那天打铁兄弟Alex云淡风轻地告诉我，他已经报名了明年的马里兰大铁。顿时一直纠结我的犹豫都不见了，唯一的念头就是It's time for me to go。打开电脑上网，熟练找到马里兰大铁官网，填表，到最后信用卡信息，然后毫不迟疑地按Su...

    上个星期去医疗俱乐部看一年一次的家庭医生年检，小护士非常热情，泡了一杯茶，还给个2块小饼干。   菇凉自己在外面的餐厅吃早饭，回来看见我在喝茶吃点心，她觉得有点奇怪，一个是我基本不喝茶，...

美国医疗保险简单的说明(医生视角）司徒商业保险、HMO/PPO、Medicare、Medicaid，到底区别在哪里？为什么没保险在美国很危险？美国的医疗保险非常复杂，连很多美国人自己都搞不懂。从医生的角度，你有什么保险，决定了你能不能看得到医生...

死后：《不留骨灰，不要墓地》  死后：《不留骨灰，不要墓地》这是一个深思熟虑后的决定，关乎生命本身，关于仪式感、关于记忆，关于我们每一个人的“最后一程”。他对“身后事”这类传统仪式，或许有了更...

今天听了 Peter Attia 和 Susan Obagi 关于护肤的一段防谈，对我来说真的是 practice-changing。我之前一直用矿物＋化学混合型防晒，回头翻购买记录，发现光是 DRMTLGY 这一个品牌，我过去两三年竟然买了 28 瓶，完全是主力产品。但 Obag...