最近在detox，可体重并不想再减，快到100磅了。准备吃蛋白粉增肌。YMCA除了Power Pump, HIIT, Zumba , Pilates，瑜伽，深水运动 等，也一直有上举重课，教练经常跟大家说，这样那样地练，可以让胳膊上的肉结实，后背看上去fit, 穿裙...

前一段我去窜访非洲，对于非洲众多野生动物里面兴趣最大的就是非洲狮。因此，在去非洲之前和从非洲回来之后，看了很多有关非洲狮子的纪录片，感触颇多。我所感触的不是狮子的强壮和它们的生存状态，而是狮子对后代的培养、教育以及狮子的...

最近在看一部年代剧，又是讲75年以后的那些故事。 这剧特别适合我们这代人看，当时的童年记忆显得特别亲切。剧中，难主角托了后门儿才给自己女朋友买来了一对儿红色的发夹，我一看，这个发夹我是见过的，不过是比我年长十岁左右的姐姐...

西葡两牙记行 3. 峭壁上的白城龙达开到Ronda已是下午，直接到旅馆。我们定的Hotel Don Miguel在市内最繁华的大街上，距离各景点都是走路距离。家具有些老旧，但还干净。车停在室内，掉头很难。费了很大劲，才停到指定的位置。Ronda是建立...

          我皱着眉头一言不发地靠在楼梯的扶手边，任凭周宁说破口也不跟他回去，周宁垂头丧气地走了。还在气头上的我不知道周宁后来去了哪里，也不想知道。      ...

吃喝几十年, 什么是最美味的?  一边想, 一边喝着在 Whole Foods 买的 Rose Lemonade. 恍惚之间, 觉得在餐桌上, 是一场又一场的游戏, 我在跟谁玩? 谁在跟我玩?  大约七八年前在图书馆偶遇台湾女作家林文月的《饮膳扎记》...

   等女主人放下了筷子，我们和他一齐动手，把饭桌收拾干净。之后，我们就坐在客厅里闲谈了起来。    女主人告诉我，她有一个妹妹，在美国华尔街一家大投资银行里工作，干得非常的出色。出色，就意味着繁忙。所...

    出门看景色，能自驾就自驾。    最主要的是自由，可以自主选择。    不止是可以每天睡到自然醒，虽然这个对旅游舒适度特别重要。    想在哪儿停下来看看，休息休息，发个呆什么的，都可以随...

美国电车租赁大降价 小儿子前两天来电话，他的女朋友想换一辆电动车。他们看上的是宝马或保时捷，让我们帮着参谋一下。原来，联邦对电动车的最高7,500美元税金减免将在9月底到期。现在正是出手的大好时机，且女朋友公司停车场提供员...

第二章     《午后来电》（一）窗外的雨滴轻轻敲打着玻璃，林熙蜷缩在沙发的一角，手指无意识地滑动着手机屏幕。又是周末，又是一个人。三十三岁的她早已习惯了这种独处的时光，但习惯并不等于喜欢。公寓里安静得能听见冰...