作为一个正在被治愈中的完美主义者，在这个充满焦虑的时代有多难？非常难，我的好朋友可以轻松应对的事，对我来说却常常需要思考很久。很多次，早上在睡梦中还未醒来，那些还没有着落、看不到进展、每天反复出现的难题，全都挤到我尚未睁开的眼前、在我的心上压了一块大石头。所以，醒来后，我第一个动作就是跪下祷告——寻求上帝的帮助。有时候压力实在太大了，我还会把问题都写出来，求上帝来指引我，每一次他都会回应我，或是告诉我该怎样处理一些挑战，或是给我勇气和信心去面对那些长期存在、每天都要面对的困难。
今天醒来时又是这样，但是祷告后只是压力小了一些，上帝并没有给我什么具体的方法。于是，我努力去照着时间表开始今天当做的事。只是，一拿起手机，时间就被快速地吃掉，很快，我就比时间表中所计划的时间点晚了一个小时。唉…
但是，上帝一定帮助我，只是在他所定的时间。很快，我刷到一条视频，是一个姐妹分享爬山的经历——她和朋友们去爬一座很高的山，很快就落后了；一开始她很焦虑，但是很快安静下来，只关注自己的脚步和呼吸，不再去想山有多高、自己被落下多远；慢慢地，她只听到耳边的风声；渐渐地，她离山顶越来也近，并最终登顶！她说同行的十几人中最后只有五人登顶，而除她以外其余四人全都是运动达人，而她是一个缺乏运动的人。
这个视频让我一下子有了醍醐灌顶的感觉，是的，再高的山也是一步一步登顶的，再远的路也是一步一步走到终点的，one step at a time。这让我想起前不久的一天，也是在焦虑中，我忽然想到——上帝是我整个生命故事的编剧和导演，我人生的剧本是祂给的，我只要把今天的剧本演好，就可以了。当我看到这一点时，很快就从焦虑中走了出来，那感觉就像是从沉闷的储藏室一下子迈步进入到广阔的草原，从黑暗和混乱中走进洒满阳光的青草地，而中间隔着的那扇门就是我对上帝的信任——祂既然连祂的独生爱子都可以给我，就不会留下一样好处故意不给我。那样的释放真是好极了，只是我后来在生活琐碎的节奏里又把那扇门给忘记了。
今天，借着这条视频，上帝又让我找到了那扇门，此刻的我，在青草地上，在可安歇的水边，写下我（再一次）从焦虑中被释放的经历，愿那草地上的阳光也能照亮每一个在压力中的朋友。
“所以，不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑；一天的难处一天当就够了。”——马太福音6章34节，这话是耶稣说的。
演好今天的剧本
颍麓 (2025-08-11 19:18:14) 评论 (0)作为一个正在被治愈中的完美主义者，在这个充满焦虑的时代有多难？非常难，我的好朋友可以轻松应对的事，对我来说却常常需要思考很久。很多次，早上在睡梦中还未醒来，那些还没有着落、看不到进展、每天反复出现的难题，全都挤到我尚未睁开的眼前、在我的心上压了一块大石头。所以，醒来后，我第一个动作就是跪下祷告——寻求上帝的帮助。有时候压力实在太大了，我还会把问题都写出来，求上帝来指引我，每一次他都会回应我，或是告诉我该怎样处理一些挑战，或是给我勇气和信心去面对那些长期存在、每天都要面对的困难。
今天醒来时又是这样，但是祷告后只是压力小了一些，上帝并没有给我什么具体的方法。于是，我努力去照着时间表开始今天当做的事。只是，一拿起手机，时间就被快速地吃掉，很快，我就比时间表中所计划的时间点晚了一个小时。唉…
但是，上帝一定帮助我，只是在他所定的时间。很快，我刷到一条视频，是一个姐妹分享爬山的经历——她和朋友们去爬一座很高的山，很快就落后了；一开始她很焦虑，但是很快安静下来，只关注自己的脚步和呼吸，不再去想山有多高、自己被落下多远；慢慢地，她只听到耳边的风声；渐渐地，她离山顶越来也近，并最终登顶！她说同行的十几人中最后只有五人登顶，而除她以外其余四人全都是运动达人，而她是一个缺乏运动的人。
这个视频让我一下子有了醍醐灌顶的感觉，是的，再高的山也是一步一步登顶的，再远的路也是一步一步走到终点的，one step at a time。这让我想起前不久的一天，也是在焦虑中，我忽然想到——上帝是我整个生命故事的编剧和导演，我人生的剧本是祂给的，我只要把今天的剧本演好，就可以了。当我看到这一点时，很快就从焦虑中走了出来，那感觉就像是从沉闷的储藏室一下子迈步进入到广阔的草原，从黑暗和混乱中走进洒满阳光的青草地，而中间隔着的那扇门就是我对上帝的信任——祂既然连祂的独生爱子都可以给我，就不会留下一样好处故意不给我。那样的释放真是好极了，只是我后来在生活琐碎的节奏里又把那扇门给忘记了。
今天，借着这条视频，上帝又让我找到了那扇门，此刻的我，在青草地上，在可安歇的水边，写下我（再一次）从焦虑中被释放的经历，愿那草地上的阳光也能照亮每一个在压力中的朋友。
“所以，不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑；一天的难处一天当就够了。”——马太福音6章34节，这话是耶稣说的。