最近天天晚上在小公园溜圈的时候都哑铃傍身，那个四磅的哑铃在我手里已经玩得像孙悟空玩金箍棒一样了，于是我就想是时候进阶了。四磅感觉是这么的轻如鸿毛，我就想自己是不是可以一步从地球到火星，嗨，实际上说的是想着从4磅直接进阶到2...

特别值得用笔墨来描述的一个筒子楼的人物张姨，筒子楼居民有老师，工程师，还有工人，和家庭妇女。张姨大字不识一个，但是她却是统领那个筒子楼举足轻重的一个人物。她和丈夫李爷以及三个孩子住在筒子楼的一间半房子里。所谓的一间半房子...

加州的雨季，雨下起来，延绵不断。 加州一整年的用水，都靠这些雨水。积雪在山顶，然后终年融化。 所以大家都特别期盼特别珍惜这些珍贵的雨水，中谷到处都有水库，把这些雨水积蓄起来。 今天早上起来准备跑步，一打开门，外面风...

共享人间这份风雅~~《爱像一首歌》 让我们肩并肩手拉手在那海边悬崖下看浪花让我们开着车兜着风到那青青山坡下采野花只要和你在一起我就会心欢喜你温柔你体贴我要赞美你风度翩翩气质高雅我们俩谈着心唱着歌在那一轮夕阳下看晚霞我们...

最近花了一个月，读了一遍当年明月的纪实文学作品《明朝的那些事儿》1-7册，在明朝大历史的海洋里作了一次畅游。石悦（当年明月），一个在海关工作的公务员、一个在大学学法律的年轻人，三年之中，利用业余时间，用心灵写出二百多万字的明...

孩子小时候纯真可爱，若听父母的话，大人总会笑着夸一句：“真乖！”岁月流转，孩子们长大了，有了自己的思想与判断。如今，轮到我们做父母的“听话”，咱们最近也被女儿表扬了一回——“爸妈真乖！”我们退休后定居在波士顿。那时卖掉了...

4。天上地下 金家统治下的北朝鲜，是个等级森严的社会，政府掌握一切资源的分配。 首先从吃说起。朝鲜实行食物配给制度。在这个框架顶层的，是党政部门以及军队军团长以上的官员，每天有日本进口的冷冻车送来新鲜的食品。 第二个...

我是一个即将步入四十岁的女人。十年前，因为人生里突如其来的变故，我离开了熟悉的家乡，独自踏上了来美国的路。那时的我，带着一点点不甘、一些茫然，也带着无论如何要把自己活好的倔强。十年，说长不长，说短不短，却足够改变一个人的...

老爷写了一首歌谣，尼罗河边的一个梦。让ChatGPT翻译成阿拉伯语，再让suno谱曲，演唱成双语歌。视频做好之后，我们自己非常喜欢。马上把它发给在世界各地的老朋友们，主要是曾经一起在苏丹生活过的，现在依然还有联系的朋友们。有在国内的...

光脚的名记金光中一夜又未睡好。闷臭和鼾声已不是原因，小两口的“靴子”落不落地才是最大的变数。比“靴子落地”寓言故事里老头更可怜的是，老头再苦逼，不过是只等另一只靴子；而他，永远都不知道一晚会有多少&ldq...