话题。我提出发信息聊天，她还不乐意。 你说的这个情况，真的很典型，也很让人头疼。总结起来就是： 她只愿意线下聊天，而且要你主动找话题。 她不喜欢线上聊天，但又不愿意承担互动的主动...
[ 阅读全文 ]Sta 2025-05-17 01:03:46
习惯自己做饭，不想去餐馆吃。 如果你觉得自己不适合去她家，直接表达感谢并提出自己挑食的原因： “谢谢你邀请我！但我比较挑食，去别人家吃饭会有麻烦。希望下次能一起做其他活动。”
[ 阅读全文 ]南山无言 2025-05-16 20:20:40
医路心语，一位美国华人心脏科医生的行医笔记37. 路边的野花可以采之金银花朋友说，你之前写了很多路边有毒花草，很长知识，值得留意，确实是路边野花不要采。但是，北美大陆更多的花草是既能观赏，又有良好药用价值，希望做点科普。确实...
[ 阅读全文 ]Sta 2025-05-16 18:07:12
去欧洲和日本，青菜严重摄入不足怎么办 一、通用技巧（欧洲 & 日本都适用） 1. 去超市买蔬菜自己处理（即便住酒店也有办法） 买即食沙拉包、樱桃番茄、胡萝卜条这类可直接吃的蔬菜。 甚至可以买微波青豆、玉米、冷冻蔬菜包...
[ 阅读全文 ]Sta 2025-05-16 17:49:08
ucla，ucsd，ucb的计算机科学毕业生起薪 截至2025年，加州大学系统（UCLA、UCSD、UC Berkeley）计算机科学专业（CS）本科毕业生的起薪存在显著差异，主要受地理位置、行业需求和学校声誉等因素的影响。以下是各校的薪资概览： ...
[ 阅读全文 ]Sta 2025-05-16 17:09:48
拒绝对方向我推销我以前买过的食物 1. 直接但礼貌的拒绝这种方式直接而礼貌，传达出你不感兴趣，但不会让对方感到难堪。A：我知道你以前买过这款，今天我可以再推荐给你，真的很好吃哦！B：谢谢你的推荐，但我现在对这些东西不...
[ 阅读全文 ]Sta 2025-05-16 16:32:57
不想来往又不想撕破脸，想让对方识趣，别再来找 A：你下个月5号晚上六点后有空吗？B：还没安排A：来我家吃饭B：谢谢你的邀请！………… 关键点是： B 不想跟 A 来往了 又不想撕...
[ 阅读全文 ]burpeejump 2025-05-16 14:41:08
将“退休”视为职场奋斗目标可能不太好，理由至少有三：a. 它假设你在最有体力和创造力的阶段，做着你不喜欢的工作，忍耐几十年只为“以后好过”。但人生中最黄金的岁月，也许不值得这样牺牲。b. 传统退休往往需要支...
[ 阅读全文 ]Sta 2025-05-17 01:41:37
拒绝别人时为了让对方不难受，就强迫自己抱歉，说自己有问题，这不是让别人好受，自己难受吗？ 强迫自己在拒绝别人时道歉或说自己有问题，最终只会让自己感到更难受。很多时候，我们以为这样做可以让对方更舒服，但实际上，这种过度的...
[ 阅读全文 ]Sta 2025-05-17 01:04:56
有人提出让我开车，和我一起出去吃饭，在途中和吃饭时都要我找话题，不然就没什么话说，每次都这样，很累。 情况分析： “你一直找话题” vs “她基本不说话” 这说明交流是失衡的。...
[ 阅读全文 ]Bluewily 2025-05-16 23:20:00
今天是礼拜五居家上班，这也是实践一天一餐的好时机。我已经养成了居家上班或者是周末实行一天一餐节食习惯，因为在家上班不必开车出门,也不必与同事交流,可以减少消耗能量, 所以此时执行一天一餐是完全可行的。我深信轻断食有益健康，当...
[ 阅读全文 ]水行者 2025-05-16 19:48:55
桨板冲浪老呆着不动没意思。今天练个新动作，空中换腿(Switch Stance Jump)。因为冲浪需要前后脚站在板上，身体面向一侧，桨只在身体面向的那一侧划。如果想要把桨换到另一侧，就需要换脚，就是前脚换后脚，后脚换前脚。动作不复杂，找到...
[ 阅读全文 ]burpeejump 2025-05-16 17:14:11
有时候到了休息日，我最自然的选择居然是——继续工作。不是因为任务压身，而是出于一种“我想做点什么”的冲动：写点东西、推进一个项目、整理一下思路，同时穿插安排度假，网购，冥想。这种状态，让我感觉放松、有...
[ 阅读全文 ]Sta 2025-05-16 17:00:35
当别人问你有空吗，却没说打算做什么 当别人问：“你下个月15号晚上六点后有空吗？”却没说打算做什么，确实会让人觉得有点模糊、没安全感，甚至略显套路。这类问法可能出现在： 想约你做事但不提前说明（怕你拒绝） 试探...
[ 阅读全文 ]Sta 2025-05-16 16:14:57
从懦弱少妇到老年泼妇，这演变是怎么来的 这个问题非常有意思，虽然听起来略带情绪，但其实反映了对某些女性性格变化的一种观察。我们可以从心理学、社会角色、生活经历等角度来分析“从懦弱少妇到老年泼妇”的演...
[ 阅读全文 ]burpeejump 2025-05-16 13:05:33
从8/2024开始用更年期激素(9个月），雌激素贴贴从0.025mg/day，到了3个月前的0.075mg/day. Progesterone还是100mg，一天都不落. 2/2025开始加上了睾酮cream, 5mg/day.记录一下现在的激素水平，体感，和计划：–Estradiol: 80.2 pg/m...
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