新加坡的糖尿病抗击之战

新加坡和东南亚国家一样，传统饮食重碳水，重甜食。

2010年，新加坡每九个人就有一个糖尿病患者。糖尿病发病率已经飙升到11.3%，和美国中国印度齐头并进。而且大部分人对糖尿病和并发症一无所知。每年国家要为糖尿病账单买单超过10亿新元。

2016年新加坡启动了“抗击糖尿病”（"War on Diabetes" WoD）行动

2019年新加坡成为世界上第一个禁止给高糖饮料打广告的国家，

然后他们所有的饮料都打出ABCD四个等级，高糖饮料C/D必须要在包装上用红色非常显目地注明，使得消费者开始下意识回避这些刺眼标记的饮料。而如此随同而来的是，商家也开始纷纷改良配方，争取拿到A/B级的健康标志。

政府开始推广筛查，只要四十岁以上，每三年就可以进行糖尿病筛查，四十岁以下高风险的也会被纳入。

他们同时建立了一个国家级电子健康档案NEHR，从社区的血糖记录，到医院的诊断结果，都纳入系统，医生可以清晰看到你过去几年的血糖控制情况。

这一点我感触真的很大，我们这么小一个城市，lab之间也不是electronically connected，病人在不是我们系统里的lab做的化验，就无法看到，要打电话去问。当然现在确实在慢慢改善。但是总体来说，损失了很多治疗的先机。

同时每个人都可以下载一个HealthHub的app，提醒定期体检，看报告。

同时他们推出健康餐食认证，鼓励小贩中心和餐厅提供低糖低盐的菜品，

现在他们的糖尿病发病率下降到8.5%。

当然，他们国家小，做出这些比美国中国容易。但是这个雷厉风行的举措，给国家带来了长远的影响。