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10k 跑步新PB 53:27

让理想飞

其实今天Sunday long run 我跑了10 mile。前面10公里玩命追大爷P竟然搞了个10km PB. 今天的路线一上来就是个大坡,能PB真是无心插柳柳成荫.然后就被大爷放弃了,大爷确定我认识回club house 的路就一骑绝尘了。我独自以平均172的心跳又跑了...

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微侃医林 195: 浅尝辄止与刨根问底

并州客

1 回家几小时就虚弱得不能站起来。2 右上肢动作受限,慢性中风还是颈神经根病还是?临床思维误区之一: Bandwagon effect (从众效应):其他几个医生诊断这个病人是什么病,我也跟着诊断是什么病。临床思维误区之二: Premature closure (...

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回国度假零障碍攻略

Sta

无亲朋回国度假零障碍攻略 1. 行前准备 护照、签证、健康码 提前确认有效期、最新政策,确保入境手续顺利。 购买电子SIM卡 选择支持国内手机号和流量的境外购买eSIM,提前激活,国内即插即用。 推荐运营商...

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强自信会带来吸引力

Sta

一个长相并不出众的女孩,因为得到了很多父爱,从小自信心强,反而在人群中非常受欢迎,大家甚至“忽略”了她的外貌。 这不是偶然,而是有心理学依据的。 核心观点: 自信是一种“社交资本”,它可以在...

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划船课开始了

水行者

河里水温已经上升到了19度,河水不再冰冷刺骨。昨天开始了今年的第一堂划船课。在这个地球上淡水资源最丰富的国度,划船成了一个必需的生活技能。来上一堂皮划艇入门课,练习一下基本的桨法,学习一点基本的安全知识,可能会让你在加拿大...

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35年前的一场自行车旅行

水行者

1990年7月,我们三个人从上海骑自行车到了北京。全程1500公里,骑了11天。说起骑行裤,那时候还不知道骑行裤为何物,也就那样骑了十几天。那天到了泰山脚下,把车寄存了,打算坐中巴车去南天门。中巴等客等了很久,车上的乘客都不耐烦了,...

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糖尿病的非临床的治疗

肖波飞

然谷,京门, 地基穴位的按摩桃仁,葛根煮水喝

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Under scheduled life-低密度生活

burpeejump

Under scheduled life-低密度生活我的计划:留白式生活,“低密度高价值”的人生设计。我选择一周工作四天,固定在周一至周四,上午8点到下午5:30。我不被日程推动,而是用日程服务我自己。这是一种内在自由:每天有足够空间去...

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为什么有的人每年度假都是回中国,而不去其他国家?

Sta

这是一个挺常见的现象,特别是在海外华人或者有中国背景的人群中。有些人每年都选择回中国度假,原因其实挺多样的,下面列出一些常见的原因: 1. 探亲是首要目的 很多人在海外工作、学习或定居后,父母、亲人仍在中国。他们...

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家庭认知与社会现实的落差

Sta

家庭认知与社会现实的落差我们可以从几个角度来理解这个现象:1. 父母“过度滤镜”+社会“冷酷现实” = 碰壁高风险 父母无条件赞美:“你最好看”“像明星一样美” 女孩从未学会客观认知...

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医路心语(46)维生素的补充

南山无言

医路心语,一位美国华人心脏科医生的行医笔记46. 维生素的补充最近看一个病人,68岁男性,房颤心衰住院治疗好转后,来看我门诊。他说他平时吃很多维生素,我说下次你把维生素都带来帮你看看。今天下午,他来复诊,带了一大袋维生素瓶子,...

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毛泽东谈要团结全党和全体人民

yongbing1993

毛泽东谈要团结全党和全体人民  这个问题我只简单地讲几句。要把党内、党外的先进分子,积极分子团结起来,把中间分子团结起来,去带动落后分子,这样就可以使全党、全民团结起来。只有依靠这些团结,我们才能够做好工作,克服...

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运动性钓鱼-sport fishing

burpeejump

上周和队友去钓鱼,第一次体验了sport fishing-运动钓鱼/竞技钓鱼。本来我印象中的钓鱼都是姜太公钓鱼,愿者上钩的。现在听到运动钓鱼这事,我来劲头了,凡事和运动有关,我就喜欢。以后打算经常去钓钓!今天是我们转换电子病历(EMR)的第...

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2025年(灵修等于邪教)

hongloumeng

最近几年国内的灵修团体越来越多,鱼龙混杂。行骗的也不在少数。。。。刚刚看到一个微信公众号的报道,才知道国内的借灵修之名,行骗财之实已经发展到了很严重的地步。。。 顿时觉得非常好笑。 天下熙熙皆为利来,天下攘攘皆为利往...

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马斯克与特朗普从对峙到惺惺相惜,阿斯伯格综合征的微妙影响?

风城黑鹰

马斯克与特朗普从对峙到惺惺相惜,阿斯伯格综合征的微妙影响?   在2025年6月的美国政坛,一龙·马斯克(Elon Musk)与川普(特朗普)之间的公开争执如同一场风暴,席卷了全球媒体与公众的视线,亮瞎了眼,即使在美国,...

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