新年新气象，放假在家的小儿新年一开始便成了俺的私人健身教练，陪老妈我做负重练大腿肌运动。
至今“私教”已经给老妈我上了二节课了。
第一节课是负重练大腿前面的肌肉。简简单单的蹲下再起来45下让我大腿前面的肌肉疼了3天，当然俺也歇了3天-：）
昨天第二节课是双手提一个形状似旧时涵江人用的小“夜壶”的25磅铁球（图上那种），小儿提的是60磅的“大夜壶”-：）
该动作是倾身屈膝，把铁“夜壶”垂下再提起，练大腿后面的肌肉。。我只提了50下，今天我大腿后面的肌肉就疼得连走路都同手同脚，亦步亦趋啦！当然今天俺又名正言顺地瘫在沙发上什么也不做啦-：）
小儿他一直强调老妈我必须得有一个强健的腿肌肉，他说人的衰老都是从腿肌肉萎缩开始的，很多疾病都与腿相关，所以，有一个坚实的大腿至关重要，特别像老妈我这么慵懒从不运动，而且已经上了年纪的女性。。他说他希望老妈我能健健康康长寿到见他的孙子，趁他现在正好放假在家，每天就与他一起做一些负重练腿肌的锻炼吧。。
为了小儿的一片孝心，也为了能见他的孙子，俺的曾孙，老妈我必须听“私教”小儿的话，明天继续俺的第三节课！
小儿与俺的大小铁“夜壶”-：）希望有一天，老妈我也能拎得起大的“夜壶”！
